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  • 造就纤纤玉臂绝招

    造就纤纤玉臂绝招

    1、坐姿前平举动作过程:端正坐在椅子上,收腹,深呼吸,手中可以握重物,如一瓶未开盖矿泉水。动作起始时手垂于体侧,呼气时从前面缓慢举高双手,直至手臂与肩平,吸气时缓慢放下至起始位置。2、坐姿臂屈伸动作过程:双手放在椅子前沿...

  • 考场无间道:揭秘古代科举作弊的三大旷世绝招

    考场无间道:揭秘古代科举作弊的三大旷世绝招

    “洞房花烛夜,金榜题名时”,这是古代文人最得意的两大乐事。然而,“金榜题名时”远非“洞房花烛夜”来得容易和轻松。古代文人要想金榜题名,就必须参加朝廷的科举考试。因此,科举就成为古代大多数文人实现自己理想的唯一途...

  • 快速紧实小腿的三绝招 一周要做两次力量训练

    快速紧实小腿的三绝招 一周要做两次力量训练

    1、有规律的训练计划首先,你要安排一个有规律的肌肉训练计划。一周最少做两次力量训练,每次20分钟,这样才能打下基础,也不会浪费太多时间。可以不时改变训练计划以防出现平台期。你可以让健身教练帮你制定训练计划,这样即...

  • 民国才女张爱玲炒苋菜的绝招——粉色的回忆

    民国才女张爱玲炒苋菜的绝招——粉色的回忆

    相信大都数江西人都知道--苋菜,这是一道江西的本土菜,每逢端午过节,家家户户都会有做,而且十分美味,苋菜不是什么名菜,但是国民才女张爱玲却与它结下了不解之缘。张爱玲与苋菜张爱玲记述她在上海与母亲同住时,常去对街的舅舅...

  • 对付毛孔粗大的绝招

    对付毛孔粗大的绝招

    对付毛孔粗大的绝招你们知不知道对付毛孔粗大有什么绝招吗?夏天闷闷热热的气候更让皮脂腺分泌过于旺盛,就会令毛孔粗大,那么对付毛孔粗大有什么绝招呢?下面就来和我们一起去看一看了解一下如何护理毛孔问题吧。对付毛孔粗...

  • 鲜果的护发小绝招

    鲜果的护发小绝招

    人的头发就如同皮肤一样,需要经常的滋润和营养,而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。各式各样的新鲜水果蕴涵着丰富的滋养成分,懂得运用便可以成为理想的秀发材料。那护发吃什么水果了?奇异果:奇异果可...

  • 4个小绝招 造就迷人乳沟

    4个小绝招 造就迷人乳沟

    目录:第一章:四个小动作轻松练就迷人乳沟第二章:5大方法让你拥有迷人乳沟第三章:神奇整形丰胸造就迷人极致乳沟第四章:巧穿内衣塑造迷人乳沟每个女人都想自己的胸部丰满,所以她们做各种各样的事情来丰胸,但是仅仅拥有饱满的...

  • 潜移默化变美人的绝招

    潜移默化变美人的绝招

    潜移默化变美人的绝招爱美之心人人皆有,其实美容并不难,主要抓住关键点,一点点的改变让你自然而然地变更漂亮,今天,我们就来和大家分享以下几种小绝招,主要你能坚持做就可以潜移默化的变得越来越漂亮。潜移默化变美人的绝招...

  • 美女明星抗衰老的养颜绝招

    美女明星抗衰老的养颜绝招

    女人一旦踏进三十岁,变被称为熟女了。其实人生总会有帅来哦的时候,着是我们无法改变的自然规律,虽然我们改变不了环境,可是我们可以改变自己,让自己看起来更年轻。大s徐熙媛:美容大王大s徐熙媛:美容大王自从出演《流星花园》...

  • 八个美容养颜小绝招

    八个美容养颜小绝招

    美丽永远是女人的一宗大事业,有人说红颜易老,傻女人们都在做无用功。就因为红颜弹指老,我们才要好好的爱惜自己,一起来听听专家给我们的建议吧。绝招1饭后喝杯绿茶尼古拉斯博士是英国一位着名的抗衰老专家,曾撰写了《洁面...

  • 孕期防辐射的7个实用绝招

    孕期防辐射的7个实用绝招

    1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里,以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝...

  • 赶走瞌睡虫 提神有绝招

    赶走瞌睡虫 提神有绝招

    目录第一章:提神的方法有哪些第二章:提神的食物有哪些第三章:咖啡真的能提神吗随着夏天的来临,我们越来越觉得乏困,总会提不起精神来,那么我们提神的方法有哪些呢?提神的食物是什么你知道吗?跟小编一起来看一下吧提神的方法有...

  • 月经减肥有哪些绝招

    月经减肥有哪些绝招

    现在很多女性都在保持自己的身材,但是每次月经来的时候缺不知道该怎么控制自己的生活习惯,都认为经期如果不保养自己的话,小腹会更难受。所以很多人经期都不减肥,放弃了减肥。那么今天就为大家介绍一下月经减肥有哪些绝招...

  • 男性增强性功能有五大绝招

    男性增强性功能有五大绝招

    五种增强性功能的方法1、注重心脏健康强精必先强心,性能力与心脏功能密切相关,如果出现心血管方面的问题,要及时就医,以免殃及性功能。2、穿纯棉内裤内裤的选择对男人健康十分重要,睾丸需要低温通风的环境,因此选择透气性较...

  • 6个瘦腹绝招秀出火辣小腹

    6个瘦腹绝招秀出火辣小腹

    很多都为自己腹部多出来的肉感到苦恼,那么要怎么样才能让自己拥有一个惹火迷人的小腹呢?下面小编教给大家6个瘦腹绝招,让你秀出火辣小腹!一、俯身支撑屈膝1、摆成俯卧撑姿势,两手与两脚前掌着地支撑,两腿伸直,身体从头到脚成...

  • “销量收割机”婴尚辅食,俘获宝宝味蕾有绝招

    “销量收割机”婴尚辅食,俘获宝宝味蕾有绝招

    当小宝宝长到大约6个月,光吃母乳或者婴幼儿配方奶粉已经无法满足小宝宝的营养需求,如果不开始给小家伙添加一些半固体食物(也就是我们所说的辅食),宝宝就有可能要饿得哇哇大哭了。添加辅食对宝宝的身体发育和营养补充都...

  • 世界上最凶猛的虾 手枪虾的绝招冲击波能够轻易击晕猎物

    世界上最凶猛的虾 手枪虾的绝招冲击波能够轻易击晕猎物

    在海洋世界中,生活着许许多多神奇的生物,今天为大家介绍一种虾类,它名为手枪虾,有着一大一小的对螯,能够靠虾钳的猛烈闭合,产生冲击波攻击,可以说是世界上最凶猛的虾了。它产生的冲击波能量,能够轻易的击晕猎物。下面就跟本站...

  • 大腿变苗条的绝招

    大腿变苗条的绝招

    要使大腿变得苗条,也有方法,且并不复杂,只要持之以恒,是完全可能做到的。以下是专家们经过长期研究后推荐的三种向粗胖大腿进攻的方法:运动的种类很多,如果你把目标定在粗胖的大腿上,你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动...

  • 蔡依林和你分享瘦身五大绝招

    蔡依林和你分享瘦身五大绝招

    蔡依林的体重只有39公斤,听起来还真是有点不可思议,怎么能那么瘦呢?什么样的方法能让她从婴儿肥瘦到这样的体重,一起来看看她的独门秘籍。1、减肥秘笈一:给自己一个期望值蔡依林的身体结构是不是异于常人?怎么能在每天只吃...

  • 聪明娇妻哄老公的5大绝招

    聪明娇妻哄老公的5大绝招

    也许大家都会觉得,女人才需要男人哄的,但是男人也是需要女人哄的,有时候男人也脆弱。在你甜言蜜语攻击下,你的老公会日渐成熟起来。1、和老公去参加他同事的婚礼,大声称赞新娘漂亮的同时,不忘遗憾地说一句:就是新郎没我老公...

  • 婆媳相处有秘诀 我和婆婆各有“三大绝招”

    婆媳相处有秘诀 我和婆婆各有“三大绝招”

    婆婆的第一招就是“重男不轻女”。当年我生下了女儿,惟恐婆婆心里有想法,谁知我是庸人自扰,婆婆一听说我生了个女儿,赶紧把平时很少出门的公公也拉来,体体面面地为孙女过了个满月。我的余悸消除了,对婆婆也多了几分敬意。为...

  • 老人皮肤瘙痒有绝招 药到病除!

    老人皮肤瘙痒有绝招 药到病除!

    老年人因为身体及环境特点,很容易出现皮肤瘙痒的症状,由于不断的搔抓不仅会对把皮肤造成严重损害,而且容易引发感染,对瘙痒症状也没有任何改善。那么有什么偏方妙招可有效缓解老年人皮肤瘙痒吗?熏洗验方之一材料:野菊花、马...

  • 产后妈妈瘦腿有绝招

    产后妈妈瘦腿有绝招

    近日,贾静雯生下了小女儿咘咘再当妈妈。虽然已经生了两个孩子,年纪也有40了,但是身材依旧很好。虽说生育孩子后,许多妈妈的身材会走型,腿会变粗、浮肿。但是只要进行恰当的保养,也可以跟贾静雯一样保持好身材。以下推荐几个...

  • 揭开古代皇帝们的行房进御美女四大独门绝招

    揭开古代皇帝们的行房进御美女四大独门绝招

    自二千多年秦始皇开始至上个世纪初废除帝制帝,中国古代至少有数以百计的皇帝。而这些皇帝大都是嫔妃如云,那么,皇帝如何与嫔妃们过性生活便成了后宫制度的重要内容。当然,既然有了后宫制度,即便是拥有生杀予夺大权的皇帝要...

  • 宅男对付早泄 一定要牢记六大绝招

    宅男对付早泄 一定要牢记六大绝招

    早泄会严重摧残男人的身心健康,还会让家庭变得支离破碎,早泄真得很愁人。如果有了早泄的症状强千万别紧张千万不要过于恐慌,专家教你自救绝招!宅男如何把早泄赶出家门绝招1、节房事,戒手淫长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫...