分娩前1周狂长妊娠纹 好后悔吃了这些东西
女人,最躲不开的便是怀孕生子这一个生命过程,当然也有人说只有生完孩子才算是一个完整的女人。生孩子,就有可能面临妊娠纹的出现,但凡有点怀孕知识的人都知道妊娠纹只要出现,便无法去除。
妊娠纹一夜爆发的例子很多
妊娠纹一般在孕后期出现,多在6个月后。而一夜爆发的现象多发生孕产期前十几天或一周内。
因为到了孕后期皮肤弹性纤维已经受到极大的考验,随着体重增长,弹力纤维逐渐出现断裂,便会出现紫色、淡红色的妊娠纹。
一般妊娠纹爆发之前,腹部皮肤会有瘙痒、干燥现象,一旦妊娠纹开始出现,便一发不可收拾,会从下方蔓延至整个腹部。
那么为什么孕后期更容易一夜暴长妊娠纹呢?
第一点,孕后期肚皮已经被撑到极限,胎儿入盆骨、胎儿增长、自身肥胖会进一步加剧对肚皮弹性纤维的考验。
第二点,孕后期胎位下降,受到挤压的胃部不再被顶着,食欲会大增,当然此时食物一部分长在胎儿身上,一部分长在孕妈身体上,结果是双双变胖,导致妊娠纹出现。
第三,孕后期很容易饥饿,饥饿其实是由于体内血糖降低引起的一种自然现象,不少孕妇在孕后期食用太多碳水化合物,结果是导致胎儿过胖。胎儿生长迅速、巨大也是妊娠纹突然爆发的原因。
另外,孕后期食用太多碳水化合物、高脂肪食物,并不能增长胎儿骨骼、肌肉,只会导致胎儿脂肪增多,出现巨大儿,增加顺产的困难。
总的来说,妊娠纹的出现有三大原因,其一是激素引起,肾上腺分泌了大量的糖皮质激素,让皮肤弹力纤维和胶原纤维便脆弱,易断裂。
其二是,肚子大,尤其在孕后期母体和胎儿增长速度过快。
第三是体质原因,或许你做好了一切预防措施,也尽量控制体重,但是仍然无法预防妊娠纹出现,那么只能说你的体质适合妊娠纹,弹性太差了。
推荐给你,预防妊娠纹的饮食方案
1.吃点对皮肤好的食品,胶原蛋白是弹力纤维构成所必须的,所以孕期要多补充蛋白质。
2.少吃糖类食物,不仅仅指的是甜点,还包括碳水化合物,薯片、薯条、面包、饼干其实都属于糖类食物。
3.补充维生素,不管是为了孩子还是为了肚皮,孕期多种维生素都不可取,尤其是缺乏维生素A时,皮肤会干燥、瘙痒、粗糙,增加妊娠纹出现的可能。
4.橄榄油,不仅仅为了吃,还为了涂抹肚子,减少干燥,起到一定的预防作用。
-
产后恢复宝典 消减妊娠纹秘笈
目录第一章:产后恢复宝典快速消减妊娠纹第二章:如何在产后消减妊娠纹?第三章:妊娠纹食疗方法对于新妈妈们来说在拥有宝宝幸福的同时也与许多痛苦,丑丑的妊娠纹就是其中之一。那么,如何消除妊娠纹?下面就来和小编一起盘点产妇消除妊娠纹宝典吧。产后恢复宝典快速消减妊...
-
孕妇菜谱大全 孕妇菜谱怎么做
孕妇在怀孕期间的饮食是非常重要的,家人需要帮助孕妇准备营养全面的饮食材料,那么大家知道孕妇菜谱大全是什么吗、孕妇菜谱家常菜做法是什么呢、孕妇菜谱是怎么样的,下面就让我们一起来了解一下吧。在妇女怀孕开始的时候,胎儿的成长就需要着不同的营养,不管是缺乏什...
-
吃维生素无助孕期安全
英国医学刊物《柳叶刀》网络版29日公布一份研究报告说,孕妇补充维生素无助于避免患上孕期子痫前症,过量摄入维生素反而会导致婴儿体重过轻。子痫前症导致孕妇在妊娠期间血压偏高。目前,2%至3%的孕妇受到这一病症困扰。1999年,英国一个医学研究小组通过试验得出初步结...
-
孕妇前三个月注意事项 准爸准妈必备宝典
孕产妇是比较特殊的人群,而前三个月就更是重中之重,很多孕妇在前三个月期间都会遇到很多问题,让很多准爸爸们都手足无措,这就更要让我们准爸准妈们去了解孕前的一些注意事项,还在等什么,赶紧去看看吧。目录1、孕妇前三个月的症状2、孕妇前三个月注意事项3、孕妇前三...