关于益寿的知识百科

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保元益寿丹的功效与作用药用价值用法用量

大家都知道中药是很神奇的，每种药材都有自己特定的属性，当它们中的几种融合在一起又会发生什么呢？接下来就为大家推荐保元益寿丹这种中药方剂，为我们来揭晓答案。【处方】人参3钱，炒于术3钱，茯苓5钱，当归4钱，白芍2钱（炒），干地黄4...
蜂蜜食谱美颜益寿

蜂蜜食谱美颜益寿蜜蜂采蜜于百花丛中，汇天地百花之精华。是滋补的佳品。对于冬季来说，空气干燥是冬天最大的特点，而蜂蜜能润燥，所以冬天每日一杯蜂蜜水是再适合不过的。喝蜂蜜的时间推荐选择早晨，因为早晨喝蜂蜜，可以快速补...
杏仁益寿豆浆美颜 OL养生吃这些

随着生活节奏的不断加快，越来越多的健康问题困扰着广大时尚年轻的上班族，于是乎我们要懂得健康饮食，才能够更好的生活与工作。下面就是我为大家搜罗的九大健康食品！苹果——抗氧化高手办公室里一坐就是八小时，皮...
老年人健脑益寿的六个方法

一、增强脑力劳动。老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。二、按摩健脑。手十指从前发际到后发际，做梳头动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直...
老人健脑益寿六法

老人健脑益寿六法一、增强脑力劳动。老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。二、按摩健脑。手十指从前发际到后发际，做梳头动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上...
健体延年保健汉武帝养生益寿秘诀大公布

汉武帝是历史上非常有名的君王，他的一生功勋卓着，为汉朝做的出的贡献也是为后人所称道的。但是就这样的一位君王也有他误入歧途的适合。你知道他最后选择了什么养生的方法才得以获得长寿的吗？一代明君，却曾误入鬼神歧途，炼...
中老年人的养生益寿方法

常梳头每日至少要梳头两次，每次60余梳，可明目、清脑、祛风、活血，增进肾功能，防脱发，促进头部血液循环。经常坚持必然受益。常擦面每次洗脸后，用双手擦面部10余次，按摩与刺激面部的穴位。能促进面部血液循环，振奋精神。常运目...
人身上有五大益寿的“黄金穴”

黄金分割这一比例被誉为最具审美意义的数字，体现在人体上，黄金分割点同样很多，如人体身高的黄金分割点在肚脐，头顶和肚脐间的黄金分割点在咽喉。人体穴位也有一些位于黄金分割的位置上，它们对延缓衰老、延年益寿有着重要作...
益寿防病的太极拳

太极拳是一种非常适合于老年人的锻炼项目。首先，打太极拳时全神贯注，注意力高度集中。眼随手转，步随身换，动作圆滑、连贯、稳健、协调，动中取静，有利于大脑的休息；其次，有助于延缓肌力衰退，保持和改善关节运动的灵活性；第三，太极...
长春益寿丹的功效与作用药用价值用法用量

您听说过中药方剂长春益寿丹吗？中药方剂是一种中医的治疗方法，对很多症状有着非常好的改善效果，我们一起来看看吧。【处方】天冬（去心）2两，麦冬（去心）2两，大熟地（不见铁）2两，山药2两，牛膝2两，大生地（不见铁）2两，杜仲2两，山萸2两，云苓2两，...
好习惯有哪些 6个被丢掉的好习惯益寿

现在人们的生活水平越来越好了，很多人都希望自己可以健康长寿的活下去，但是生活中总是有很多的不经意的坏习惯影响人的寿命，那您知道延年益寿的好习惯有哪些吗？您中知道哪些长寿人的长寿密码是什么吗？今天本站小编就为您就...
中老年人养生益寿法

中老年人养生益寿法常梳头每日至少要梳头两次，每次60余梳，可明目、清脑、祛风、活血，增进肾功能，防脱发，促进头部血液循环。经常坚持必然受益。常擦面每次洗脸后，用双手擦面部10余次，按摩与刺激面部的穴位。能促进面部血液循...
抱朴子养生益寿要诀

抱朴子亦名葛洪，是我国西晋时期一位杰出的大夫，也是一位着名学者。他能诗善画，博学多才，百姓都尊称他为文武才子。他在医学上有着较高造诣，曾着有《抱朴子》等多部着作，在养生健身、修行练功方面颇有建树。他身手不凡，精于射...
长寿秘诀华佗自制益寿秘方

养生保健一直备受人们关注，人们可以从书上网上获取我们想要知识，其实我们也可以从名人身上得到启发，看看名人是如何做的。今天小编就为你介绍一下华佗的自制益寿秘方，看看一代神医华佗是如何养生保健的。长寿秘诀益寿秘方...
老祖宗总结睡前6件事延年又益寿

1.做什么？——散步平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到活生生的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。2.喝什么？——喝杯加蜜牛奶古代民间流传这...
补肾益寿片的功效作用和注意事项

不管是否肾虚，我们都需要好好保养肾，补肾益气能够提高人体免疫力。中药补肾益寿片具有哪些功效和作用呢？在服药期间应该注意哪些事项？补肾益寿片说明【药品名称】补肾益寿片【通用名】补肾益寿片【成分】红参、制何首乌、...
你不知的益寿常识

要想生活的健康长寿不生病，那么就要有健康的生活方式，今天小编告诉大家一些日常养生保健方法，赶快跟着小编一起去下文看看了解下吧！学历高助长寿这些你不知的保健常识3小时牛津大学科研人员发现，脂肪在人体中囤积的速度，通...
老人养生益寿好良策

1、常梳头每日至少要保持梳发两次，每次60多梳，可明目、清脑、祛风、活血、增进肾功能，防脱发，坚持经常，必然受益。2、常擦洗每次洗脸后，用双手擦面部10余次，能振奋精神使工作有朝气。3、常运目长时间用目后，要先运转眼珠，再闭...
人的长寿秘诀是什么喝茶步行14法可益寿

长寿在年轻的你们看来似乎还很遥远，但是对于老年人来说，健康长寿就是每个老年人的梦想，那么到底人的长寿秘诀是什么？有哪些方法呢？下面小编就带你去了解一下真正长寿的人都在做些什么！人的长寿秘诀是什么科学揭秘长寿迹象：爱...
养心延龄益寿丹的功效与作用药用价值用法用量

养心延龄益寿丹是一种应用非常广泛的中药方剂，对很多疾病都有不错的效果，养心延龄益寿丹可以说是医者喜用，患者乐意接受的一味方剂，但运用不当，服食方法不对，疗效会减弱。下面来谈谈养心延龄益寿丹的主要功效与服用时候需要...
老年人健脑益寿专家有妙招

1、浴脑锻炼。每日清晨起床后，宜到户外散步或做体操、打太极拳等，使大脑得到充分的氧气，唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。2、按摩健脑。手十指从前发际到后发际，做梳头动作12次；然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶...
熬的腊八粥更加养生益寿

熬的腊八粥更加养生益寿熬的腊八粥更加养生益寿每年农历的腊月初八，也就是腊八，是我国传统节日之一。在我国，传统节日大多与祭祀有关，腊者，接也，新故交接，故大祭以报功也。腊八可以追溯到先秦时代，在冬至后的第三个戌日要进行...
灵芝益寿胶囊的功效与作用

药物是生活中很常见的，常见的药物种类很多，所以在药物使用上，都是要根据自身疾病需求进行，使得能够很好的治疗自己疾病，不同的疾病在药物使用上，都是有着一些区别，灵芝益寿胶囊能够治疗什么疾病呢，它对治疗失眠多梦，也是有着很...
老君益寿散的功效与作用药用价值用法用量

在中国的许多药学着作中，老君益寿散总是一个值得讨论的话题。早在很久之前，我们的祖先就已经把它投入到医学中了，今天我们就来看一看它的一些相关信息。【处方】天门冬5两（去心，焙），白术4两，防风1两（去芦头），干姜1两半（炮裂，锉），熟干...
12个益寿方让你健康活更到109

长生不老是每一个人都想要的，如何让自己更长寿得到了大多数人的关注，今天我们就一起来看看专家们给出的长寿的秘诀吧~最近的一些详尽的关于长寿方面的科学研究显示，我们可以帮你把死神远远地拒之门外。当然，我们不可能让...