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  • 吃什么润肺 三款冬季食疗药膳润肺护嗓

    吃什么润肺 三款冬季食疗药膳润肺护嗓

    中医认为寒、燥最容易侵犯到肺,肺与咽喉有联系。冬季天气寒冷干燥,我们应该做好润肺护咽的工作。今天小编给大家带来了三款食疗药膳方,帮您滋润您的肺脏,保护您的咽喉。食疗药膳一:川贝炖雪梨川贝有清热、生津、润肺、止咳...

  • 气血不足怎么食补 三款药膳补气血

    气血不足怎么食补 三款药膳补气血

    女性容易气血不足,但是很多人都没有及时调养,才会让自己的皮肤变的越来越差,人总是没有精神,平时可以多吃这三款药膳,补气血的功效很好,不久就会发现自己变的更年轻了。1、阿胶阿胶是一种对女性极好的补品,含有各种蛋白质、...

  • 清热的菜有哪些?这三款最有效

    清热的菜有哪些?这三款最有效

    在日常生活中,不同的食物类型,其所起到的功效作用也是不一样的,人们如果想要清热的话,其就可以在平时多吃一些有此作用的菜肴。炒绿豆芽:〔配料〕新鲜绿豆芽500克,花椒少许几粒,植物油、白醋、食盐、味精适量。〔做法〕豆芽...

  • 夏季食少乏味多是脾虚 三款食疗帮你补脾

    夏季食少乏味多是脾虚 三款食疗帮你补脾

    你有没有过睡觉流口水现象呢?或者面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力等。你知道吗?这些都是脾虚的症状哦,那么脾虚怎么办呢?脾虚吃什么好?下面小编给你推荐一些脾虚的食疗方法,补脾祛湿效果极好。食少乏味是脾虚3食疗帮你补脾有...

  • 吃什么补气血 推荐三款补气血药膳方

    吃什么补气血 推荐三款补气血药膳方

    气血不充足对人的影响是非常大的,不仅影响着人的容貌,还会损害身体健康,使人看上去病怏怏的。那么你知道吃什么补气血吗?你知道补气血的食物有哪些吗?今天小编为大家推荐三款补气血药膳方,赶紧来看看吧。1、金沙玉米粥原料:...

  • 去湿去寒的食物 选这三款最有益

    去湿去寒的食物 选这三款最有益

    体内有湿气,往往会让人们的面色看上去十分苍白,一般来讲,在对体内湿气和寒气去除的时候,大家就可通过食疗的方法,那么,去湿去寒的食物有哪些?1、白扁豆首推的就是有“长寿豆”之称的大白扁豆。白扁豆性微温、味甘,其营养丰富:...

  • 吃什么可以淡斑?这三款食谱最有效

    吃什么可以淡斑?这三款食谱最有效

    脸上有色斑存在,人们如果想要将其去除的话,就需要对淡斑的方法多多了解,一般来讲,通过食物调理的方法淡化脸上的色斑是最为有效的。消斑养颜茶材料:川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。...

  • 自制三款天然瘦腿霜 燃脂超有效

    自制三款天然瘦腿霜 燃脂超有效

    在市场上到处可以看到形形色色的瘦腿霜,这些膏状体大多数是用化学药剂合成的,比如辣椒膏是添加了化学辣椒素,这种物质能偷过毛孔进入皮肤脂肪层,通过刺激细胞新陈代谢达到燃脂排毒的效果。但这种化学剂对皮肤本身刺激很大...

  • 推荐三款在家可做的减肥药膳

    推荐三款在家可做的减肥药膳

    有厨师就向大家介绍了几款既美味,又简单易做的药膳减肥菜式,爱美的MM就可以边吃边减肥啦。既满足嘴馋,又可以吃出健康,两全其美。(1)健脾利水类。薏苡仁粥、赤小豆粥、茯苓粥、芦根粥、冬瓜粥、扁豆粥、凉拌芦笋、健脾糕等...

  • 三款营养食疗方 轻松祛除黑眼圈!

    三款营养食疗方 轻松祛除黑眼圈!

    对于工作压力大,晚上睡眠不佳的人群来讲,难免会有黑眼圈。黑眼圈不仅影响美观,更让人看起来没有精神。那么,究竟要怎样祛除黑眼圈呢?我们除了可以使用一些急救化妆品之外,有些健康饮食也是具有祛除黑眼圈功效的。下面,我们就...

  • 三款药膳治疗“冷寒症”

    三款药膳治疗“冷寒症”

    一般的来说贫血和肠胃病患者,营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者,或者肢体末梢血液循环障碍,都会导致手脚冰凉。特别是女性经期孕期和产期,由于体虚,更容易引起手足冰凉。在医学上,经常、长期的手脚...

  • 好喝好做好功效 三款鹿茸汤哪个最适合你?

    好喝好做好功效 三款鹿茸汤哪个最适合你?

    生活中,一些人常常会食用一些鹿茸来补身子,的确,鹿茸在中医上来说,的确是效果理想的补品之一。鹿茸买回家之后,其实有很多吃法,如果说哪一种吃法最简单,功效最强,小编认为就是用鹿茸炖汤喝了。下面这几款鹿茸汤,哪个最适合你呢...

  • 三款美味丰胸汤膳

    三款美味丰胸汤膳

    乳房的大或小,尖挺浑圆或松弛下垂,虽然取决于一定的遗传因素,但是,我们也可以在生活中通过进食某些食物来使乳房保持最佳形状,延缓乳房的松弛。从这个意义上说,通过饮食来丰胸也是可行的,同时也是有效的丰胸方法之一。1.简单...

  • 你造吗?这三款食物面膜能去黑头噢

    你造吗?这三款食物面膜能去黑头噢

    你造吗?这三款食物面膜能去黑头噢去黑头不局限与用化妆品在脸上涂抹,去黑头也可以通过吃的方式来实现啦。小编教你三种自制的食物面膜,让你的黑头问题不在困扰。1、蛋白自制面膜把煮熟的蛋白捣成小碎粒,然后放到脸上打圈...

  • 中医推荐三款减肥中药粥

    中医推荐三款减肥中药粥

    减肥是现在大家都比较观众的话题,那么,你觉得哪种减肥方法比较好?手术减肥?减肥药?还是其他减肥方法?最健康、最安全的减肥方法莫过于是控制饮食减肥,改善饮食习惯,调节内分泌,最终达到减肥的目的。下面小编就来详细介绍下:中医...

  • 滋阴汤 选这三款效果最理想

    滋阴汤 选这三款效果最理想

    在平日里,人们乳沟想要滋阴补肾的话,其就可以通过喝养生汤的方式达到目的,那么,常见的滋阴汤都有哪些呢?银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷...

  • 如何补锌?男人可吃这三款食物

    如何补锌?男人可吃这三款食物

    锌是人体内必需的营养元素之一,而要想让身体处于健康的状态,男人在平时也要注意补锌,一般来讲,下面三款食物对男人补锌就有帮助。第一、金针菇菜胆原料:金针菇、菜胆(油菜)、火腿、生姜、花生油、盐、味精、蚝油、水淀粉。...

  • 三款补肾壮阳食疗法 帮你做“威猛”男人

    三款补肾壮阳食疗法 帮你做“威猛”男人

    男人一旦患了阳痿,将会让你颜面无存,而且健康也丢失了。那么阳痿怎么办呢?如何治疗阳痿?阳痿怎么恢复?下面小编给大家推荐3款阳痿食疗秘方,壮阳助性效果非常好哦。3壮阳食疗法摆脱“痿哥”做威猛男人男人补房事是永不落的话...

  • 疏风清热的食物有哪些?这三款最有效

    疏风清热的食物有哪些?这三款最有效

    在生活中,人们在平时选择食材的时候,会特意针对自身的状况选择不同的食物进行食用。其中,有疏风清热作用的食物就最受大家的喜爱,那么,疏风清热的食物有哪些呢?1.白菜很多人大鱼大肉吃多了,难免出现喉咙肿痛、脸上冒痘等“上...

  • 三款食疗助你有效预防空调病

    三款食疗助你有效预防空调病

    炎热的天气越来越不讲道理。家中的空调开的时间越来越长。温度越来越低。一天比一天高温,要想舒服点当然是在工作的单位和家里把空调的温度调得低低的,不一会儿凉风习习,体温骤降,感觉就舒服多了,但随着一段时间的冷气吹送...

  • 小产月子食谱 吃这三款身体恢复快

    小产月子食谱 吃这三款身体恢复快

    在小产后,女性朋友在坐小月子的时候,其要想让身体快速恢复的话,就需要选对食谱,那么,小产月子食谱吃什么好呢?(1)鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。鸡蛋枣...

  • 月子汤 选这三款食谱最益健康

    月子汤 选这三款食谱最益健康

    月子汤是女性朋友在坐月子期间需要对身体补充营养的食疗方式,当然,在选择月子汤的时候,月子汤的类型也要慎重选择,下面本文就为大家推荐三款月子汤。一、豆芽海带鲫鱼汤材料:鲫鱼1条,黄豆芽200克,海带25克,姜末、葱末各适量,鲜...

  • 健康瘦身 推荐三款牛奶减肥食谱

    健康瘦身 推荐三款牛奶减肥食谱

    对于想减肥却没有合适方面的人来说肥胖就是种折磨。一些人图一时减肥之快,会采取节食减肥,要知道过度节食是会影响身体健康的。那么,究竟哪种减肥方法才是最健康的?下面小编就来给你推荐牛奶减肥:推荐三款牛奶减肥食谱牛奶...

  • 老人健脾养胃三款食疗偏方

    老人健脾养胃三款食疗偏方

    老人健脾养胃三款食疗偏方脾胃令固,百疾不生,从这句话我们可以看出脾胃健康的重要性,老年人如果脾胃健康、消化功能健全,加上适当锻炼,身体往往就比较健康,但是,很多老年人的脾胃功能都很差,会经常胃痛、胃胀、消化不良。下面...

  • 减肥的方法 推荐三款减肥药膳

    减肥的方法 推荐三款减肥药膳

    节食减肥、运动减肥以及减肥手术等都会让MM痛苦不堪,那么,有没有吃着就可以减肥的?药膳减肥是通过进补具有瘦身功效的药膳来调理脏腑和经络,以整体的健康来实现减肥。下面我们就来介绍几款减肥药膳方,供你选用。推荐三款减...