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  • 脂肪撤退魔鬼训练法 手臂赘肉必杀技

    脂肪撤退魔鬼训练法 手臂赘肉必杀技

    不了解清楚你到底是哪一类的胖胖手臂,再怎么节食运动可能都是白费。当你将手臂向前抬起,跟身体呈90度,用另外一只手的手指轻弹手臂下的肌肉,是不是呈现了波浪状的抖动?看来,你该考虑局部大瘦身了。这个结果显示你是脂肪过剩...

  • 6招必杀技 轻松拥有修长美腿

    6招必杀技 轻松拥有修长美腿

    瘦腿方法一:高跟鞋塑腿形方法:利用不同高度的鞋子帮助塑腿型,以高跟、中跟、低跟的鞋子交替来穿的方式塑造腿部线条。升级方法:按摩和锻炼为了塑造更性感的美腿,就要经常练习下蹲的动作,下蹲可以锻炼大腿内侧的肌肉。并且在...

  • 摸头杀是什么意思?撩妹必杀技:摸头把追求女生给秒杀拿下

    摸头杀是什么意思?撩妹必杀技:摸头把追求女生给秒杀拿下

    摸头杀,网络流行词,是指通过爱意满满摸头把追求女生给秒杀的动作,是一种撩妹必杀技。通常是在女生伤心难过焦虑担心等情绪低落时的安慰动作,宠溺指数五颗星,是令无数少女少女心炸裂的动作之一。不过摸头杀,也要谨慎用,否则会...

  • 3大瘦腰必杀技 甩掉水桶腰塑s曲线

    3大瘦腰必杀技 甩掉水桶腰塑s曲线

    由于日常生活和工作比较繁忙,很多爱美的MM基本上都没有时间进行锻炼,导致腿部和肚子上的赘肉增多。那么,如何瘦腰腿,打造S曲线呢?小编今天给你分享3种肥腰的必杀技,让你快速找到瘦腰方法,甩掉水桶腰,做回小蛮腰。每个人的体质...

  • 八位美艳韩国女星瘦腿必杀技

    八位美艳韩国女星瘦腿必杀技

    第一位李慧英必杀技:用高跟鞋塑造腿形她的秘诀之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法来塑造腿形。升级武器:锻炼+按摩为了展现更性感的美腿,她经常做下蹲练习,以锻炼大腿内侧肌肉。另外,在沐浴后3分钟内,抹上腿部专用乳...

  • 孙悟空大闹天宫底气 孙悟空身上最强必杀技是啥

    孙悟空大闹天宫底气 孙悟空身上最强必杀技是啥

    猴王踢了老君的八卦炉,大闹天宫。早惊动玉帝。遂传旨着游奕灵官同翊圣真君上西方请佛老降伏。如来接到玉帝调令,微微一笑,心中暗道:“这猴子,靠谱!看来,我没看错人”。起身,照了镜子,正了一番衣领,喊上阿傩、迦叶两徒弟,吩咐着,旅...

  • 美腿必杀技 5招击退赘肉塑美腿

    美腿必杀技 5招击退赘肉塑美腿

    必杀技一:脚掌轻刮腿部正坐在椅子1/3处,双腿微开,小腿垂于地面,将左腿略微向上抬起,利用腿部的力量将右腿膝盖顶着左腿脚踝,而后由下向上轻轻刮腿部,直至腿部略为发热,双腿交替练习上述动作。这样能使腿部脂肪加速燃烧,让腿部...

  • 打造良好婆媳关系的必杀技

    打造良好婆媳关系的必杀技

    世界上最难处理的关系莫过于婆媳关系。婆媳关系是很难相处的。但是这个关系是家庭中稳定的因素,也是孩子孝敬长辈的模范,更是培养孩子善心的关键,更是家庭和睦团结的基本。婆媳关系是当今社会关系中最复杂纠结的一种,有的...

  • 年末健康瘦身必杀技

    年末健康瘦身必杀技

    年末了,想在过年的时候,变身一个瘦美人吗?如果你2011年的计划之一是减肥,希望你在1号的时候没有满脑子想着从明天开始减肥没有捷径,但是可以有jumpstart,就是一个见效快的开始。那些常年减肥的女性朋友们,都应当知道减肥最难...

  • 韩国八大性感女星美腿必杀技

    韩国八大性感女星美腿必杀技

    一部接着一部的韩剧让我们也认识了很多当红韩国明星,无一例外她们都拥有性感高挑的身材,那么在这些韩国女星当中,谁是当之无愧的美腿女王呢?她们又有什么样的美腿秘诀呢?赶快来参考一下明星的美腿必杀技吧!玄英必杀技:工作时...

  • 清晨健康养生的四个必杀技

    清晨健康养生的四个必杀技

    坐在床上,用手掌分别压紧两只耳朵,用手指轻轻弹击头部,每天早晨坚持10次以上。可消除疲劳,预防头晕,还有增强记忆力,根治耳鸣的功效。早晨睁开惺忪的睡眼之后,我们都习惯用手揉眼睛,这是一个好习惯,但这还不够,在揉眼睛之后,我们...

  • 撒娇是对付婆婆的必杀技

    撒娇是对付婆婆的必杀技

    婆媳关系最难处,或许你还在为如何取得婆婆欢心,如何恰当处理婆媳关系而伤脑筋。让我们来看看韩国美女金喜善如何通过一些独门秘技,将婆婆收得贴贴服服。巧妙运用这些秘技,你也可以有个圆满的婆媳关系。爱—了解&mdas...

  • 12抗皱“必杀技” 让你越来越年轻没商量

    12抗皱“必杀技” 让你越来越年轻没商量

    目录:第一章:12个抗皱必杀技越来越年轻没商量第二章:年轻永驻拒绝皱纹不止的九种行为第三章:让人越吃越年轻的九种抗皱食物皱纹不仅是女人的大敌也是男人的痛处,不要认为现在还年轻抗皱离自己还很远,要知道衰老的脚步是你挡...

  • 4个提臀必杀技 美臀MM不可错过

    4个提臀必杀技 美臀MM不可错过

    丰乳肥臀总能带给眼球极大的冲击力,但肥臀也要够翘才算美。下面,小遍就教你如何让屁屁翘起来,让你的身材更加完美。赶紧来瞧瞧吧!一、提臀必杀技之第一式——提臀运动1、蹲Step1:站在你的头和你的胸部保持向上拉...

  • 护肤必杀技 轻松拥有美肌

    护肤必杀技 轻松拥有美肌

    古有“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”之说,很多MM爱吃荔枝,(不过吃多了会上火哈!)都希望自己的肌肤能像剥了壳的荔枝一样水润亮白,但是随着岁月的变迁我们的肌肤出现了暗黄,痘痕,雀斑或者细纹等各种各样的问题。在对待肌肤...

  • 保持五大日常习惯 晋升骨感美女的必杀技

    保持五大日常习惯 晋升骨感美女的必杀技

    肥胖给人带来的影响真的是巨大的,一个人老是在别人的冷嘲热讽和打击下,又怎么会有信心做好其他的事呢。但是处于肥胖困扰中的MM也不要觉得无药可救了,有了这五大必杀技,你也有机会成为别人眼中的骨干美女喔。日常习惯1:先...

  • 古代男子追求女神必杀技 赶紧来学!

    古代男子追求女神必杀技 赶紧来学!

    在现在男神、女神、屌丝、锥子脸横行的社会里,找个漂亮的女友,傍个帅气多金的帅哥是很多人的梦想。但是,很多男生们都抱怨,追起女孩来实在太难,不知怎么掌握分寸,而且追起女神那更是难上加难!下面,我们就来看一看我们的老祖先...

  • 美腿必杀技 拯救3类不完美腿型

    美腿必杀技 拯救3类不完美腿型

    明星们都在追求双腿并起来时,还会留有一条空隙的效果。这样的腿部线条才够完美,如果你的大腿内侧有赘肉那么你的腿型就会变得不够完美。怎么才能减去大腿内侧赘肉,拥有明星般的美腿呢?A肌肉型重要特性:身材硬朗,肌肉壮实,没...

  • 各种体型MM的瘦腿必杀技 打造S曲线

    各种体型MM的瘦腿必杀技 打造S曲线

    每个人的体质都不一样,想要雕塑完美的局部形状,首先要清楚了解自己的体质哦!肌肉型,水肿型和陀螺型三种体质如何瘦大腿和减肚子?分享不同体质的瘦腿和锻炼局部的必杀技,轻松甩掉赘肉,打造纤细下半身。一、肌肉型重要特性:身材...

  • 生男生女七大必杀技

    生男生女七大必杀技

    你是否幻想有一个能陪爸爸看球赛的棒小子,或想有一个穿着公主裙的小天使。如果性别可以自我掌控该多好呀!现在小夫妻们注意啦,以下介绍的七要素可能让你美梦成真!一、男性防止阴囊温度过高男性若平时经常穿紧身衣裤会使阴...

  • 水肿腿怎么瘦 3大必杀技迅速瘦腿

    水肿腿怎么瘦 3大必杀技迅速瘦腿

    腿粗的原因有很多,水肿就是导致小腿粗的原因之一。那水肿腿怎么瘦呢?3大必杀技轻松对症消除水肿腿,达到塑造完美双腿的效果哦。水肿腿特征:腿部松软的肉很多,只要轻轻拍打几下,肉肉就会随之晃动起来。必杀技之一:踏板操踏板...

  • 六招必杀技 轻松拥有修长美腿

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    瘦腿方法一:高跟鞋塑腿形方法:利用不同高度的鞋子帮助塑腿型,以高跟、中跟、低跟的鞋子交替来穿的方式塑造腿部线条。升级方法:按摩和锻炼为了塑造更性感的美腿,就要经常练习下蹲的动作,下蹲可以锻炼大腿内侧的肌肉。并且在...

  • 水桶腰必杀技 7招击退腰部赘肉

    水桶腰必杀技 7招击退腰部赘肉

    如何快速瘦腰?怎样才能打造纤细蛮腰呢?小编将为大家推荐几个小妙招,让你快速打造性感蛮腰,塑造出妖娆曲线,感兴趣的MM赶紧过来看看吧!水桶腰必杀技7招击退腰部赘肉快速瘦腰妙招:舞蹈可以尝试一些节奏感比较强烈的音乐,随着音...

  • 春季湿雨天气 老人祛湿护关节的三大必杀技

    春季湿雨天气 老人祛湿护关节的三大必杀技

    春季多湿雨天气,很多老人、病人都会出现腰酸腿痛、胳膊酸痛。中医师说,湿雨天气空气湿度大,按照中医理论,“热则腠理疏松;湿邪趁机袭表,导致经络不畅,出现关节、肌肉酸痛、酸胀、困沉等表现。”那么老人如何在春季祛湿保护关...

  • 先汤后饭缓慢下咽 贪嘴懒妞的瘦身必杀技

    先汤后饭缓慢下咽 贪嘴懒妞的瘦身必杀技

    肥胖就像顽疾,要防止一肥便不可收拾的局面,还得多多预防。可惜对付肥胖不像打预防针那样简单,所以还得从长计议,发掘日常习惯的新功能,成为最懒却最有效的减肥法。日常习惯1:先汤后饭新功能:最后吃主食可减肥减肥原理:进食顺...