女人痛经如何治疗好呢?
很多的女性朋友在来月经的时候都会出现腰疼肚子疼等症状,绝大多数的时候是由于痛经引起的。平时很多的原因都可能会引起女性出现痛经,对于痛经比较严重的最好是能够采取一些方法来进行治疗。下面,小编来介绍关于女性月经期间出现痛经的一些有效的治疗方法。
1、益母大枣汤
【原料】:大枣20枚,益母草10g,红糖10g。
【用法】:加水共炖,饮汤,每天早、晚各服1次。
【功效】:此食疗方有养血止痛、温经祛淤的养生功效。对于长期受痛经或体寒贫血的女性有一定的功效,但因月经不调所引起的腰痛效果也很好。
2、当归羊肉汤
【原料】:羊肉250g,当归30g,生姜10g。
【用法】:将羊肉切块与当归、生姜放在锅内,加水适量,用文火炖烂熟,加入调料,去渣取汁服用。
【功效】:温中散寒,养血调经。
3、黄芪当归汤
【原料】:用黄芪二十克、当时二十克、白芍二十克、粳米一百克、泽兰十克,最后再加入适当的红糖。
【用法】:将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟,去渣留汁,放入粳米煮粥。将熟加入适量红糖即成。
【功效】:补气血,健脾胃,止疼痛,治痛经。
【原料】:养血活血,调经止痛,适用于血虚瘀滞的月经不调,其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块,或月经渐少甚至闭经等。
因此,在经期的时候如果感觉到肚子痛的难受,可以使用以上的方法来进行治疗。平时在月经期的时候还应该要注意饮食,尽量不要吃生冷辛辣刺激性的食物,并且还应该要注意经期的卫生,适当的减轻身体的压力,保持合理的休息。
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