拒绝“青龙男” 怎么才能长阴毛?
在经过青春期之后,男性通常会长出繁密的阴毛,而且呈典型菱形分布。这是男性第二性征的一个明显特征。但是,一些男性发现自己不长阴毛,或是阴毛特别稀少,该怎么办呢?
男子不长阴毛就很可能存在发育不健全的问题,尤其是超过十七八岁还不长阴毛,就要认真查一查了。关键是要看看肇丸大小、阴茎大小、胡须、喉结、声调等方面有无异常表现。也就是说阴毛缺少可能不是一个孤立问题,而是一系列体征之一。
如果存在多种其他不正常表现,可能意味着内分泌系统或染色体出了毛病。但如果不存在其他指征,那么很可能是受体有问题。当阴毛生长受体有缺陷时,阴毛稀少、柔软,而生长受体缺乏或对雄激素不敏感时,阴毛均不生长。
调理内分泌,男人不妨这样做:
多泡澡
泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一,利用高温反复入浴的方式,可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟,休息5分钟再入浴,重复三次,就能在不知不觉中消耗大量能量,效果相当于慢跑一公里。同时,泡澡也能促进老旧角质更新,保持肌肤光滑细致。
少熬夜
睡眠不足的话就会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快,健康也会严重受损,所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!每晚睡眠4小时或不足4小时的人,身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。要提高睡眠质量,可以在上床睡觉之前的2-3小时内进行锻炼,可使睡眠保持平稳。同时,在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。
少吃快餐,远离毒素
随着人们生活节奏的加快,快餐成了很多人的选择,要注意的是快餐送给男性的是——心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取人工激素过多,体内毒素过多,也会造成内分泌失调。少用材料制品(包括保鲜袋)盛装微波食物,因为容易溢出有毒物质。
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