一条被子要了她的命
8月3日,上海市一名产妇在家出现中暑现象,她的家人立即将她送到医院抢救,不过由于送医不及时,该产妇最终经抢救无效后死亡。这名产妇在家为什么会中暑呢?原来该产妇刚生完孩子,为了好好坐月子,家里人不惜在35摄氏度的高温下不开空调,甚至还给产妇捂上一条棉被,最终导致这名产妇中暑死亡。可以说,正是这条棉被,要了这名产妇的命。
一条被子怎么成了“凶手”
为什么这条棉被成了这名产妇的主要凶手呢?其实这名产妇还是受传统的坐月子思想误导,认为坐月子的时候一定不能冻着,一定要“捂月子”,所以家里这么热还不开空调。
其实从科学角度来说,产妇生产完后是绝对不能捂的,因为产妇生产后,身体非常虚弱,也非常容易出汗,如果室内太过闷热,反而会使产妇出现流汗过多,影响到产妇的产后恢复。
而这名产妇产后不仅住在一个闷热的环境里,而且还用棉被捂住身体,体内热量无法散发出来,导致中枢性体温调节功能出现障碍,引发一系列急性热病,使产妇身体出现脱水、电解质流失严重,产后本就虚弱的身体变得愈发虚弱,最终命丧黄泉,只留下她刚出生不久的孩子,着实令人扼腕叹息。
产后应该如何调理身体
一、调节饮食,营养均衡
孕妇产后伤精耗气,体质虚弱,但这时候又必须化生乳汁,喂养孩子,所以这个阶段产妇急需加强营养。因此,饮食要选择富有营养而且容易消化的食物,切记不可进食肥厚干腻或者生冷的食物。
至于如何增加营养,这就要因人而异。假如产妇是虚寒体质,就要多吃温补的食物;假如产妇是偏热体质,那么就要吃清淡的食物。
有些地方传统的吃法是产后要吃一段时间的红糖姜汤,红糖姜汤主要是有利于体内气血的流通,同时也有利于恶露的排出。但如果产妇大便硬结难解,体质热的人就不宜服用,否则就会使大便更加干硬,更难解,从而加重症状。
还有,产后不宜过早的吃一些温热的食物,否则容易导致恶露不尽。如桂圆、荔枝等温热的食物。如果产妇经常大便干结,可以吃蜂蜜、香蕉等润滑通便的食物,也可以多吃蔬菜,补充粗纤维。如果产后气血虚,乳汁很少,就要吃养血、补血、生乳的食物,如赤豆汤、花生米汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等等,促其增加乳汁。母乳喂养的产妇,为了使宝宝有充足的营养,还要多吃一些含钙和维生素族的食物。
二、劳逸要适度,休息要充足
产妇要注意休息,保证睡眠时间。劳动不宜过早、过累。当然,也不能一天到晚都躺在床上,一点也不下地活动。这样是不利于气血的流通和恶露的排出,正常情况一般恶露是3周干净,如果过了3周还淋漓不尽,应该到医院检查,不然不利于身体的恢复。
专家建议,生过孩子2~3天后,一般就可以下地进行适当的走动,如果要进行比较剧烈的运动,最好过了产乳期比较好。如果是剖腹产的话,必须要经医生诊断伤口复原了,才可以做产后瘦身操。
三、温度要适宜,空气要流通
产妇刚生过宝宝,百脉空虚,抵抗力也明显下降。有些产妇为了避免风吹,将房间里的窗户封闭得严严实实,致使室内空气很差,这是不可取的。还有些产妇为了避免着凉, 过多的增加衣被,这更是不可取的。特别是夏天,容易中暑。产妇室内一定要通风透气,保持空气的清新。但产妇也不能对着风口直接吹,不避风寒,受风很容易引起周身疼痛、偏头痛、感冒等疾病。
四、调节情志,心情愉悦
产妇的精神要愉快,一定要避免暴怒和忧思,否则会引起气结血滞、腹痛、缺乳等症状,不仅不利于产后的恢复,还容易导致产后忧郁症的发生。
五、个人卫生,保持清洁
产褥期不断有恶露排出,这时候的子宫口是开着的,如果不注意个人卫生,很容易引起细菌感染。因此要特别注意外阴部的清洁。创口愈合后,要用温开水清洗外阴;要勤换内裤,要经常将内衣内裤拿到太阳底下晒,杀菌消炎。
总之,产后的调节是一个非常关键的时期,必须面面俱到,从细节做起,这样就能保证产后产妇身体尽快的复原,不留下病根。当然,我们也不建议太过于紧张、谨慎,只要做到科学的、辩证的进行调节,产妇就能顺利的度过产褥期。
结语:很多孕妇受传统观念的误导,认为坐月子必须要捂,不能吹一丁点风,甚至还有的产妇在生产完后还戴着毛线帽、围巾等物,最终出现了上海这名产妇活活热死在家的惨剧。所以孕妇在生产完后一定要学会这几点调理方法,这样才能让虚弱的身体尽快恢复过来。
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