早泄穴位按摩的方法是什么
对于男性朋友而言,早泄是不能忍受的,这不光光是身体健康的问题,还关乎到男人的面子。治疗早泄的方法很多,其中按摩就是,按摩的方法也不是单一的,是有多种的。那早泄穴位按摩的方法是什么?对于这个问题很多的朋友都想知道,下面就关于这个问题为大家简单的介绍一下。
早泄穴位按摩的方法是什么?
1、自我保健疗法:点按两侧三阴交,轮流进行,点按时做收腹提肛动作。每日1-2次,每次30-40分钟。
2、坐式疗法:患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等,手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法,每次30-40分钟。
3、俯卧式疗法:患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30-40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。
4、仰卧式疗法:患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30-40分钟,每周5次,坚持1个月为1疗程。
上文就是关于早泄穴位按摩的方法是什么的简单介绍,希望能够对男性朋友有帮助。不过还是要提醒男性朋友,不要在年轻的时候仗着自己的身体好,胡作非为,往往人到中年了,在房事上就会力不从心,身体也不健康,做什么事情都要适量,才能保持健康。
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