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  • 6个心理调节法让你成功摆脱抑郁

    6个心理调节法让你成功摆脱抑郁

    1、自我合理宣泄合理宣泄可以包括倾诉、痛哭和写日记,此外还有唱歌、吟诵、弹奏、绘画、书法等等形式。2、自我情志转移遇到不愉快的事情时,有意识地把注意力转移到自己平时感兴趣和喜欢做的事情上去。3、自我理性升华...

  • 睡觉养生 17个睡前养生法让你更加健康

    睡觉养生 17个睡前养生法让你更加健康

    有很多人觉得养生是一件特别复杂的事情,需要注意这注意那的。小编在这里要告诉各位朋友,其实养生特别容易,它就在我们的日常生活中,只要我们稍微留意一点,就会对我们的身体非常有好处的了。今天小编要讲的是睡眠养生法。那...

  • 11条民间美容法让你毁容

    11条民间美容法让你毁容

    民间许多的美容小窍门跟小秘方,大家都只是盲目的去跟随却并没有注意到一些东西的内在的成份以及对个人体质肤质的符合特点而进行追捧,到头来美容没成功反而变成了毁容,画蛇添足、适得其反。现在就让我们一起揭穿11条民间...

  • 6种错误早餐食用法让你“发福”

    6种错误早餐食用法让你“发福”

    路边购买的早餐,边走边吃,手动,脚动,嘴动,全身运动……如果选择街边摊食品做早餐,一是要注意卫生,二是最好买回家或者到单位吃。尽量不要在上班路上吃早餐,以免损害健康。吃法一:传统风味早餐早餐内容:油条、豆浆受...

  • 美颜养生:睡前5大错误保养法让你加倍衰老

    美颜养生:睡前5大错误保养法让你加倍衰老

    误区一:乳液越厚越滋润很多美眉在睡前都喜欢涂上厚厚的乳液,以为这样就可以补充皮肤的水分,使皮肤得到滋润。但美眉们都忽略了,过多的护肤品只会使皮肤不堪重负!正确方法:睡前,涂适量的护肤品在脸部,千万不可给皮肤“增重”。...

  • 4招心灵养生法让快乐满分

    4招心灵养生法让快乐满分

    你对自己现在的生活满意吗?很多人经常会感觉到郁郁寡欢,似乎他们天生有一种忧郁的本质。但是,身为健康人类的我们,完全可以把这些垃圾心情抛诸脑后。你的不快乐,通常就是因为给了自己太多负面的暗示。如果能够及时转变你的...

  • 性爱养生法让夫妻生活更健康

    性爱养生法让夫妻生活更健康

    一个人的生理需求到来的时候是势不可挡的,做爱的理由有很多,想做就做才是本性。对于性爱,积极健康的两性方式才能长治久安。下面,一起来看一下性爱你不能拒绝的养生技巧。1、做爱有助舒缓压力做爱有助于释放主导人类愉快...

  • 5个养生法让你健康一辈子

    5个养生法让你健康一辈子

    5个养生法让你健康一辈子5个养生法让你健康一辈子1、使用站式桌子久坐不但会屁股变大,也容易替身体带来负担。也有站式桌子使用爱好者表示,自从开始站着工作後,过去困扰自己的腰痛问题有明显改善,另外站着工作也比较容易...

  • 4种饮食法让男人补肾显奇效

    4种饮食法让男人补肾显奇效

    现在,有的男士总感觉自己的阴茎没有别人的粗大而感到自悲,而且还些人觉得成年男人的阴茎往往在很多人眼中是不会继续生长的,但是事实不是这样的,在我们身边有很多活生生的例子告诉我们,男人想要增大阴茎,有些食物就能解决此...

  • 11个奇特养生法让你百病不侵

    11个奇特养生法让你百病不侵

    在我们日常生活中,健康养生方法有很多种,但要找到一个适合自己的养生法可是不容易的,尤其是对于冬季养生来讲,但我们可以慢慢摸索,今天小编就给大家讲讲十一个奇特养生法,了解这些养生方法你是否有听过呢?看看冬季养生小常识...

  • 5大排毒法让你无毒一身轻

    5大排毒法让你无毒一身轻

    人体的代谢每天都会产生毒素,而现代社会农药的广泛使用、食品安全问题以及错误的生活方式,使人体的毒素有了更多的来源。早有医学研究指出,长期的毒素积累会严重影响身体健康,引起旧病复发,甚至会造成人体器官的病变。那我...

  • 5种纤腰法让你其乐融融

    5种纤腰法让你其乐融融

    具体丽则一:对于只喜欢吃不愿意动的ol来说,想要身材好就要吃苦耐劳。所谓吃苦耐劳就是少吃大包装食品,多做一些重家务。因为本来就很少运动,所以只能在不可不做的家务上下功夫。属于这类型的ol,只需要记住一个原则—&...

  • 四步调养法让女人面色红润

    四步调养法让女人面色红润

    四步调养法让女人面色红润对于大多数人来说,姣好的外貌无疑是在这个社会上的特许通行证之一。但是,女人想要保持姣好的外形,却不是容易的事情。天气一冷你就容易脸色发白,天气一热你却轻易上火烧红脸,在这个时候你不妨来学...

  • 人脉理财法让你成为大富翁

    人脉理财法让你成为大富翁

    人脉理财法让你成为大富翁人脉理财法让你成为大富翁内修工夫+外营人脉所谓,只能靠钱赚钱?尽管市面上理财书籍教的致富方法,大多是以投资工具为媒介,但积累资产的方法不只一种,有人懂得善用投资工具,大赚机会财;有人则专营人...

  • 大笑更长寿 12法让你活到100岁

    大笑更长寿 12法让你活到100岁

    你可以活得远比你想象的要长很多。事实上,只要你肯想很多办法,而且照着我们说的去做,就会长寿。比如平时多做高难度的口算,可以使你多活2.5岁。这些都是经过科学实验证明的。人类的寿命极限是160岁,你敢挑战码?1、到海边去...

  • 健康养生 4种养生法让外国人倍感“残忍”

    健康养生 4种养生法让外国人倍感“残忍”

    现在重视养生的人是非常多的,而且养生法也是越来越多了,但是有一些中国的养生法都让外国人觉得残忍,不过效果确实非常的好的。那么这四种养生法都是什么呢?下面就由小编给大家介绍下吧。我国的养生历史已经可以追溯到上千...

  • 警惕 冬季错误保养法让你的肌肤“未老先衰”

    警惕 冬季错误保养法让你的肌肤“未老先衰”

    目录:第一章:沐浴乳长留身上女人健康隐患多第二章:11个错误保养法让皮肤衰老更快第三章:对抗皮肤干燥的实用招数冬季气候干燥,我们的肌肤也要补水。有人说经常洗澡就是对肌肤好,这是错误的。因为,我们的肌肤很脆弱。一旦我们...

  • 4种消暑法让健康越来越糟糕

    4种消暑法让健康越来越糟糕

    1.冰水代替白开水汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道,要治疗伤暑(中暑),第一步就是“先以热水灌之,令汗出”,因为热水含有能量,会让毛孔打开来排汗,解除热气闷在身体里的状况;而冰水则有“阻挡”作用,不利气血循环。台北市立...

  • 四饮食法让私处二次发育

    四饮食法让私处二次发育

    般情况下,成年男人的阴茎往往在很多人眼中是不会继续生长的。但是事实上并非如此,很多活生生的例子告诉我们,想要增大男人阴茎,其实有些食物就能解决这个问题。含钙食物含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、...

  • 卸妆勿入6误区 错误卸妆法让肌肤粗糙难看

    卸妆勿入6误区 错误卸妆法让肌肤粗糙难看

    卸妆勿入6误区错误卸妆法让肌肤粗糙难看卸妆勿入6误区错误卸妆法让肌肤粗糙难看误区一:卸妆棉/纸卸妆彩妆多为油溶性的,尤其是防水彩妆,所以用以油溶油的卸妆油来卸既干净又不伤害肌肤。而卸妆棉/纸,因为不用油溶污垢,所有...

  • 周末养生法让你快速回复健康状态

    周末养生法让你快速回复健康状态

    周末你还是好好留在家里,为自己做一个养生计划表,恢复久违的最佳状态吧。网络上流传了一个不健康生活自测,其中每一条都是白骨精们的生活写照。虽然这个测试并没有量化标准,但只要符合其中任何一条,都说明你的生活有健康隐...

  • 几种饮食法让肌肤细如白瓷

    几种饮食法让肌肤细如白瓷

    相信大家肯定都知道肌肤对于我们的重要性吧,肌肤如果出现了问题不但会影响了我们的形象而且也容易会给我们带来一定的心理压力,所以我们一定要保护好自己的肌肤才行。女性朋友都希望自己的肌肤是细如白瓷的,但是由于环境...

  • 压力大怎么办 8个新奇法让你瞬间放松

    压力大怎么办 8个新奇法让你瞬间放松

    现在由于人们的生活节奏变快随之而来的生活压力也在变大,那么在生活中我们应该怎样去减压呢?平时生活中压力大怎么办呢?如何让自己身心放松呢?让要在平时繁重的工作中能够拥有一个好心情,能够缓解工作以及生活中的压力那么...

  • 喝水好处多 几种喝水法让你健康又美颜

    喝水好处多 几种喝水法让你健康又美颜

    大家都知道水是生命之源,那么喝水有什么好处呢,喝水有哪些注意事项呢?下面就让小编带领你们了解一下吧感冒:要喝比平时更多的水每到感冒的时候,就会听到医生唠叨:多喝水呀!这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发...

  • 错误疗伤法让健康受伤

    错误疗伤法让健康受伤

    目录第一章:错误的疗伤法第二章:运动保养如何自我疗伤第三章:运动健身受伤后该如何护理人们在日常生活中难免会出现一些小病小伤的情况,那么,疗伤方法就很关键,但是,人们常常存在许多错误的疗伤方法,严重危害健康。那么,下面就...

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