百科全书吧关于打鼾的知识百科
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![两岁宝宝睡觉打鼾怎么回事]( "两岁宝宝睡觉打鼾怎么回事")
两岁宝宝睡觉打鼾怎么回事
我两岁的宝宝睡觉时打鼾，而且长期的存在，出现这种症状就令我特别的担心，因此为了宝宝的健康，也为了宝宝尽快的在睡觉的时候不会出现打鼾，就想知道两岁宝宝睡觉打鼾怎么回事？那么具体两岁宝宝睡觉打鼾怎么回事？下面的内容就做...
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![低盐饮食有助于控制打鼾]( "低盐饮食有助于控制打鼾")
低盐饮食有助于控制打鼾
低盐饮食有助于控制打鼾低盐饮食有助于控制打鼾打鼾（睡眠呼吸暂停综合征）不仅影响睡眠质量，还与心脏病等多种疾病密切相关。临床研究发现，吃低盐饮食有助于控制打鼾。新研究中，巴西阿莱格里港医院研究人员对54名睡眠呼吸暂...
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![轻度打鼾的危害及怎么治疗]( "轻度打鼾的危害及怎么治疗")
轻度打鼾的危害及怎么治疗
轻度打鼾会不会有什么危害？很多患者都会说，我的打鼾现象并不是很严重，没有呼吸暂停这种现象。其实，轻度打呼噜，也就是常常说的单纯性打鼾，是指人睡觉时发出均匀而规律的鼾声，声音高低一致，—般不会伴有呼吸暂停。轻度打...
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![打鼾频繁该如何缓解]( "打鼾频繁该如何缓解")
打鼾频繁该如何缓解
打鼾频繁该如何缓解一、保证充足的饮水当饮水不足时，鼻腔、咽喉处的分泌物会变得异常粘稠，导致打鼾的症状加重，因此，睡前一定要避免让身体处于干燥缺水的状况。二、减少饮酒睡前饮酒，会导致咽喉部位肌肉松弛，造成呼吸道的阻...
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![应该怎么治睡觉打鼾？]( "应该怎么治睡觉打鼾？")
应该怎么治睡觉打鼾？
很多人都有睡觉打鼾的情况，有人是习惯性打鼾，只要睡着后就会打鼾，但是有的人是偶尔打鼾，可能睡姿不正确或者呼吸不畅引起的。这就说明了对呼吸道进行压迫，空气流通不顺畅的话是会引起打鼾的。所以打鼾并不是习惯而是一种病...
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![打鼾怎么治？有什么小窍门？]( "打鼾怎么治？有什么小窍门？")
打鼾怎么治？有什么小窍门？
打鼾的现象在我们身边十分普遍，尤其是男性朋友，几乎全部都会在睡觉的时候打鼾。而有的情况是比较严重的，不单单是会影响到周围人群的睡眠，也会危及到自身的身体健康，因此有必要采取措施进行治疗。接下来小编就会将搜集到的...
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![治疗打鼾的最佳方法是什么呢？]( "治疗打鼾的最佳方法是什么呢？")
治疗打鼾的最佳方法是什么呢？
很久以前人们经常会讨论打鼾到底是不是一种病呢？现在医学上已经说了打鼾是一种病，很多的一些人只是会轻微的打鼾，对生活不会产生重大的影响，但是严重的一些人鼾声如雷，严重的影响了家人的睡眠，有些人甚至会被自己很响的鼾声...
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![宝宝睡觉打鼾当心]( "宝宝睡觉打鼾当心")
宝宝睡觉打鼾当心
“孩子一哭闹，我就束手无策了，不知道她想表达什么意思。她一哭，我就乱了，不知道该做什么了。就一个劲地在那里逗她，但她似乎并不领情。看着宝宝哭闹，我心里也很心疼。特别喜欢她睡觉的时候，很安静，时不时地皱眉头，还会轻轻地打...
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![经常打呼噜 重视这四大打鼾的危害！]( "经常打呼噜 重视这四大打鼾的危害！")
经常打呼噜 重视这四大打鼾的危害！
打鼾是医学上的说法，依据民间的说法打鼾实际上就是打呼噜，甚至有的人打呼噜简直是震天响，隔着两层楼都能听到。男人打鼾不但影响到了身边人其实也意味着身体很可能出现一些危险。下面就来简单分析男人打鼾的四大危害。重...
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![打鼾的原因及危害是什么？]( "打鼾的原因及危害是什么？")
打鼾的原因及危害是什么？
一些人常常会因为鼻孔被堵住，用鼻子呼吸不畅通，就会用嘴进行呼吸;或者喝了酒后，导致鼻腔的呼吸通道狭窄;还有的人是过度的劳累，出现了打鼾的情况等等，这些都是导致打鼾的原因，而且随着年龄的增大，打鼾的情况会越来越严重的。...
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![女生打鼾怎么办呢？]( "女生打鼾怎么办呢？")
女生打鼾怎么办呢？
我们平时可能见到打鼾的人，男性居多，总是看到一些男性在睡觉的时候，鼾声如雷。其实一些女性也会早睡觉的时候出现打鼾的情况的，有的人的鼾声比较小，但是也有的女性的鼾声非常的大，如果还是在过着集体生活，在宿舍中睡觉，是会非...
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![警惕儿童打鼾危害]( "警惕儿童打鼾危害")
警惕儿童打鼾危害
引言：在很多人的印象中，打鼾似乎都是成年人的事情，其实儿童也会打鼾;有人认为儿童打鼾是睡得香、可爱的表现，其实不然，专家表示，儿童若在睡眠过程中出现明显的打鼾、睡眠不安、频繁觉醒等，容易造成儿童白天乏力，易打瞌睡，上课...
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![如何治好打鼾比较好？]( "如何治好打鼾比较好？")
如何治好打鼾比较好？
打呼噜是我们在平时的生活中非常常见的一种情况，这其实是一种非常不好的身体表现，有一定的危害，是表现出身体出现了一定的健康问题，如果在睡觉的时候，会出现呼吸暂停的情况，容易引发生病危险，孩子打呼噜会影响身体发育的情况...
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![睡觉打鼾容易窒息吗]( "睡觉打鼾容易窒息吗")
睡觉打鼾容易窒息吗
现实生活中，打鼾是一种非常普遍的现象，很多人都不以为意，不过打鼾对人的身体会有一定的影响，严重的打鼾还可造成瞬间的窒息。相信大家看到这都知道了打鼾的严重性了，那么，对于喜欢打鼾的人群，该怎么去缓解这样的现象，真有方法...
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![防睡觉打呼噜 打鼾损健康教你三招不打鼾]( "防睡觉打呼噜 打鼾损健康教你三招不打鼾")
防睡觉打呼噜 打鼾损健康教你三招不打鼾
目录：第一章：教你三招不打鼾第二章：预防打呼噜5个小窍门让你更健康第三章：平时打呼噜警惕导致高血压睡觉打呼噜不但会影响其他人的休息，打呼噜本身对健康就没有什么好处。那么打呼噜究竟会给健康带来哪些影响呢？如何预防睡...
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![儿童打鼾怎么办]( "儿童打鼾怎么办")
儿童打鼾怎么办
打鼾对于成年人来说，有时候属于正常的现象，但如果你发现自己的孩子长期打鼻鼾，那可要加倍小心了！打鼾可能说明孩子的身体状况有某些问题，最好要找准原因，及时治疗，以免进一步影响孩子的健康成长。儿童打鼾多是因为鼻咽部腺样...
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![老人打鼾也许导致血压升高]( "老人打鼾也许导致血压升高")
老人打鼾也许导致血压升高
有些高血压病人在轻微感冒时，次日早晨起床后会有明显的头痛、脖子不适、头晕、困乏等症状。而且，这些平常打鼾并不严重或是偶有打鼾的高血压病人，却在饮酒或感冒后打鼾的声音明显增大，并造成血压的波动和升高。有调查发现...
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![宝宝睡觉打鼾应该怎么办呢？]( "宝宝睡觉打鼾应该怎么办呢？")
宝宝睡觉打鼾应该怎么办呢？
宝宝早成长阶段往往会出现各种各样的问题，比如说睡觉打鼾，很多家长为此很着急却不知道到底该怎么办？那么到底宝宝睡觉打鼾的原因是什么呢？遇到这种情况家长又该怎么办呢？想要进一步了解的话就接着往下看吧：不管什么原因打鼾...
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![幼儿睡觉打鼾怎么办？]( "幼儿睡觉打鼾怎么办？")
幼儿睡觉打鼾怎么办？
现在在我们的很多小孩中晚上睡觉都有打呼噜的现象，甚至一些年幼的孩子也有这样的症状，那么对于家长来说，可能都非常的担心。毕竟孩子睡觉打呼噜，对于他们的睡眠来说还是有一定的影响。我们在生活中多掌握一些好的缓解方法...
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![仰卧睡觉易打鼾影响睡眠质量]( "仰卧睡觉易打鼾影响睡眠质量")
仰卧睡觉易打鼾影响睡眠质量
一般来说，睡眠的姿势有三种，即俯卧、仰卧和侧卧。哪种睡眠的姿势最好呢？河北医科大学第一医院中医科白亚平主任医师指出，从医学的角度说，一般情况下应选用右侧卧，而有特殊情况则应随机应变。人仰卧时，身体是伸直的，全身肌肉不...
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![孕妇睡觉打鼾的原因]( "孕妇睡觉打鼾的原因")
孕妇睡觉打鼾的原因
有些女性在怀孕之后会发现自己突然开始打鼾了，在没有怀孕的时候大多数人都没有这种情况出现，而为了怀孕期间的健康，很多孕妇就会担心打鼾给胎儿造成影响，因为孕妇和胎儿之间是相互影响的，接下来我们就为大家详细的介绍一下...
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![睡觉打鼾真的能治好吗？]( "睡觉打鼾真的能治好吗？")
睡觉打鼾真的能治好吗？
打鼾是很多男士都有的现象。女士比较少见。但是有一些小孩子也存在睡觉打鼾的现象。主要的原因由于睡眠过程中鼻子不通，呼吸道不通畅造成的阻塞性的呼吸暂停。这会使人的睡眠质量大大下降的。而且还会使得自己的身边的...
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![夜晚睡眠打鼾到底是怎么回事 4个因素导致你在睡觉时打鼾]( "夜晚睡眠打鼾到底是怎么回事 4个因素导致你在睡觉时打鼾")
夜晚睡眠打鼾到底是怎么回事 4个因素导致你在睡觉时打鼾
在夜晚睡眠时，身边的朋友、同学、伴侣如果在睡觉时发生很大声的打鼾声的话，对于自身的睡眠质量是受到很大的影响，让自身无法很好的进入睡眠状态，再叫醒朋友后，再睡觉后又再次的打鼾，实在是会让人无法忍受的。那么对于这个夜...
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![窒息性打鼾该怎么办？]( "窒息性打鼾该怎么办？")
窒息性打鼾该怎么办？
打鼾相信我们并不陌生，很多人都有这种情况。在一个宿舍的室友经常打鼾，自己睡的特别香，但是对于同寝室的人来说，就遭的罪了。对于一些比较轻的人来说是不用治疗的，但是有一些人在打鼾的时候容易、发生窒息。对于这种就非常...
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![打呼噜对身体产生危害 九招治疗打鼾]( "打呼噜对身体产生危害 九招治疗打鼾")
打呼噜对身体产生危害 九招治疗打鼾
夜深人静，应该进入甜甜的梦乡时，总会被震耳欲聋的呼噜声吵醒，不免发出感叹：人为什么会打呼噜？！为什么打呼噜可以持续一个晚上不停歇？！我怎么才能睡得着？下面跟随本站了解一下吧！呼噜到底是怎么产生的？我们在呼吸的时候，气体从鼻孔...
