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关于备孕的知识百科

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  • 男子冬季爱泡温泉 备孕男小心精子被“热死”

    男子冬季爱泡温泉 备孕男小心精子被“热死”

    冬季是泡温泉的旺季,约上三五好友,边泡温泉边聊天,既惬意又解乏。然而酷爱泡温泉的王先生,却泡出了不育症。专家提醒,泡温泉要适可而止,特别是打算要孩子的男性最好远离。26岁的王先生是一名销售员,与妻子结婚1年多,近期决定...

  • 注意这些备孕细节 事半功倍易求好孕

    注意这些备孕细节 事半功倍易求好孕

    备孕作战开始,万般小心积极准备的你都采取了哪些措施?远离烟酒?避免压力?多吃有营养的食物?……仅仅知晓这些大道理就可以了吗?知道要养成良好的作息习惯,却不知道睡眠细节;知道要运动,却不知道运动方式问题&helli...

  • 备孕不能不知道的知识

    备孕不能不知道的知识

    ◆准妈妈孕前少用手机使用手机是否有影响,虽然这仍需要得到更多科学数据的证实,但手机释放出的电磁场可能对人的生殖力产生影响,对于健康安全的考虑,不管在孕前还是孕期,都应尽量限制手机的使用。◆避免使用电热毯如果准妈...

  • 备孕夫妻如何做好身心和物质准备

    备孕夫妻如何做好身心和物质准备

    孕育一个健康聪明的宝宝是每对夫妻都关注的事情,因此孕前准备是相当重要的哦。备孕中的未准爸妈要做好身体和心理两方面的准备,包括调理饮食,积极的补充营养;未准爸妈都需做好孕前检查,了解排卵受孕的过程;注射疫苗,治愈疾病...

  • 搞定大姨妈轻松备孕

    搞定大姨妈轻松备孕

    首先,我们来分析一下你的痛感等级,当然目前好像还没有专门为大姨妈的疼感划分等级的,那么,我们就按照一个大概的感觉去划分一下。·轻度:仅仅是腹部坠涨,偶有疼痛,伴腰部酸痛?说明你现在的痛经只是小问题,可适当饮用姜茶...

  • 菠菜芹菜粥满足备孕营养需求

    菠菜芹菜粥满足备孕营养需求

    菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜芹菜粥是备孕女性的一款好食谱。主料:粳米100克菠菜50克芹菜50克调料:盐2克味精1克制作工艺1、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水...

  • 夏季健康备孕要点

    夏季健康备孕要点

    夏天是一个富有激情的季节,更容易让人欲望高涨,如果你打算夏季备孕,那么就应该注意节制一下,否则新生代谢加快,使体能透支,会影响到孕后宝宝的健康,甚至引发疾病。控制性频率夏季气候炎热,人们能量消耗较大,因此,应适当控制性生...

  • 提升卵子质量 备孕女性可从七个方面着手

    提升卵子质量 备孕女性可从七个方面着手

    怀孕就是卵子和精子的结合,所以为了健康好孕,卵子质量非常重要,尤其是现在很多MM都已经或接近大龄,卵子质量方面已经有所下降,那么如何提升卵子质量呢,你可以从这七个方面着手哦。1、来月经时多补铁月经期间,经血会带走身体...

  • 备孕指南 这些状态下别受孕

    备孕指南 这些状态下别受孕

    1、不要在情绪压抑时受孕人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态,不仅会影响精子或卵子的质量,即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响生长发育,甚至于流产。2、不要在旅行途中受孕...

  • 怎么吃才有利于备孕?

    怎么吃才有利于备孕?

    在怀孕前3个月~1年时间里改善你的饮食食物与男女的生殖能力都有关系。如果你和丈夫都坚持膳食平衡,就能提高你受孕和孕育健康宝宝的机会。看看下面这些为你准备的具体指导。你丈夫也能从中得到很多营养贴士,从而成为一个...

  • 备孕早餐吃什么好 三种优质早餐值得选

    备孕早餐吃什么好 三种优质早餐值得选

    科学家们经过多年的研究发现,丰富而有营养的早餐可以帮助女性朋友们调节体内荷尔蒙的含量,从而使受孕的几率增加。激素水平低不利于女性朋友怀孕,早餐摄入大量的卡路里对调节体内激素十分有益。同时研究显示,晚餐摄入大量...

  • 备孕半年未孕是怎么回事

    备孕半年未孕是怎么回事

    现在人们的物质条件都比较好,准备要孩子的孩子都会进行备孕,调整好自己的心态,这样才能保证出生的孩子不会出现问题。但是,不少夫妻备孕了很长的时间,依然不减妻子的肚子有动静,非常的疑惑。那么,备孕半年未孕是怎么回事?下面...

  • 备孕女性如何才能快速怀孕?

    备孕女性如何才能快速怀孕?

    很多年轻夫妇想要宝宝,然而两人在没有任何避孕措施的情况下同房已经有半年了,还是没有怀上。很多人就急着四处打听更快怀上孩子的秘方。那么要怎么样才能快怀孕呢?今天给各位备孕女性介绍5个受孕妙招、1、如果已经决定好...

  • 男性备孕须知4个“护精”原则

    男性备孕须知4个“护精”原则

    1、注重对肾精的养护一些男性朋友平时工作忙,对保健养生毫不在意。但男性保健养生是极其重要的。尤其是自身肾精不足的,一定要注重后天的调养,对提高精子活动是非常有效的。建议:富锌食物具有补精壮阳的作用;动物内脏富含...

  • 备孕男人该做好哪些事?

    备孕男人该做好哪些事?

    1、备孕的重要性a.有利于优生优育备孕期间可以通过检查夫妻双方的健康情况,纠正生活中的不良习惯等来保证优生优育,避免由于健康状况或者习惯问题导致影响到胎儿的正常发育。b.避免胎儿出现生理缺陷备孕时注意生活习惯,...

  • 夏季备孕的4个要点

    夏季备孕的4个要点

    炎炎夏日,如何备孕?怎样以最好的状态去迎接一个新生命呢?聪明可爱的宝贝需要爸爸妈咪周密的规划,认真的实施,才能得到这份珍贵的人生礼物。让我们一起看看在夏季备孕的关键问题吧!要目1、心理篇爸爸妈咪已经做好迎接宝贝的...

  • 夫妻必读:备孕12大禁忌

    夫妻必读:备孕12大禁忌

    很多新婚夫妻,都想要生个聪明宝宝,而想要生聪明宝宝有个重要条件,那就是要拥有健康的受孕环境,今天小编为大家整理12大点,受孕期的禁忌,如精神状况不好别受孕,因此时受孕胎儿容易躁动不安。一、女性受孕期的禁忌1、精神不好...

  • 秋季如何备孕?

    秋季如何备孕?

    1、补充营养很关键想拥有一个健康聪明的孩子,补充营养非常关键,也就是说夫妻双方都需要摄入足够的营养元素,让自己的孕前身体素质棒棒的。首先爸妈们需要选择富含蛋白质的食物,像是一些鸡蛋、鱼虾、瘦肉之类的食物,让自己...

  • 女性什么时候最容易受孕?把握备孕最佳时间

    女性什么时候最容易受孕?把握备孕最佳时间

    结完婚之后,很多的夫妻开始准备要自己的宝宝,可是准备了很多的时间,自己也付出了不少的努力,还是没能怀孕,这就让很多的夫妻倍感压力,不知道自己该怎么做才能尽快的有宝宝。其实在这个特殊的时期,我们就要清楚女性最容易怀孕...

  • 夫妻备孕中的4条禁忌

    夫妻备孕中的4条禁忌

    男女两性的结合将会孕育出未来的小生命,而优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合,这就要求夫妇双方怀孕前生理和心理须处于健康状态,有一个适宜的环境和良好条件,尽量避开不利于优生的因素。(1)不要在情绪压抑时怀孕人一...

  • 备孕喝豆浆有什么好处

    备孕喝豆浆有什么好处

    很多女人在年轻的时候,追求自由,不希望有一个孩子在牵绊着他们,所以会选择晚婚晚育,但是等自己的年龄大了以后,会特别的想要有一个孩子,可是这时候往往是有一点晚了,很多女人会很难受孕,所以他们会去查找各种备孕方法,就比如备...

  • 想生个健康宝宝 这些备孕男性一定要做好

    想生个健康宝宝 这些备孕男性一定要做好

    精子质量四季有别,根据国外的一项研究表明,秋季精子活力最强,冬季和春季精子数量最多,但尾部易缺陷,而夏季不成熟精子比例最高。由此可见,在万物复苏的春季并不容易怀孕,因为尾部缺陷的精子活动性差,难以接触到卵子使其受精。...

  • 备孕每天吃多少叶酸合适?

    备孕每天吃多少叶酸合适?

    准备怀孕的女性大多都知道要补充叶酸,可能是在书籍上了解到的,也可能是有经验的人告诉的,总之都会适当的服用一些药物或者用其他方法补充。不过叶酸到底要摄取多少才算足够呢?每天有没有具体规定的食用量呢?如果您有这方面...

  • 备孕人要留心 千万别吃这6种食物

    备孕人要留心 千万别吃这6种食物

    其实在备孕这段时间之前,不管是准爸爸还是准妈妈,都是要在备孕阶段注意的。因为在这个阶段,要戒掉一些平时不好的生活习惯,比如男性方面的抽烟喝酒,因为这些的行为都是不利于宝宝的健康。还有在饮食方面特别要注意,有些东西...

  • 男性备孕时必须做到五件事 男性备孕吃什么好

    男性备孕时必须做到五件事 男性备孕吃什么好

    要想生出一个健康聪明的宝宝,备孕男性应该吃什么才能提升精子的质量?饮食上又有哪些建议呢?备孕男性们快来看看吧!一、饮食应该丰富多样尽管美国有一项研究发现,精子质量与叶酸存在一定的关系,但该结论还需进一步的研究证据...