补气养血的茶你知道几种
随着工作压力逐渐增大,人们的身体也是越来越虚弱,尤其是对于一些女性来说,在生活之中又要照顾家庭,还要做好工作,在生完孩子之后气血两亏的症状更是越来越多了。随着生活条件的逐渐改善,人们会越来越重视对自己的身体进行调养。许多的女性会选择通过一些茶饮来改善自己的身体状况。那么,补气养血的茶叶你知道几种呢?
1.黑豆茶
黑豆茶被誉为女人的补血养颜的第一茶,每次说到女人最喜欢的茶都绕不开它。它的具体做法如下:把黑豆用净水洗干,然后放进锅里面,加上苏木和水,用小火炖熟后捞起苏木和黑豆,再放一些红糖,用汤匙搅拌至融化就可以饮用啦。黑豆茶是女生很好的活血养颜茶,但需要注意的是尿酸消化功能比较差的人不能饮用太多,要适而可止。
2.红糖枸杞老姜茶
气血不足的人常有的症状就是手脚发冷,那么这个时候就可以自己调制一杯红糖枸杞老姜茶,老姜本身就有趋冷保暖的作用,人们常常用姜汤来给自己补补身体。而这款红糖枸杞老姜茶的作用更是强大,不但可以补血活络筋骨,还能健脾暖胃、缓中止痛,促进新陈代谢,延缓衰老。
气血不足的女性朋友们注意了,虽然这两种茶饮是比较普通的两种,但是也是最有效果的两种。还需要女性们多加坚持,这样才能够让自己的身体逐渐的得以恢复,这样也才能够有更强健的体魄来照顾好自己的家庭,完成自己的工作。
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