百科全书吧

关于经期的知识百科

经期专题专为您提供经期相关精彩内容,经期相关优质知识,经期相关的百科知识点,让生活的精彩从经期开始,我们为您分享生活中的小窍门,生活中的小知识,健康小知识,健康养生知识,快快来看吧。

  • 经期吃辣有哪些危害?哪些人不宜吃辣?

    经期吃辣有哪些危害?哪些人不宜吃辣?

    辣椒是一味调味品,吃辣的人可能都能体会在吃辣的过程中有一种酷爽劲儿,感觉吃完了混身都有力气,幸福感顿时提升了不少。那么,经期吃辣有哪些危害?哪些人不宜吃辣?下面,和本站一起了解一下吧!本文目录1、经期吃辣有哪些危害2、...

  • 女性经期肚子疼是怎么回事?

    女性经期肚子疼是怎么回事?

    有很多女性在月经期间都会出现过肚子疼痛的症状,严重的情况可能会影响到正常的生活以及工作,这在临床医学方面一般称之为痛经。不过有一部分朋友对该症状还不是很了解,那痛经会是什么原因而造成的呢?如果想要加深认识的话...

  • 经期可以吃银耳吗?经期吃银耳有哪些好处?

    经期可以吃银耳吗?经期吃银耳有哪些好处?

    银耳从古到今都有美容养颜的作用,以前古代美女们都回它作为美容佳品。优质银耳呈乳白色或米黄色,略有光泽,朵行盈大、圆整,体积轻松,肉肥厚,无杂质,无脚耳,水发涨性大,略有清香;次质银耳色泽不纯或带灰,耳薄质硬,嚼之有声,耳基未除...

  • 糖尿病患者可以吃甘蔗吗?经期可以吃甘蔗吗?

    糖尿病患者可以吃甘蔗吗?经期可以吃甘蔗吗?

    甘蔗是能清、能润,甘凉滋养的食疗佳品,古往今来被人们广为称道,就连那些清高儒雅的文人墨客们对其也情有独钟。甘蔗还可制成蔗糖酯、果葡糖浆等。甘蔗还是中国制糖的主要原料。下面,和本站一起了解一下吧!本文目录1、糖尿...

  • 经期养生 月经期应该吃什么

    经期养生 月经期应该吃什么

    女性每个月有一次经血来潮,会丢失血液约30~50毫升,安排三餐时务必考虑到这一特殊消耗。为了你的健美,三餐食谱应随着月经周期的变化而调整。月经前吃什么月经前期大多数女性会有一些不适症状出现,如抑郁、忧虑、紧张、失眠...

  • 生理期忌口的十大水果,山楂加重经期不适,柿子是寒性水果

    生理期忌口的十大水果,山楂加重经期不适,柿子是寒性水果

    女性每个月都会经历经期这个阶段,而在这期间,女性很容易出现内分泌失调、痛经等问题,也有很多需要忌口的地方。那么,你知道经期不能吃的水果有哪些吗?下面,就快和本站一起了解生理期忌口的十大水果吧!生理期忌口的十大水果10...

  • 经期延后是很常见的一种情况 试试6种调理方法

    经期延后是很常见的一种情况 试试6种调理方法

    女性朋友的经期正常情况下是一个月一次,但是很多人会有经期延迟的现象。如果只是一两次的经期延迟那我们是不需要担心的,但是如果经常延迟的话就要注意一下了。那么月经延后的原因有哪些呢?月经延后怎么办?月经延后吃什么...

  • 经期喝驴胶补血颗粒好吗?

    经期喝驴胶补血颗粒好吗?

    月经是每个正常女生每个月都会出现的一种身体分泌物,在经期期间,几乎每个女生的身体都教虚,所以她们那时候更应该注重补充营养。但是对于较贫血的女性,她们平时应该多吃点补血的东西,否则在月经期间,量会很少,身体会更加的虚...

  • 经期可以喝莲藕汤吗如何制作呢

    经期可以喝莲藕汤吗如何制作呢

    月经期间是女性一个月之中脆弱的时候,在每个月的那几天中阴道容易细菌感染,做好个人卫生护理非常关键,还要注意自己的经血量是否正常,通过观察经血量能够判断出自己是否月经正常,有规律,其实月经期间多喝一些汤也是不错的选...

  • 女人经期应该注意什么呢

    女人经期应该注意什么呢

    每个女人都是要来月经的,来月经也是女人最痛苦的事情,不痛经还好,但是如果痛经的话就更难受了,女人在来月经的时候肚子痛起来难受的情况下还会出汗,出的汗水也是冷汗,女人每次来月经的时候都会刺激到肠道,导致肠道严重的痛,特...

  • 女性不宜用药物推迟经期 会导致内分泌紊乱

    女性不宜用药物推迟经期 会导致内分泌紊乱

    月经是女性一生中必须要经历的,而且有规律的月经是每个月一次,月经是女性生殖系统健康的标志,女性生殖健康又两面镜子,一个是白带,一个是月经,通过观察月经可以判断女性生殖系统健康的状况,因此,不要轻易破坏月经的规律,一些女...

  • 经期丰胸的最快方法 快速让胸部变大

    经期丰胸的最快方法 快速让胸部变大

    月经虽给女性带来了很多痛苦,但经期同样是排毒以及丰胸的最佳时期,把握好月经前后这段时间丰胸,可以起到事倍功半的效果哦。胸部的丰满决定着女性魅力的大小,下面就由小编给大家讲解经期丰胸的最快方法,快速让胸部变大。经...

  • 揭秘女性经期10大秘事!

    揭秘女性经期10大秘事!

    经期身体的秘密1、食欲下降。美国塔夫茨大学的研究显示,女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%,而且由激素引起的食欲也会下降。2、月经来前的一周,戒烟更成功。美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出,在月经前几...

  • 经期这样按摩帮你迅速提升罩杯

    经期这样按摩帮你迅速提升罩杯

    经期这样按摩帮你迅速提升罩杯准备工作:清洁双手,取适量按摩油于掌心。1、由外向内推双手的四指并拢,以掌心及指腹触碰到胸部的下边沿,然后由外向内滑动双手进行简单推拿,直至按摩油吸收,这个推拿步骤能够有效地改善胸部外...

  • 女人经期十大秘事

    女人经期十大秘事

    月经对于女人来说既是熟悉又是陌生,痛是大家熟悉的,但是背后隐藏的生理变化和疾病你又了解多少呢?知道了这段时间的生理特征,才能更好的照顾自己。1、食欲下降。研究显示,女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%,而且由...

  • 经期的时候运动到底好不好 经期适当运动有什么好处吗

    经期的时候运动到底好不好 经期适当运动有什么好处吗

    我们在经期的时候,因为身体比较虚弱特殊,所以就一直被告知经期的时候最好不要运动,不然会对身体不好,再加之经期的我们似乎也没有体力和精力去运动。但是在经期的时候真的是最好不要运动吗?具体快跟着本站的小编一起来看看...

  • 经期前总水肿的身体调理

    经期前总水肿的身体调理

    所谓的经期前水肿也就是女性朋友在来月经之前身体某一个地方可能会发生水肿情况。其实导致这种现象的原因主要是月经引起。一般来说,健康的女性或多或少都会出现经期前水肿这种现象,持续时间一般在半个月或者是一个星期...

  • 经期能吃马蹄吗

    经期能吃马蹄吗

    经期的时候女性在饮食上要进行合理安排,这个时候女性在食物选择上注意寒凉性食物,要减少选择,否则对身体有很大伤害,寒凉性食物对女性身体的影响很大,而且这类食物,会造成女性有痛经的现象,因此在经期的时候,都是要注意这点,那...

  • 痛经怎么调理?痛经吃什么好?让女人经期永不痛经的妙方

    痛经怎么调理?痛经吃什么好?让女人经期永不痛经的妙方

    痛经几乎是每个女人都可能遇到的,痛经让很多女性痛不欲生,那怎样才能不痛经?痛经怎么调理?有没有让女人在经期不再痛经的妙方?今天本站就来告诉您让女人永远都不痛经的小妙方。痛经怎么调理?痛经吃什么好?让女人经期永不痛经...

  • 女性经期头晕恶心是怎么回事

    女性经期头晕恶心是怎么回事

    头晕恶心这是许多人都会遇见的情况,但是对于许多的女性朋友而言,在她们的生活中,经期也会经常遇见这样的情况,这让她们感到非常的担心。我们都知道女性在经期的时候,身体都是非常虚弱,需要好好的休息和营养的补充,因此对于女...

  • 女性经期可以做提肛运动吗

    女性经期可以做提肛运动吗

    经期对于女性的重要性不言而喻,经期中的女性要注意的问题也比较多,因为经期中的女性身体抵抗力和免疫力比较差,因此稍微的不注意的话就会造成我们不想要看到的后果,那么经期可以做提肛运动吗?很多女性对于这个问题不是很了...

  • 经期能吃鸡腿菇吗

    经期能吃鸡腿菇吗

    鸡腿菇和其他菇类的食物有个共同点就是都是属于菌类的食物,但是女性在经期时候食用食物都是需要了解之后才可以去食用的。为了更好的让女性在这段特殊的时间段吸收到食物的营养价值,正确的运用和食用都成为了关键。只有...

  • 经期前是可以喝咖啡的吗?

    经期前是可以喝咖啡的吗?

    现在有很多上班族的女性,总是在工作的时候喜欢喝一些咖啡来达到提神的效果,但是有很多女性在月经前也会喝一些咖啡,其实在月经前喝咖啡对女性有一定影响的,月经期间,所有的女性在饮食和生活方面都需要非常注意,如果不注意的...

  • 经期前到底会肚子疼吗

    经期前到底会肚子疼吗

    很多女性朋友们都知道自己在来月经的时候经常都会感觉到腰酸背痛的,特别是来月经第一天的时候会觉得自己整个人都不舒服,如果是比较严重的患者还会直接影响到自己平常的生活,和工作的效率,其实这种情况还算是比较正常的现...

  • 经期不适症状的解决方法

    经期不适症状的解决方法

    经期腹痛经期前后或行经期间,如果精血素来亏虚,就会导致妇科器官气血运行不畅,出现下腹部痉挛性疼痛,以及坠痛和冷痛现象,因此当经期腹痛时可以用茴香酒调理:取小茴香、青皮各15克洗净,在250克黄酒中浸泡3天,即可饮用。每次饮15-30克,每日...