男人久驾易伤前列腺 5招预防
长期驾车会对前列腺带来伤害,这是因为会阴部不透气、血液循环差,引起前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅,对男性前列腺造成慢性充血,进而导致前列腺炎的出现。
多喝水
多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激,所以多喝水,以稀释尿液的浓度。
多排尿
无论男女,都是不变的道理,不仅能够预防前列腺炎,同时也是肾脏保健的好方法。
规律的性生活
临床显示,每周三次或规律性生活可以缓解前列腺疾患,而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于前列腺保健十分不利。
远离咖啡因、辛辣与酒精
这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康最好远离。
多放松
生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常前列腺症状都会舒缓。
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