男人性冷淡该怎么解决
良好的性生活可以促进夫妻感情的增进,但是有些男性在某一阶段可能会出现性冷淡。男性一旦出现性冷淡,可能会觉得难以启齿,从而听之任之甚至逃避。其实,男性性冷淡可以通过一些日常方法进行调节。
一: 放松自己
1: 工作太忙,身体太疲劳,晚上回到家中已精疲力尽“压力和疲劳是性激情的最大杀手!一个人没有时间和精力享受性生活,这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生!”解决方案:调整一下生活方式给自己一个放松的时间,在这段时间里吃好,休息好,并进行适当的锻炼。男科专家说,“只有自己完全地放松,才会与爱人更好的相处。”
二: 性幻想
1: 缺少性幻想许多夫妻在生活之中,渐渐失去了性趣,其中部分原因在于他们缺乏性幻想。解决方案:通过各种方式让自己性冲动起来
三: 正视不良情绪
1: 对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色男科专家说,“对方在性生活中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪,他们的性生活会不和谐。对于长期进行性生活的夫妻来说,性生活中培养良好的情绪是至关重要的。”解决方案:与对方正视这种不良情绪,并将其化解夫妻之间需要进行交流沟通,问询对方的感受,如果无法接受对方的性生活,需要说出来与爱人共同化解。
四: 寻找新的变化
1: 性生活过于程序化现实夫妻的爱情生活并非电影里的花前月下,尤其是婚后多年的夫妻,他们由于繁忙的工作等诸多因素,性生活也只是“例行公务”而已。解决方案:在性生活寻找新的变化,拒绝模式化如果你感到自己性生活现状十分无聊,你最好在性生活寻求一些刺激,创造一种新的感受。
五: 放慢性生活节奏
1: 性生活中不能放慢节奏性生活常常会遇到房事过程草草结束,双方并未达到愉悦。解决方案:将性生活节奏放慢男科专家指出,性生活前进行按摩是十分有益的,行房事前进行的按摩不仅可以使对方充分放松,而且还可以让对方接受自己的身体,增强性感。
六: 一些男人在出现性冷淡后,觉得不好意思启口,总是回避问题,但内心却非常担心、忧虑,结果进一步加重病情,甚至可能引起真正的性功能障碍或抑郁症。实际上,性欲出现暂时消失是中年男性常见的现象,但这并不意味着性欲会永远消失,男人也有性冷淡的权利,要正确对待这种生理改变,不必过分担心。
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