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美容养颜招式
美容养颜招式美容养颜招式还你完美肌肤,掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力,身体原本的补水机能远远不够保持肌肤的水润,正确的美白方法其实是非常简单的,正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙,学会美容养颜招式还你完美...
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瑜伽减肥动作 最常见的十个招式
瑜伽减肥最近很火,那么到底它真的能减肥瘦身吗?效果怎么样呢?都有哪些常见的招式呢?听说真的很神奇呢,不止能减肥还能瘦身,这种美事哪里去找。本站小编搜集了一些常见瑜伽减肥招式,如虎式、弓式、推模式、犬式等,教你怎样做、...
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金庸小说所有武功名称及其招式出处
剑法:1.六脉神剑大理段氏的秘传绝艺,段誉学会2.独孤九剑剑魔独孤求败的绝学,风清扬传令狐冲3.太极剑张三丰所创绝学4.辟邪剑法林远途改编自葵花宝典内的武功5.追魂夺命剑红花会二当家无尘道长的绝学6.达摩剑法少林七十二...
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祛斑招式 由内而外狙击斑点
拥有雪白无瑕的肌肤是每个爱美MM的心愿,一张小脸蛋白白净净的,让人看了就舒服。而脸上长斑把她们的美好愿望给打碎了,简直是她们的恶梦。看看下面的祛斑小招式,帮你褪掉脸上斑点,解除你的烦恼!在每个人的体内都有一种叫做黑...
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五种经典减肥招式居家瘦小腹
为换取苗条的腰身、平坦的小腹,许多MM大把甩钱在健身房,有的收效明显,有的就没啥进展,关键一点,还是缺乏在坚持二字上下功夫。这里我为大家准备了一套居家瘦腹操。居家瘦小腹屈腿收腹法主要锻炼部位:下腹肌上身保持不动,手放...
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男人的秘密招式 厨房风水调和婆媳关系
厨房是到目前为止还基本上属于女性的天下,是婆媳两人每天都会使用的空间,因此布局出好的厨房风水对调和婆媳关系,使婆媳和睦相处是有奇效的。下面请看招式:招式一、厨房格局从风水学的角度讲,居室的要求都需要正,无论是客厅...
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瑜伽减肥的3大招式 勇士式
为了完美的身材,女人把减肥当成了一生的事业,为了苗条的身段,好吃的美食摆在面前却不能碰,女生们只能忍痛割爱。而令人苦恼的是,苦苦练就的好身材居然保持不了多久。赶紧来学习瑜伽减肥的教程,让你排清毒养颜消脂。1、椅式...
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老年人练瑜伽舒活筋骨有好处 6个助老年人练瑜伽的招式
老人健身都身体的好处有很多,还能延年益寿。练瑜伽不仅是年轻人美体健身的好方法,多老年人舒活筋骨也非常有好处。下面跟随本站了解一下吧!中老年人在练习瑜伽过程中需要注意的问题较多,总结如下:中老年人练瑜伽,不能有攀比...
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减腹部赘肉的瑜伽招式 这四种见效最快
腹部赘肉的出现,其实是需要人们采用正确的方法进行减肥的,一般来讲,瑜伽减肥是目前人们最青睐的方法之一,对此,下面本文就将减腹部赘肉的常用瑜伽招式介绍给大家。半蹲姿减肥瑜伽①站姿,双脚分开一段距离,双腿微微弯曲,双臂伸...
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北丐洪七公生平介绍 洪七公的独门武学招式是什么
洪七公,是金庸笔下《射雕英雄传》、《神雕侠侣》的人物,外号“北丐”,武功登峰造极,乃“天下五绝”之一。他的正式徒弟只有郭靖和黄蓉二人,不过曾花时间传武功与穆念慈和杨过。洪七公为丐帮帮主,为人正义且机智,生性贪吃,曾经...
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5个小招式,助你练就性感水蛇腰
瘦,苗条,美丽,怎么可以缺少水蛇腰!拥有水蛇腰,再性感的衣服我们都敢穿。因此,如果你想成为异性倾慕的对象,同性羡慕的伙伴,怎么可以不来学一学瘦腰的小招式呢!今天,小编就要来为你们好好讲解瘦腰的运动咯,大家仔细听吧。猫弓背式...
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做什么动作可以练腹肌?这些招式值得你学习
大家都会羡慕那些有腹肌的人,实际上,你也可以通过锻炼获得腹肌,但首先要懂得正确锻炼的方法,另外要懂得长时间坚持,还需要在饮食上合理控制,今天就介绍一些锻炼腹肌正确方法。一、第一招每天坚持跑1500米,这个当然和锻炼腹肌...
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婴儿嗜睡不吃奶 家长可用这些招式应对
婴儿在平时有嗜睡不吃奶的情况,往往会让家长看上去十分担心。一般来讲,家长在发现婴儿嗜睡不吃奶后,可采取以下方式进行应对。在浅睡期把宝宝叫醒。熟睡中的宝宝是很难被弄醒的。所以你应该选择在宝宝浅睡的时候把他叫醒...
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瘦臂日常做什么 享瘦招式学起来
粗壮的手臂总是会让你看起来特别的粗壮,显得特别man,失去女性应该有的柔美线条感。如何瘦手臂?下面,减肥小编就为你分享瘦手臂的最快方法,帮助你了解手臂粗壮成因,快速减掉手臂赘肉,解决曲线问题。◆手臂赘肉形成原因手臂赘...
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春日瘦腿六个按摩招式 帮你练就紧实美腿
街头穿着时尚的美女总会成为一道亮点,小腿细细的铅笔裤是她们扮潮的必备着装,很多女孩跟风必败,然而大腿脂肪却让所有的美好化成泡影,大腿部位被裤子勒出一条条惨不忍睹的横纹。小编为你支招,马上带来6式瘦腿按摩法,帮你在...
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7个瑜伽招式 轻松甩走蝴蝶袖
蝴蝶臂是对肥胖上肢的一种生动形容。要想摆脱蝴蝶臂,瘦出纤细的上臂,运动自然少不了。下面小编推荐一些瘦手臂的瑜伽动作,只要坚持3个星期左右,你的蝴蝶臂就会消失无踪啦!反身平板式1、坐在地上,两腿分开与髋同宽并伸直,脚背...
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瑜伽的三大招式 勇士式有效瘦身
大家都知道瑜伽可以缓解身体疲劳,增强身体柔韧性,其实,瑜伽还可以排毒养颜,那么哪些瑜伽动作排毒养颜呢?下面小编为您介绍几招养生瑜伽,排毒养颜瘦身,一起来看看吧。瑜伽的三大招式勇士式有效瘦身1、椅式站姿,双脚并拢,双腿伸...
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三个小招式 不再羡慕小蛮腰
对于爱美的女士来说,身材非常重要,看着电视上婀娜多姿的明星们,是不是非常羡慕她们完美的身材?通常来说一个女人如果腰细而线条优美修长,就会被称为小蛮腰或水蛇腰,有一个小蛮腰就可以保证整体的身材看上去协调匀称,整个人性...
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10个瑜伽减肥招式
很多人都觉得瑜伽只是一种温和轻柔的练习,算不上是可以减肥的运动。但实际上,通过练习瑜伽确实可以帮你塑造并保持自己想要的身材。下面这套瑜伽练习包括10个现代瑜伽的经典核心动作,它们既可以单独作为一套练习,也可以作...
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紧翘美臀5招式 打造洛佩兹般翘臀
许多有意美臀的女性都是以她为奋斗的目标,而珍妮佛一级棒的身材和动人曲线就是凭她的努力得到的,形体训练、按摩保健、饮食调节,缺一不可.跟我练习下面的翘臀操,结合饮食、按摩保健等你也可以有个性感迷人的时尚翘臀&hell...
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瘦身瑜伽 六大招式助你瘦出好身材
其实瘦身有很多方法,但是想要瘦身不反弹就有点难了,不管你做运动还是节食减肥,这些方法都很容易反弹。瑜伽减肥不容易反弹,但是练习瑜伽也是一种比较艰辛的减肥运动,而且还要花时间。下面小编给大家推荐一款瘦全身的瑜伽减...
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提臀塑形的三个招式 打造完美身材
下半身的肥胖总是令很多MM感到很不满意。成就完美曲线,展现女性性感的一面,你需要收腹、提臀、瘦腿。快来看看小编介绍的简单的提臀的方法,让你减掉肚腩,拥有翘臀和美腿。提臀塑形的三个招式打造完美身材第1式:两脚分开,与...
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搞定婆婆的经典六招式
1、你看上去还是很年轻的其实,这句话对每一个人都适合,无论男女老少。当然对于女人来说,更喜欢别人说她年轻,但要注意尺度,不能过分的夸张,否则婆婆会认为你很虚假,一定要让婆婆感觉你是从心里说出的话。2、你做的这道菜太好...
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慈禧靠这些招式独霸龙床 现在很多女人还在学
慈禧是秀女出身,17岁进宫,几年时间就爬到了后宫之主,手段异常。慈禧的套路就是先把自己打扮的俏丽可人,等着咸丰的宠幸。很遗憾她发现在后宫她并不是最美的,也不是最娇媚的,好色的咸丰还看不上她。那时候没有整形技术,慈禧只...
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揭网络九大另类丰胸招式 看你敢不敢接招
有很多小胸的女人们在为提升胸部海拔而努力着。为你搜罗网路上炒的沸沸扬扬的九个丰胸方法,其中不乏有一些另类的丰胸招式,你敢不敢试?沐浴水疗按摩招数详解:沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗...