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  • 每天至少睡七小时 八招拥有一颗健康心脏

    每天至少睡七小时 八招拥有一颗健康心脏

    秋冬季随着天气变冷,心脏疾病的高峰期也即将随之到来,据资料显示,有七成的心肌梗死发作于天气转冷的换季之时。以下8种生活方式对保持心脏健康将会很有益处。1.每天至少睡七个小时每天至少睡七个小时,如果需要可以达到八...

  • 坚持八招 夏日护肤事半功倍

    坚持八招 夏日护肤事半功倍

    姜黄素帮忙愈合瑕疵每日一次姜黄,能够改善严重的痤疮症状。姜黄中富含姜黄素(一种抗氧化剂),深入毛孔内,杀死细菌,抑制炎症,加快愈合。尝试一下:将2汤匙姜黄粉,加1/2茶匙的植物油调和成膏状,铺在丘疹部位,停留8分钟后清洗干净,千...

  • 缺钙居然会引起牙齿变黄 教你八招解决牙齿黄的困扰

    缺钙居然会引起牙齿变黄 教你八招解决牙齿黄的困扰

    很多人都会出现牙齿黄的现象,其中的原因每个人都不一样,但是牙齿黄了,首先就需要积极的来处理,下面和本站来看看牙齿黄有哪些妙招来美白呢?牙齿黄的原因缺钙当一个人缺钙的时候可能会有牙齿发黄的情况,虽然说缺钙本身不会引...

  • 上班族养胃方法 八招赶走肠胃病

    上班族养胃方法 八招赶走肠胃病

    现代生活节奏快,上班一族很容易忽视自己的健康状况,特别是自身肠胃的调理。食不定时,应酬时暴饮暴食均会对肠胃造成一定的刺激。在此,爱美网小编教上班族八招调理肠胃的好办法,只要方法使用得当,就能尽量避免肠道疾病的发生...

  • 教你八招轻松做好清蒸鱼

    教你八招轻松做好清蒸鱼

    教你八招轻松做好清蒸鱼过年了,一定要吃鱼的。特别是大年三十晚吃年夜饭,更是少不了鱼。鱼与余同音,又象征麒麟,如鲤鱼,寓得利有余;白鲢,寓累年有余。这是我国千一百年来的情结。那么,过年怎么清蒸鱼会更好吃?八招轻松做好清蒸...

  • 简单八招提高自愈力

    简单八招提高自愈力

    人的身体是具有自愈能力的,所谓的自愈能力就是指身体的自我康复能力,对于感冒、腹泻类型的小疾病,其实身体能够自行康复。如何提高人的自愈力呢?下面,小编为大家介绍8个保健小计。1、别滥用药物。千万不要一看到“炎”,就想...

  • 简单八招 让你远离小“腹”婆

    简单八招 让你远离小“腹”婆

    成天坐着的办公族,一不小心就会荣登小腹婆的宝座。那么,要怎样减肚子上的赘肉,减肚子最有效的方法是什么呢?以下的8个日常生活小巧门,可以有效地帮你收腹,消除小肚子。1.每天吃水果和蔬菜收腹离不开全身的减肥,因此,控制摄入...

  • 养生八招助白领轻松告别腰疼

    养生八招助白领轻松告别腰疼

    目录第一章:8招助白领轻松缓解腰疼第二章:每天10分钟白领告别腰疼的困扰第三章:办公室白领三招防腰疼腰是人体的一把手,是人体的支柱,腰坏了就直补起来了。而现在的白领们每天做着,血液不流通再加之缺乏锻炼,腰部隐疾就会很...

  • 媳妇讨好婆婆的八招

    媳妇讨好婆婆的八招

    一、孝敬婆婆是应该的虽然婆婆没有养你,但是她养了你的老公,所以你既然爱老公,就要理解儿子对母亲的心情,就要和他一起尊敬他的妈妈,你也有父母,如果你的老公和你父母顶嘴,漠视,你会高兴吗?所以多给婆婆点笑脸,多陪她聊聊天。你...

  • 八招拯救疲劳身体

    八招拯救疲劳身体

    不论中医的五劳,还是常说的过度疲劳,它们绝非不足为虑的疥癣之疾,乃是人类健康的大敌,应该引起办公族的高度重视,并将其置于与其他疾病(如心脏病、癌症等)同等重要的位置上予以预防。下面就是预防医学专家告诉你应该采取的对...

  • 最新出炉的八招衣物护理秘笈 学起来每天穿新衣

    最新出炉的八招衣物护理秘笈 学起来每天穿新衣

    怎么才能有效的护理衣服?想象一下打开衣柜,每一件衣服都崭新,颜色鲜亮,是不是很棒?来,紧跟小编的节奏,学起秘笈,你也可以有一柜子的新衣服哦1、怎样才能防止衣服褪色?衣服褪色真的太讨厌啦,容易染上其他衣服不说,一件好好的衣服...

  • 八招消灭腹部赘肉

    八招消灭腹部赘肉

    怎样的健身锻炼可以消除腹部脂肪?你首先需要加强锻炼强度。任何锻炼都可以帮助你消脂,不过,腹部脂肪则比较困难,美国维吉尼亚州立大学的研究者发现,以下八个方法能帮助消除腹部赘肉。1.高强度锻炼科学家安排3组帮助研究的...

  • 八招让婆婆对你迅速升温

    八招让婆婆对你迅速升温

    把婆婆当亲妈看,在外人面前多夸夸你婆婆,还有就是对你老公好,你婆婆也会高兴!总之对你老公好对你婆婆也好,怎么个好法呢?婆媳关系如何难处,就不多说了。可是作为一个当代媳妇,不能被这点困难吓倒,一定要和婆婆搞好关系才是。以...

  • 八招教你拥有一颗健康的心脏

    八招教你拥有一颗健康的心脏

    冬季随着天气变冷,心脏疾病的高峰期也即将随之到来,据资料显示,有七成的心肌梗死发作于天气转冷的换季之时。如何保持自己心脏的健康,成了大多数中老年人关心的话题。以下8种生活方式对中老年朋友保持心脏健康将会很有益...

  • 睡前八招让你清晨面色红润

    睡前八招让你清晨面色红润

    我们知道,人的一生有1/3是在睡眠中度过的,而良好的睡眠能补充能量、恢复精力,有养阴培元之效。所以,中医素有眠食二者,为养生之要务。的说法。可见,掌握睡眠养生的要领,是一条简单易行的美容养生之道。睡前八招让你清晨面色...

  • 美白祛斑的方法 八招还你白皙肌肤

    美白祛斑的方法 八招还你白皙肌肤

    脸上出现色斑,想必是很多爱美人士不愿意面对的问题。色斑、暗沉不仅会影响人们的外在形象,同时也是人体内分泌失调的一种症状。那么有什么方法可以既祛斑,又能顺便美白亮肤呢?一:醋蛋液1:取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升...

  • 赵丽颖减肥方法 八招轻松拥有性感美腿

    赵丽颖减肥方法 八招轻松拥有性感美腿

    虽然前几天《花千骨》刚刚落下热播的帷幕,但是人气女王赵丽颖的人气还是节节攀升啊。其实在刚出道的时候赵丽颖身材并没有这么好,脸蛋也并没有这么漂亮,那她是如何变成新一代女神的呢,下面就和小编一起来了解一下吧。最近...

  • 放大招啦!八招就能帮你缓解职场压力!

    放大招啦!八招就能帮你缓解职场压力!

    你被职场压力入侵了吗?身在职场的你是否感觉工作压力越来越大,生活节奏越来越快,常常加班到凌晨,肩上的责任越来越重,失眠、焦躁、忧虑、心悸、易怒、抑郁,甚至对工作产生了厌倦情绪,种种迹象表明,你已经被职场压力入侵了,该如...

  • 深秋减肥瑜伽 八招塑造诱惑体态

    深秋减肥瑜伽 八招塑造诱惑体态

    如果问你什么方法减肥最快,你可能说出很多种,也有可能一种也说不出来,说不出来也就意味着你减肥没有成功过,如何减肥不仅能达到你预期的效果还可以不反弹呢?怎样减肥最快最有效?现在小编就带大家一起来看文章。减肥瑜伽轻松...

  • 老人八招按摩养肾护脏

    老人八招按摩养肾护脏

    老人八招按摩养肾护脏养肾八法,按摩来帮忙。下面就为大家介绍一下。1、握固将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐...

  • “波”涛汹涌 教你美胸八招

    “波”涛汹涌 教你美胸八招

    掌握美胸八大招,不知不觉中让胸部美起来。方法一:吹气球实施方法:先准备好一个大气球,每日3次地吹它,每次吹气球前先做深呼吸,再尽力呼气,吹5-10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。作用原理:吹气球需要深呼吸,能增加人...

  • 吹气球消耗脂肪 八招让你的胸部曲线诱人

    吹气球消耗脂肪 八招让你的胸部曲线诱人

    方法一:吹气球实施方法:先准备好一个大气球,每日3次地吹它,每次吹气球前先做深呼吸,再尽力呼气,吹5-10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。作用原理:吹气球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,起到...

  • 九成白领有焦虑八招轻松解决 白领预防焦虑症推荐几种方法

    九成白领有焦虑八招轻松解决 白领预防焦虑症推荐几种方法

    每个人都是有情绪的,有些人面临工作压力或者是重大抉择时都会出现焦虑的情况。其实焦虑是常见的心情,不过焦虑太多自然就变成了焦虑症。你知道如何治疗焦虑症吗?和本站一起来看看吧。9成白领患有焦虑症一项针对20—...

  • 缓解经期乳房胀痛有八招

    缓解经期乳房胀痛有八招

    1、胸罩要适当大一点在月经期间,应适当调节身上的内衣胸罩,由于经期乳房会充血或者水肿,所以乳房会相应的比平常增大一点,如果穿平常的胸罩,会挤压到乳房而引起疼痛,过小的胸罩更是会加重这种疼痛感。2、热敷热敷是一种直接...

  • 八招让你成为婆婆的好儿媳

    八招让你成为婆婆的好儿媳

    家庭和睦幸福才是幸福的第一位,不是吗?而婆媳关系一直都是大家关心的问题,良好的婆媳关系并不是一天两天就能练就的问题。所以,作为晚辈,我们应该尽量做到以下这些,避免矛盾的发生,做一个婆婆心目中的完美儿媳!无论你是虚心还...