男人没有性欲吃什么好?男人如何提高性欲
当夫妻之间没有性欲的话,就很难让夫妻之间能拥有性生活,而这样是非常容易破坏掉夫妻之间的感情,所以在平时的时候,提高男性性欲就是一个势在必行的事情。那么,男人没有性欲吃什么好?男人如何提高性欲呢?下面就快和本站一起了解吧!
男人没有性欲吃什么好?
1、蜂蜜
甜甜的蜂蜜一直都备受大家的喜爱,并且蜂蜜是属于老少皆宜的,其对人体有很大的好处。而因为蜂蜜里面所含有的维他命B是具有促进睾丸激素生成的作用,所以男人如果经常食用的话是能够提高性欲的。
2、大蒜
有研究表明,如果在平时的时候,适量摄取一些大蒜的话,是可以刺激男性,提高男性的性欲。因为大蒜是会刺激到男人私处的血液循环,从而让性欲高涨。而每天差不多食用900毫克的大蒜是可以达到最佳的效果。
3、海鲜
海鲜在最近几年非常的流行,很多人都为了美味的海鲜,都会选择开车去海边吃海鲜。而海鲜不仅仅美味,也能提高男性的性欲。因为海鲜里面都含有锌元素,而男人如果缺乏锌元素的话,是会导致性欲的下降。另外当男人射精的时候,都会排出少量的锌元素。所以男人如果想要提高性欲的话,是可以选择吃些海鲜的。
4、枸杞
枸杞的非常常见,并且比较平价的一款滋补品,具有补肾养肝明目的作用,另外因为枸杞的药性是比较温和的,所以一直都备受欢迎。在平时的时候其食用的方法也是非常简单的。直接采用开水泡的方式来饮用。
5、无花果
吃无花果也可以提高性欲,并且这个功效也一直被拿来使用。因为无花果是可以帮助男性增强精子的活力,也让精子的数量增多。另外无花果里面还具有2种物质是可以保护心脏的,让心脏可以及时供出血液,提高男性的性能力。
6、巧克力
巧克力是女人送给自己心仪男人的礼物之一。因为巧克力不仅仅具有美味的口感,还可以提高男性的兴奋度,使得男性的性欲高涨。
男人如何提高性欲
1、午后散步
研究发现,你越健康,你的性欲就越强。健康和性满足有直接的关系:锻炼得越少,性欲越弱,对性爱也会越不满意。
2、享受按摩
贴心的按摩不仅仅可以缓解压力,皮肤与皮肤的接触还可以刺激性激素催产素的释放。这种激素释放得越多,他的性欲会越强。
3、性感阅读
跳过晚间新闻,看看那些让你浮想联翩的书。性爱文学可以马上燃烧你的性欲,一发而不可收拾。
4、完全放松
几分钟的沉思就会马上唤起你的性欲。调查发现,专注的沉思可以直接改变大脑的信息处理过程,使人们的性欲更加强烈。
5、补充营养
觉得很疲惫,没有性欲?可能是饮食的缘故。研究发现,体内叶酸水平低会使人感到疲劳,没有精力考虑性爱。而且如果缺铁,大脑的神经传递素会衰竭,从而引起瞌睡。专家建议:每日补充多重维生素:18毫克的铁和400微克的叶酸。
6、大汗淋漓
对于一些人来说,睡觉之前锻炼会让他们无法入眠,事实上,正是因为锻炼,体内血循环畅通,神经系统也很活跃,所以这时候的性爱会很有质量哦。
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