榴莲壳怎么吃更有营养?榴莲壳的各种吃法
榴莲是水果之王,全身是宝。可活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品,而榴莲壳也是非常好吃的一种食物,肯定有很多的朋友不会吃榴莲壳,榴莲壳怎么吃更营养呢?榴莲壳都有哪些吃法呢?
吃榴莲壳也有很多的方法,而且讲究也不少,榴莲壳的营养不见得比榴莲少,如果不知道的朋友可能在吃过榴莲后,就会将榴莲壳扔掉了,这是非常浪费的,下面我们来看一下榴莲壳的一些吃法吧。
榴莲壳的各种吃法
榴莲壳煲排骨
原料:上排一斤,榴莲壳半个,盐少许。
做法:
1、排骨沸水氽一下。
2、用刀将榴莲壳上的白瓤割下来,切成小块第三步:将排骨和榴莲瓤一起放进高压锅里,大火,上气后十分钟就可以,出锅时加点盐即可。
榴莲壳玉米大骨汤
原料:榴莲壳、猪骨、玉米、葱段、姜片。
做法:
1、榴莲壳洗净,取出紧贴外壳的那层,待用。
2、猪骨焯烫一下,放入冷水中冲洗干净杂质,沥干水分待用。
3、把所有材料放入煲中,放入足够的水,大火煮沸。
4、转小火继续煮1小时左右,关火,放入盐调味即可。
小提示:
1、猪骨焯烫一下可以使汤水更清,也会去除多余的杂质,口感更好
2、榴莲壳有去火去燥的作用,也会使汤增添少许甘甜的口感3.玉米的添加可以吸灼猪骨中的多余脂肪,使汤水滋润而不肥腻另外,将榴莲壳煎淡盐水服用,可降火解滞。
榴莲壳煲鸡
材料:榴莲壳(只要里面白色的部分,这点大家要紧记啦!)、老鸡半只、猪肉2-3两、蜜枣2个。
做法:
1、把榴莲壳取出来切块,如果榴莲壳放上几天会很容易分离的,这时候弄得就没有那么辛苦了
2、老鸡和猪肉洗净、飞水。
3、水开以后把全部材料放进去猛火煲20分钟,慢火煲1个小时左右就OK了。喝的时候放点盐就行了。
作用:榴莲褒鸡汤可以滋阴补肾,适合女孩子月经后的调养。另外,榴莲的核可以洗干净,用微波炉叮来吃,别有一番风味呢!
-
西梅要连皮吃才能助排便吗?西梅的皮上为什么有一层白色
西梅是很不错的一种水果,它的果肉鲜嫩多汁,吃起来香甜可口,营养价值高,很多人都喜欢吃。西梅一般要吃新鲜成熟的,成熟后的西梅都会变软,如果西梅很硬,多半是没有完全成熟,这种就需要放置一段时间让它慢慢变软。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、硬的西梅可...
-
切开的菠萝蜜没剥皮怎么保存?菠萝蜜打开没熟有什么方法把它捂熟
菠萝蜜是我们常吃到的一种热带水果,又称木菠萝,和另外一种水果菠萝还是很不一样的。菠萝蜜的外皮也很坚硬,外面会有钝钝的凸起。因为菠萝蜜个头很大,买回家一整个的话一时半会吃不完的,下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、切开的菠萝蜜没剥皮怎么保存?2、菠...
-
莲雾和榴莲哪个营养价值高?莲雾和榴莲哪个贵
莲雾和榴莲是生活中比较常见的两种水果,它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等,适量食用对身体有一定好处。榴莲和莲雾的营养价值都是比较高的,两个之间的成分不冲突,是可以一起吃的,主要看个人口味喜好。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、莲雾和榴...
-
莲雾为什么叫棉花果?莲雾不好吃为什么那么贵
莲雾是每年5月份上市的一种水果,它吃起来脆脆的,味道清甜可口,营养价值高,深受人们喜欢。莲雾的叫法有很多,有些人会叫痔疮果,这个它的形状有关系,有些人会叫棉花果,主要是熟透之后就会有棉花一样的东西。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、莲雾为什...