血压高患者能吃西红柿吗
做为高血压患者是可以吃一些西红柿的,西红柿具有很高的营养价值,它对预防和调养高血压患者具有很好的效果,做为高血压患者可以多吃一些类似西红柿的蔬菜,如芹菜等,都有很好的降压效果,做为高血压患者来说,应该把这些蔬菜做为平时的饮食菜谱。
西红柿,又名番茄。它富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。西红柿含有丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C外,还含有番茄红素。维生素C大家都非常熟悉,它可以预防感冒、治疗坏血病。
番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素,它在人体内的作用类似胡萝卜素,是一种很强的抗氧化剂。所以高血压的患者是可以吃的。高血压患者每天早晨食西红柿200克,可降血压。
此外还有: 夜盲症患者每日用鲜西红柿250克、猪肝60克煮熟做菜食用,有一定的治疗作用; 牙龈出血者每月用鲜西红柿60克蘸白糖连吃半个月,能够起到止血的作用; 消化不良、食欲不振者每日饮西红柿汁2-3次能助消化; 西红柿和西瓜汁混合服用,可治发烧烦渴; 西红柿洗净切片煎汤代茶饮,可防暑。
西红柿做为蔬菜的一种,它的营养和保健功效是很不错的,对高血压患者来说,一方面能够起到降低血压的效果,同时对患者的免疫力也能起到一定的提升,对预防感冒和增加抵抗力等方面效果都是不错的,建议可以经常食用。
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