更年期抑郁怎么办
更年期的人群可能会经常出现了情绪上的不稳定,可能会有一些身体上的变化,我们应该多加体谅患者这类不正常的行为。更年期患者如果身边出现了孤独的症状,久而久之会有抑郁的倾向,所以我们一定要多加注意更年期患者的日常行为,及早发现更年期抑郁及早的进行治疗。
更年期抑郁症初次发病年龄在更年期(男55~60岁,女45~55岁左右),因精神焦虑、紧张、抑郁等因素而致的综合征。
本病的病因可能与内分泌腺机能减退、代谢功能失调及植物神经功能失调有关。有的认为可能是间脑的某些机能失调。也有人发现第三脑室扩张,脑室变形等。
临床症状常见有焦虑不安、紧张恐惧、稍有惊动不知所措、情绪低落、悲观失望,常哭哭啼啼、自责自罪、主观臆断、猜疑他人,或是怀疑自己患某种病,尤其是“恐癌症”,甚则引起自伤、自杀等行为。此外,可有月经不调、性欲减退,或出汗、怕冷、消瘦、乏力等症。
治疗
1.心理治疗
更年期抑郁症患者要摆正心态,要让患者充分了解到抑郁的性质,知道抑郁是功能性的疾病,是可以治愈的,从而来消除恐惧和疑虑,让患者正确看待疾病,发挥患者的主动性和积极性,主动配合医生的治疗。
2.处理好家庭、社会关系
更年期妇女的情绪容易激动,这样就很容易跟家人发生矛盾,这就要求大家要互相体谅,遇到事情要冷静,不要因为一点小事,或者一句不顺耳的话而大动肝火,家庭和睦是全家的幸福,同时也是避免更年期郁郁症的重要因素。
3.创造丰富多彩的生活
更年期的妇女大多都是邻近退休,有的已经退休或下岗在家,思想压力较大,心理总是存在一种失落感,此时如果能把生活安排好,适当增加一些业余爱好,不仅可以增加生活的情趣,还能保持良好的大脑功能,增进身心健康,对疾病是有利的。
通过上述的介绍我们可以详细的了解到关于更年期抑郁的疾病治疗,这些治疗会让我们感觉到情绪的多样化。我们应该经常性陪伴患者多加锻炼身体和沟通心理方面的不适,这样可以带着患者及早的走出更年期所带来的阴影中。
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