头部按摩的好处是什么
大家都知道,大脑对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用。大脑的重要性自然是大家都明白的,在生活中,我们可以做一些利于头部的事,比如按摩头部,按摩头部有很多的功效,接下来给大家介绍头部按摩的一些好处,以及一些重要的按摩穴位。
头部按摩对大脑有健脑安神,聪耳明目的作用。按摩同时还呆改善脑部的血液循环,提高大脑的摄氧量,有益于大脑皮质的功能调节,对益智健脑,增强记忆、缓解疲劳、消除紧张、焦虎,使大脑重新获是充足的精力和体力有益处,头部按摩,还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助治疗作用。
1、太阳穴
在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。左右各一。按摩该穴位可治疗头痛、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等疾病,还可以减缓眼睛疲劳,促进血液与淋巴的循环,能美容肌肤。
2、印堂穴
在额部,在两眉头之间。按摩该穴位可治疗头痛、眩晕、失眠、小儿惊风、鼻塞、鼻流浊涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治疗神经性头痛、鼻塞、高血压等疾病。
3、安眠穴
翳风与风池连线中点,压之有凹陷并敏感而胀。按摩该穴位可治疗失眠、后头痛、颈痛症。
常挠挠头,防病治病
另外,头皮上有很多穴位,像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等,针灸这些穴位,能够防治疾病。按摩这些穴位,虽不像针灸那样强烈,但是按摩的面积较大,动作轻柔,同样能够通经活络,起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘的作用,所以没事经常挠挠头,尤其是脑力工作者。
按摩头皮,延年益寿防脱发
现代科学研究证明:经常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管,使它们扩张变粗,血液循环旺盛,供给大脑组织更多的养料和氧气。头皮血液循环改善了,还有利于头发的生长发育,防止头发脱落和变白,老年人经常按摩头皮,能够延年益寿。
以上就是为大家介绍的一些按摩头部的好处,建议大家在空闲的时候,多多按摩自己的头部,尤其是因为一些琐事经常头痛的朋友,按摩可以帮助减轻疼痛,有兴趣的朋友还可以学习一些专业的头部穴位按摩手法,效果会更好,希望以上内容对大家有所帮助。
-
男人为什么要清洗下身
1、非感染因素包括局部创伤、摩擦、避孕药、肥皂和清洁剂等刺激,局部可表现为水肿性红斑、糜烂、渗液甚至出血,若继发细菌感染可化脓并形成溃疡面。患者疼痛明显,行动不便。临床上称之为急性浅表性龟头炎。2、念珠菌感染念珠菌是一种条件致病真菌,故念珠菌性龟头炎...
-
男性进入更年期的八个信号 更年期综合症防治措施
更年期是一个人由中年过渡到老年所需要经历的一个过渡间隔。一般女性进入更年期的特征比较明显,因为一旦进入了更年期的女性就会停经以及脾气暴躁。但是对于男性来说,更年期的症状不太明显,所以有时候就连自己进入了更年期也不知晓。今天就跟着本站的小编一起来了...
-
男性保健品怎样补?
提到保健品,大家都知道就是一些关于补充蛋白质,维生素的一些药物的保健品。其实还有很多的关于一些食物的保健品。男性保健品也是根据具体的男性的身体状况可以补充的针对性的食物。那么男性保健品怎样补呢?这是关系着男性身体健康的一个重要的问题,很多情况下,男性...
-
男人最容易阳痿的三个时期
男人阳痿也有三个高危期,如果你不注意,它找来你的时候可就有你哭的了。那阳痿是怎么回事?阳痿是性功能障碍中的一种,阳痿又称勃起功能障碍,是指男性阴茎不能勃起,或勃起时间不够,不能进行满意的性生活,引起ED的原因为心理性和病理性。以下三个事情是男人最容易发生阳痿...