龟头敏感物理疗法怎么做
每个男人在成长过程中都有不同程度的自慰行为,适当的自慰对于缓解压力是有好处的,可是也有的人过度的沉迷自慰,已造成了自己身体方面的损害。比如说龟头敏感就是其中的一个后遗症,这个问题虽然不是大问题,但是直接影响到患者的性生活,所以还是需要注意的一个问题的。
龟头敏感主要在两个方面进行控制:
1.调节好呼吸节奏。如果要感到射精,可以作深呼吸,并转移集中注意力。实在感到要射时,可以捏紧阴茎头几分钟。
2.降低阴茎头敏感度。可以戴避孕套或是在阴茎头涂抹药膏,降低阴茎头的灵敏性。
3.将包皮翻起
具体做法是:尽量将包皮翻起,露出整个龟头,当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了,就把它再翻上去。这个工作要反复做很久,也许是十天也许一个月,直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去。
4.裸睡
晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机,全部脱光光后,下面会在睡着时候勃起,然后在睡梦中就锻炼了。
5.主动摩擦
平时要主动摩擦龟头及龟谷,可以用道具,自己掌握火候。一般做法:将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉,右手摩擦龟头,食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷,也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处,注意角度,可以双手替换及单手方向改变来做,可以适当利用道具。徒手锻炼几天后可以使用道具,这样锻炼半个月,龟头敏感度就达到正常水平了.
其实物理疗法对于龟头敏感的作用有是有,但是效果是要长期的锻炼才会有效果,对于一些想要快速的有效果的人来说效果不怎么样,所以这个时候最好就是选择手术的方法来治疗的,医学上面有背神经阻断术可以治疗龟头敏感的问题,没有后遗症。
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