内分泌失调的危害有哪些?内分泌失调该怎么办
女性很容易就会出现内分泌失调的状况。内分泌失调是女性最常见的症状,一旦发生内分泌紊乱,它就会在皮肤和身体的各个方面造成问题,给女性朋友带来精神和肉体的折磨,如情绪异常、皮肤暗黄色,月经不调和内脏功能障碍等,最严重的还可能导致女性不孕。那么,内分泌失调的危害有哪些?内分泌失调该怎么办呢?下面就快和本站一起了解吧!
内分泌失调的危害有哪些?
1、月经不调:月经的周期、经量、经色、经质改变,是子宫肌瘤最主要的症状。
2、不孕:子宫肌瘤的患者中,约有20%~30%可能因此不孕。
3、子宫肌瘤:主要指胞宫、胞脉、胞络以及冲任脉等部位,发生结块或伴有疼痛的疾患。发生率占育龄妇女的20%~25%.
4、肥胖:肌体脂肪组织中甘油三脂的过度储存,与内分泌有很大关系。
5、乳房肿块:乳房内形成可以触及的、边界不清、没有包膜的肿块。多发于30岁以上。
6、痛经:常发生在下腹部的痉挛性疼痛,多发于年轻女性。
女性内分泌失调是什么原因引起的?
1、情绪变化会引起内分泌失调
精神情绪状态会引起体内激素水平,如果长期处于精神压力过大的状态,例如工作、家庭等方面的压力长期累积的话,会对神经系统造成影响,从而引起激素分泌紊乱,导致内分泌失调。
2、环境影响也会造成内分泌失调
生活、工作环境也会对内分泌状况造成影响。有些女性朋友在生活、工作中可能会长期处于某些化学物质含量较高的环境中。因此如果是工作上需要经常接触化学物品的女性朋友,一定要注意做好防护;如果是家居环境中化学物质的含量较高,就要注意做好家居防护,必要时可以使用空气净化器,减少化学物质对健康的影响。
3、减肥过度也会出现内分泌失调
减肥是不少女性的“日常工作”,但是有些女性会有过度减肥的情况,饮食中摄入的脂肪过少,时间长了会影响体内的雌激素转化,雌激素水平下降,严重者甚至会出现月经量少以致闭经的情况。
4、生理原因引起的内分泌失调
随着年龄增长,女性的各项身体机能都会出现不同程度的下降,尤其是在进入更年期后,卵巢功能也出现衰退,从而导致雌激素分泌减少,出现内分泌失调。
5、药物引起的内分泌失调
部分药物对内分泌水平也有影响,特别是避孕药。长期使用避孕药会令雌激素分泌增加,影响卵巢的正常功能,不仅会导致内分泌失调,对月经周期、生育力也会造成影响。
内分泌失调该怎么办
1、做好日常调理
规律的作息是保证身体健康的关键因素,想要身体健康我们就一定要每天按时吃饭、按时睡觉、遵循规律养成一个良好的生活习惯,这样才能够使身体不受任何疾病的侵害。
2、做好日常饮食调理
机体对营养的需求是巨大的,我们在日常饮食当中一定要注意均衡的饮食调理,多吃些新鲜的蔬菜和水果等,少吃膨化食物、腊肉等不健康的食物。
3、积极调节好自我情绪
生活不如意的事情很多,但是我们一定要尽量让自己保持在愉悦的心情状态之下,学会宣泄压力,这样身体才会健康生活才会快乐。
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