月经好几个月来一次是怎么回事
我们都知道正常的月经周期,应该是28到30天为一个周期, 如果推迟一个星期或者是提前一个星期的话都属于正常的范畴,,但是如果几个月才来一次,这种现象那你就需要注意了,因为这可能只是月经不调问题造成,所以下面就为大家介绍一下,治疗月经不调的方法。
从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止,称为月经周期,大多28~30天,正常范围为25~35天。正常经血呈暗红色,混有子宫内膜碎片和粘液,偶见小凝血块。经期大多3~5天,正常范围2~7天。出血总量平均50毫升左右。月经紊乱常见者有闭经、功能性子宫出血或月经过多和痛经等。有时病因可能相同,但因所影响的部位或卵泡发育过程中受影响的环节不同,可能出现不同的症状,且可互相转化。 ??治疗月经疾病重在调理,许多女性发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了生活因素。殊不知,许多你往往没意识到的不良习惯,都可能是导致月经失调的罪魁祸首。
解决方案:
1.缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。
2.多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
3.经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖(现在是冬天,要特别注意)。
4.不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外,醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤,都对这种情况引起的月经不调有一定作用。 5.日常操作电脑时,要做好防护。
6.在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。当然,最好不要长时间使用手机。
希望每个女性朋友都能够全面了解这些常识, 因为毕竟月经不调,对自己的生殖健康甚至是生育能力,也是会存在一定影响的,所以每个女性发现自己存在这种现象, 还是要积极的去医院接受最全面的检查。
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