什么养胃茶好
进入秋季之后,很多人会感觉到胃胀、胃酸,这是由于季节变换,气候和温度的改变所导致的。因为秋季天气干燥所以很容易造成脾胃消化不和,为了缓解这些症状,在中医上有很多可以养脾开胃的养胃茶,不仅制作方法简单,而且调养胃部不适症状效果十分的明显,下面就为大家介绍几种在生活中比较常用的养胃茶。
大麦炒熟然后泡水,每天服用就能起到养胃的作用。大麦芽性凉、味甘、咸,归脾、胃经,具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。比较适合胃气虚弱、消化不良者宜食;肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者及妇女回乳时乳房胀痛者宜食大麦芽。
红茶经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
山楂、莱菔子、麦芽茶饮是摄取帮助消化的分解酶,改善消化不良症状,达到健胃的功效; 糖茶,姜茶等茶饮具有养胃的功效!还有以苹果、甘蔗、高丽菜为主的几种蔬果汁,不仅富含营养素,还能以健康养生的方式来调理肠胃机能。
秋季养生讲究比较多,因为秋季是一个比较干燥的季节,养胃茶的引用不仅仅需要满足养胃的需要,有时候还要考虑秋燥对于身体的影响,尤其是对于女性朋友来说,秋季天气干燥容易造成皮肤干燥,神困乏力,合理的养生食品的进步,可以在满足日常所需的同时,让给我们的身体体质得到进一步的提高。
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