吃水果拉肚子怎么办
春夏交替,水果盈盈,各种的水果让人目不暇接。哈密瓜,葡萄,柚子,等等水果口感香甜,清爽可口让人忍不住大展胃口的功夫。但是其实吃水果也是有很多讲究的,如果不小心不仅不能达到预想的功效,反而吃出问题了,就比如吃水果拉肚子等情况,下面我们就来分析下。
腹泻是一种常见症状,俗称“拉肚子”,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧,病程在2~3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2~4周内的复发性腹泻。
2)果糖不耐受。建议多换几种水果吃一下,如果每一种水果吃后,都会发生腹泻,基本可以确定。你可以把水果切成小块,烫一下再吃,每次少量吃。虽然改变了水果的滋味,但是是不得已的办法,好歹能吃上一点水果。
3)考虑是着凉引起的,注意腹部保暖,要禁食生冷刺激食物,注意着凉,多喝水,如果厉害的话可以服用肠炎宁,诺氟沙星胶囊等治疗
4)中医角度分析,这是由于脾胃虚寒造成的。平时可以多喝些姜汤
5)没有清洗干净,上面留有细菌
6)已经清洗干净,并且吃水果经常会引起腹泻,说明你的胃肠道抵抗能力较差。建议饮食保持清洁,加强锻炼身体,增强身体整体抵抗力
专家提醒说,秋天的应节水果要吃出健康,必须根据自己的身体状况有针对性地选食才有益。而把握吃水果的“时机”也很重要,因为大部分水果性味偏寒凉,对于脾胃虚弱者,最好选择在早餐后两小时,人体阳气开始升发时吃。另外,一般在服药前后的1~2个小时内最好都不要吃水果,以免发生药物与水果的成分“犯冲”影响到药效。
上面就是介绍了一些关于吃水果拉肚子的原因,还有一些相应的注意的地方。可以看得出,吃水果拉肚子的情况有很多种,具体是什么情况还是应该去医院诊断。在你的病因没有检查出来的时候,不要随意的去吃一些止泻药或者是一些止痛药的,免得误诊而恶化了病情。
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