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关于吃糖的知识百科

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  • 经常吃糖会让脑袋变笨

    经常吃糖会让脑袋变笨

    美国加州大学洛杉矶分校科学家进行了一项大鼠实验,研究首次揭露了长期高果糖饮食是如何使大脑迟钝、学习记忆障碍,而Omega-3脂肪酸又是怎样降低此伤害的。该研究发表在5月1日的《生理学》(TheJournalofPhysiology)刊物上...

  • 男性健身如何补充糖分 吃糖吗?

    男性健身如何补充糖分 吃糖吗?

    如此补充糖分是没有用的,而且还会造成副作用的产生。一、另外摄取过多的糖分会使得血液中的甘油(油食品)三酯升高,导致心血管疾病的诱因。二、摄取过多的糖会影响钙(钙食品)质的吸收,相对的减少对其他营养成份的摄取,进而...

  • 宝贝吃糖过多 容易引发近视眼

    宝贝吃糖过多 容易引发近视眼

    过多食用甜食影响到牙齿健康,这是人人皆知的事实。但除此之外,妈妈你可知道,孩子过量食用甜食,也是导致儿童近视罪魁祸首呢?宝宝吃糖过多,将导致体内血糖增高,相应地降低体液的渗透压,使眼球内房水渗透到晶状体内,引起晶状体变...

  • 月经期可以吃糖吗 月经期吃糖好吗

    月经期可以吃糖吗 月经期吃糖好吗

    月经期可以吃糖吗很多人都说,吃甜食可改善经期的不适,于是乎红糖,甜饼干或巧克力,几乎已成为女性经期的「常备药」。营养师说,进食高糖类的甜食,会让血糖急速上升,的确具有稳定情绪的作用,但血糖一但下降时,反而造成更大的落差...

  • 吃糖“上瘾” 5方法快速戒掉糖瘾

    吃糖“上瘾” 5方法快速戒掉糖瘾

    喜欢吃甜食到上瘾的地步。这确实让人难以想象。大量的食用甜食对人的心血管没有好处,而且患上糖尿病的几率也会增加。那么如何才能戒掉糖瘾呢?吃糖上瘾5方法快速戒掉糖瘾吃糖会上瘾?最近,号称能戒糖瘾的食谱成了最热门的...

  • 女人吃糖多或患妇科病

    女人吃糖多或患妇科病

    女人吃糖多或患妇科病女人吃糖多或患妇科病据介绍,念珠菌阴道炎是女性常见的生殖疾病,大约75%的妇女一生中至少患过一次。患者常有外阴、阴道瘙痒、灼痛,甚至坐卧不宁,并伴有尿频、尿痛及性交痛等症状,其典型特征是白带稠...

  • 胆固醇高能吃糖的吗?

    胆固醇高能吃糖的吗?

    不知道大家有没有听过固醇偏高这种疾病。其实,造成胆固醇偏高主要原因就是食物搭配的不合理、没有正常的生活作息。患有胆固醇偏高的朋友是不能吃糖的因为吃多了会加重胆固醇偏高。胆固醇偏高的朋友要尽量多锻炼。下面...

  • 聪明MM吃糖的减肥秘诀

    聪明MM吃糖的减肥秘诀

    人不能缺少糖分糖分是人体的重要营养素,为我们每天的生活提供所消耗的能量。很多人认为运动后补充些糖分可以尽快恢复体力,解除疲劳。但是如果你的运动时间低于1小时,那就不需要刻意补糖了。吃糖也能减肥因为均衡的日常...

  • 如何让宝宝正确吃糖有学问

    如何让宝宝正确吃糖有学问

    甜蜜蜜的糖总是宝宝们的最爱,不要说宝宝就是大人也很人有人能够抵当得住巧克力、糖果的诱惑。糖吃多了麻烦自然就来了,不是长出了蛀牙,就是宝宝的体重不受控制一路飙生,大人们为宝宝吃糖很是烦脑,究竟该如何科学吃糖呢?就让...

  • 儿童吃糖9大禁忌

    儿童吃糖9大禁忌

    1、不宜吃太多糖是不含钙的酸性食品。正常人体需要保持碱性,吃糖过多,人体会变为中性或弱酸性。机体要恢复弱碱性,就要消耗人体的碱性物质--钙。天长日久,会影响儿童的骨骼发育。此外,吃糖过多,还会引起咽炎、扁桃体炎及肥...

  • 警惕无糖低糖食品:没吃糖并不代表身体没有摄入糖

    警惕无糖低糖食品:没吃糖并不代表身体没有摄入糖

    没吃糖并不代表身体没有摄入糖。很多食物都戴着假面具,揭掉面具,我们可以看到一张张甜蜜的脸。它们把糖分掩藏得很好,有时候我们想都想不到。警惕无糖低糖食品:没吃糖并不代表身体没有摄入糖隐藏在暗处的甜蜜杀手有哪些如...

  • 吃糖危害大 如何正确地吃糖

    吃糖危害大 如何正确地吃糖

    糖虽然是人体所需要的,但是吃糖过多的危害也显而易见。大家常常对吃糖有很多的误区,那么如何正确地吃糖呢?吃糖过多的危害1、会导致龋齿经常吃糖又不及时漱口,极易患龋齿(蛀牙)及多种口腔疾病。牙齿和口腔疾病会给我们进食...

  • 想吃甜怎么办?教你吃糖一样不怕胖!

    想吃甜怎么办?教你吃糖一样不怕胖!

    甜甜的红枣,蔗糖含量很高,不过它最突出的特点是维生素含量也高,因此有天然维生素的美誉。红枣味甘性温、归脾胃经,有养血安神、补中益气的功能,特别适合气虚肥胖的女生吃,有轻身减重的效果哦。想吃甜怎么办?教你吃糖一样不怕...

  • 老人吃糖应首选红糖

    老人吃糖应首选红糖

    李先生,现在听说红糖比白糖好。红糖与白糖有什么不同?是不是所有人都能吃呢?中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少,平时应注意在饮...

  • 健身多吃糖科学吗

    健身多吃糖科学吗

    有些健身者、运动员认为糖对提高运动能力有好处,就一味的大量摄取糖类食物、食品,想以大量补充糖分来提高运动能力及成绩。这是没有用的,而且还会造成副作用的产生。一、如果在短期内大量摄取糖分,糖分进入了血液中,使血糖...

  • 吃糖姜片的好处有哪些

    吃糖姜片的好处有哪些

    姜、蒜和葱是我们生活中比较重要的烹调调味品,在没有这些东西烹饪出的食物口感全无。姜的作用有很多,不仅可以做菜,经常吃姜对我们的身体非常有好处,可以刺激人们的食欲,增加胃口,在冬天经常吃姜片的话,还具有预防感冒的作用...

  • 吃糖的坏处 炒菜时加这物竟会让家人得糖尿病

    吃糖的坏处 炒菜时加这物竟会让家人得糖尿病

    白砂糖可以说是家庭厨房必备调味品,我们经常在喝稀饭、冲果汁、凉拌西红柿甚至是炒菜时使用,然而白砂糖吃多了也会成为身体的健康隐患。吃糖的坏处有哪些,我们今天就一起来学习一下吧。导致体内钙流失白砂糖在精致过程中...

  • ​皮肤过敏能吃糖吗

    ​皮肤过敏能吃糖吗

    糖的品种是很多的,一般喜好吃甜食类的食物都是会食用糖类的食物,但是对于一些特殊群体来说糖类的食物是不能够多食用的。所以一般在食用食物之前都是需要去了解这些食物的性质看是否适宜所有体质的人去食用。糖不仅可以...

  • 甜蜜无罪 快乐吃糖也苗条

    甜蜜无罪 快乐吃糖也苗条

    吃糖可以让我们感觉快乐甜味是人类出生后首先接受的味道——母乳有一种甜香,所以喜欢吃糖是人的本能反应。研究表明甜味有助于缓解压力,帮助激活人体内的开心细胞。这是因为糖富含碳水化合物,这种物质可以使神...

  • 吃糖不发胖的终极武器,竟然是它?

    吃糖不发胖的终极武器,竟然是它?

    这些年,糖对健康危害被不断强调,最受关注的就是肥胖和糖尿病。于是很多人有了「减糖」「戒糖」的观念。但,嘴巴说不要,身体却很诚实。嗜甜是天性,戒糖如戒毒啊。随着阻糖代糖产品的出现似乎解决了这个问题。不过,你可能还有...

  • 吃糖真会导致孩子多动症吗?答案在这里!

    吃糖真会导致孩子多动症吗?答案在这里!

    如果是孩子们的聚会,一般会给他们提供一些蛋糕和汽水。并且,孩子们玩的很疯,在你知道之前,他们可能会从墙上跳下来,对不对?不完全是。虽然许多家长坚持认为,糖使他们的孩子多动,但是大量的研究表明这两者之间并没有任何联系。...

  • 糖尿病人能吃糖吗

    糖尿病人能吃糖吗

    糖尿病这种疾病给患者带来了很大的伤害,糖尿病患者要知道一些饮食禁忌才行,糖尿病患者要知道自己什么东西不能吃,什么东西可以吃,糖尿病的患者最不能吃的东西就是甜食了,因为甜食里面含有太多的糖分,而糖容易令糖尿病患者体...

  • 5类女性不宜吃糖易致病

    5类女性不宜吃糖易致病

    大部分人一想到糖果就会联想到肥胖、坏牙齿、糖尿病等,其实适量地吃糖的好处多多。吃糖的好处1、防止血压低昏倒饿的时候,血压低,容易昏倒,补充糖可防止晕倒,此为吃糖的好处之一。吃糖的好处2、治疗脱水吃糖的好处还有治疗...

  • 高血压能吃糖吗

    高血压能吃糖吗

    随着我们对于养生的深入了解,越来越多人喜欢采用药膳来滋补身子和治疗疾病,很多高血压的患者就一直想通过药膳或者其它补药来起到治疗高血压的效果,其实这种观点并不正确,我们要明白高血压患者需要的饮食是清淡的饮食,而不...

  • 含糖饮料比含糖食物更有害 吃糖太多增加患糖尿病风险

    含糖饮料比含糖食物更有害 吃糖太多增加患糖尿病风险

    含糖饮料是很多年轻人的最爱,一口肥宅快乐水下肚,又甜又爽,快活似神仙。不过,含糖饮料虽好喝,但喝多了却容易诱发多种身体问题,如肥胖、糖尿病等。最近,新西兰就有研究显示,含糖饮料比含糖食物更有害!具体是怎么回事呢?和本站一...

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