吃什么能预防痛风呢?
生病后还是需要及时正确医治的,千万不要拖延时间,比方说通风现象还是很常见的,也会给患者们的健康乃至生活产生极大的影响,因此提早做好预防措施还是很有必要的,这样就不会轻易的受到伤害,影响自己的生活了,那么吃什么能预防痛风呢?我们一起来看一下。
大家知道,多吃植物性食物,如新鲜的蔬菜、水果、薯类、豆类,可以从中摄取大量的碳水化合物,而碳水化合物最终的代谢产物是水和二氧化碳,是非常干净的;如果每天都是膏粱厚味,长期大量摄入肉类、海鲜等高蛋白质的食物,其代谢的最终结果是产生大量尿酸积聚,痛风病自然也就接踵而至了。
大量摄人果糖丰富的果汁或苹果、橙子的男性痛风的患病率高,这一发现解释了美国几十年间痛风患者成倍增加的原因。痛风患者需限制能转化为尿酸的嘌呤类物质,由于软饮料和果汁中含大量果糖,饮用后也会转化为尿酸。医生通常建议痛风患者要增加液体摄取量,甚至每天达升。但是如果患者喝的不是水,就可能出问题。
中医认为患痛风病的原因是“肝经不畅”,众所周知,肝脏是机体重要的解毒器官,痛风病人一定要坚持以植物性食物为主,尤其是每天要进食足量的蔬菜和薯类等食物,以保持体液处于弱碱性状态,防止产生过多的尿酸。要严格控制饮酒量,拒绝饮用各种软饮料。
减少肉食,不吃胰、肝、肾、脑等动物内脏和骨髓,以及沙丁鱼、凤尾鱼,海鲜类、火鸡、鹅、鲤鱼等。在日常生活中,痛风病人还要坚持饮水和饮茶,因为饮用足量的水可促进机体排泄功能,而茶又是优良的天然碱性饮料,加之配合饮食结构的调整,就可有效地防治痛风病。
关于吃什么能预防痛风,上文中的介绍已经很清楚了,希望大家能够对此有一个正确的认识,任何一种疾病都需要做到防患于未然,还是不要掉以轻心的,提高健康意识,做好相应的防护措施,才能保障自身健康免受伤害。
-
小儿消化不良 山楂食疗来帮忙
从中医的角度来看,小儿的脾本来就常不足,天气变化时节更易因不小心受到湿浊寒邪的“突袭”而出现腹泻。建议家长在日常饮食上可有意识地给小孩搭配喂养些健脾养胃的食物,如用山药、山楂、薏米等来煲汤或煮粥。对于已患病的小儿,在饮食上更应以清淡的流质或半流质食...
-
胃炎怎么办 6药膳缓解
现在人的压力越来越大,得胃病的人也就越来越多,你知道慢性胃炎应该如何调理吗?天天小编就为大家推荐了一些可以缓解慢性胃炎的药膳,马上跟着小编去看看吧!1.白扁豆汤白扁豆30克,大枣20克,白芍、陈皮各6克。将白扁豆、大枣洗净,与白芍、陈皮同放入沙锅中,加水1000毫升煎...
-
喝酒呕吐黑色的液体是什么呢
酒会让您想起什么呢?相信有不少人会想起酒桌文化,而这对于内蒙人来说应该是不陌生的。因为他们待客之道喜欢以酒敬礼。而且还是一大碗豪爽的喝下去。但我们也知道,这酒也是有缺点的。有人就曾喝酒呕吐黑色的液体。那么,喝酒呕吐黑色的液体是什么呢?对于喝酒呕吐黑色...
-
疝气患者可以吃香蕉吗
可能大家不是特别了解疝气疾病,发生了疝气之后,情况严重的话都是需要进行手术治疗,否则疝气危害极大,会让人无法尽情的享受生活,在饮食方面,疝气可以吃香蕉吗?很多人犯病之后根本不敢乱吃东西,是否可以吃也要看病人的情况而定,希望大家可以了解疝气疾病的各种饮食注意事...