关于延寿的知识百科

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常搓7个部位轻松延寿

常听人说：每天晨起搓搓脸、搓搓手、搓搓全身，这一天都感觉特别舒服。这里提到的“搓”，在中医按摩推拿中，属于摩、推、擦法范畴，就是用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返、或环转的活动。经常搓一搓，可舒筋通络、活血化...
保命延寿丹的功效与作用药用价值用法用量

春夏交际是人抵抗力最差的一个时刻，这个时候的我们很容易会有各种各样的问题出现，中药方剂在这些小病症上的效果都是非常好的，下面我们来介绍一种中药方剂保命延寿丹。【处方】胡桃仁半斤，小红枣半斤，白蜜半斤，酥4两，苍术1两...
汉代儒生们竟认为70岁后御女竟能延寿？

儒家后来也赞同道家房中术的基本观点。公元79年，儒生们来到长安白虎观，与道家展开了一场别开生面的讨论，一起研究了房中术并以对话方式记录成书，此书就是《白虎通》。这本书相当于一次谈判达成的协议和联合声明，即儒和道终...
补阳固带长生延寿丹功效与作用药用价值用法用量

补阳固带长生延寿丹，作为传统中药方剂在我国应用的历史已很悠久。我国很多的药物学着作中都将其列为上品，且记述了补阳固带长生延寿丹的神奇功效。我们一起来看一下。【处方】人参7钱，附子7钱，胡椒7钱，夜明砂5钱，五灵脂5钱，...
化痰延寿丸的功效与作用药用价值用法用量

化痰延寿丸是一种中药方剂，化痰延寿丸的食用方法也有很多种，不同的食用方法对身体的效果也有可能存在差异，所以要根据自身的实际情况服用。【处方】香附4两（炒），南星1两（炮），半夏4两（浆水浸），枳壳（麸炒，去瓤）2两，白矾半两，黑牵牛（头末）4...
做这十件小事助你延寿20年

我们每个人都希望自己能够活的长寿，永远的年轻、有活力，但是生活中我们总是做一些有损健康的事情。其实如果想要健康长寿的话，是非常简单的，只要我们在平时的生活中多养成一些好的习惯就可以了，比如，每天坚持锻炼，睡眠时间要...
长寿的方法这处每天揉上5分钟可延寿10年

长寿是每一个人都渴望拥有的，但是现在因为各种因素的发生，导致大部分的人根本不可能实现这个梦想，那么我们如何做才能长寿呢？长寿的方法有哪些呢？今天小编就大家1招，一起学习下吧。中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵...
泡脚的好处经常温水泡脚能防病延寿

老话常说：经常泡脚，赛吃人参，泡脚是一项简单且好处极多的保健方法，且在脚部上隐藏了诸多重要的养生穴位和经络，通过泡脚能予以良好的刺激，对于防病养生大有裨益。泡脚有何好处1、调节血液循环脚部素有第二心脏的美称，并且脚...
四个小动作至少帮你延寿十年

现代人生活节奏快，总说没有时间锻炼身体，在这种情况下，如何拥有一个健康的身体并长寿呢？其实只要每天坚持这4个小动作，不费时间，身体好！1、如厕时进行叩齿运动叩齿运动即上下牙相互轻轻叩击，能够强化牙床、牙龈、牙根，增强牙齿...
最长寿的人少吃4成食物延寿20年

你知道吗？科学研究发现如果人类在日常的生活中可以少吃4成的食物就可以多活20年，所以想要成为世界上最长寿的人，那么从现在开始就少吃一点吧！长寿人的生活习惯科学研究表明：少吃4成食物，多活20年科学家的研究表明，人类若少吃...
抗癌延寿的洋葱竟会成为致命毒药

洋葱，作为一种常见的食材，洋葱的功效经常被人们提起，但即使如此，有些食物也是不能和洋葱一起食用的，否则就会引起身体的不适，严重的甚至会形成结石、眼睛失明，如果还经常吃，就犹如在喂毒药，毒害自己。那么你知道洋葱吃法吗？知道...
科学养生推荐5个另类延寿理由

老夫少妻更长寿，你相信吗？在这个快速发展的社会，健康长寿成了不少人的向往，能够延年益寿的方法虽有很多，但我们却无法预知结果。今天小编推荐经过科学证实的健康长寿的5条另类理由，让我们一起奔向长寿之路吧。老夫少妻更长...
一味中药竟能让糖尿病人延寿十年

一句诗因“它”而千古流传！“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”，相信很多人都读过这首王维的《九月九日忆山东兄弟》，诗中的“遍插茱萸少一人”是千百年来广为流传的名句，打动了无数游子离人...
他为大明帝国延寿一百年坐史上最大的轿子！

崖山之后无中国，明亡之后无华夏。大明朝的灭亡无不让人惋惜，至于大明如何灭亡，笔者以后再将，可是在明朝历史上出现了这个人，他的出现至少让大明帝国的存在延长了一百年，那么他是谁？在他身上又发生了什么？他生于明世宗嘉靖四年...
固齿延寿膏的功效与作用药用价值用法用量

人的一生到了一定的年龄，新陈代谢减慢，免疫机能下降，无一不提醒着我们应该好好调理身体了，中药方剂就可以循序渐进的改善体质，增强免疫力等，下面就为大家介绍固齿延寿膏这款方剂。【处方】珍珠5钱（绢作小袋盛之，豆腐一方，中开1...
每天坚持走路就能延寿有多少人不知道

美国政府向国内的成年人建议，每周至少要进行150分钟中等强度的身体活动，健步走就属于这个范畴。每周5次，每次30分钟，或者每天21分钟，听起来很容易做到。但实际上，只有49.2%的美国成年人达到这个标准。于是导致了美国肥胖症...
延寿的方法早晨起来先做这一事延寿数十年

我们的健康是需要我们呵护的，早晨的一些习惯就关乎着我们的健康，那么延寿的方法有哪些呢？早晨利于健康的习惯有哪些呢？早晨哪些习惯毁健康呢？今天就为大家介绍一下吧！早晨做哪些事情可以延寿数十年！早晨起来先做这一事延寿数...
老年延寿丹的功效与作用药用价值用法用量

大家想养生的话不妨通过一些中药方剂来调节，这样既可以维持身心的健康，同时，又不会对身体产生不良的影响。那么今天就来看一看老年延寿丹到底有哪些功效吧。【处方】茯神8两，枣仁（炒黑）4两，当归4两，元肉4两，茯苓4两，丽参4两，麦冬...
老人必吃的延寿食品

大豆：抑制肿瘤，对降低女性的乳腺癌和宫颈癌很有帮助;远离冠心病。延缓衰老，黑豆不仅有较强的预防动脉硬化的作用，还能消除体内的自由基，延缓老化。增强记忆力，美容，蛋黄不仅不会消耗维生素H，还可以帮助我们合成它。饮食禁忌是...
皇帝竟都住这种房子延寿

古代的风水理论有“屋大人少，是凶屋”的说法，因为房子会吸引人气，当一个人用了那么多的能量去填充一个大房子的空间时，它对于身体的损害是可想而知的。身体能量消耗多了，自然体质变弱了，工作起来无精打采，差错也就在所难免，判...
改变生活习惯能延寿十年

别让睡眠打折扣。睡眠不足会导致很多问题，如记忆下降、愤怒、高血压、中风、抑郁和肥胖症等。为保证高质量的睡眠，要使用天然纤维（如羊毛、荞麦壳、丝绸或天然乳胶）制成的枕头和枕套。这类材质能调节水分，促进循环功能，确保...
全球公认的18个延寿秘诀

1、保护DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒（染色体末端）越短，人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加长端粒的酶的水平，保护端粒。2、做事认真。一项为期80年的研究发现，做事认真负责的人不仅注重细节有...
营养过剩也会中毒 9大延寿准则

世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，你自己比老天爷管用。1.早餐一定要吃好你知道吗？吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃...
全球公认18个老年延寿秘诀

全球公认18个老年延寿秘诀1、保护DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒（染色体末端）越短，人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加长端粒的酶的水平，保护端粒。2、做事认真。一项为期80年的研究发现，做事认...
老年人这些改变能延寿十年

老年人这些改变能延寿十年别让睡眠打折扣。睡眠不足会导致很多问题，如记忆下降、愤怒、高血压、中风、抑郁和肥胖症等。为保证高质量的睡眠，要使用天然纤维（如羊毛、荞麦壳、丝绸或天然乳胶）制成的枕头和枕套。这类材质能...