胃疼吃什么食物最好的呢?
现实生活当中很多人都有一些胃病,或多或少的胃病都会有,有的时候不是很严重,但是发作的时候也会觉得很疼,胃疼的时候什么都吃不下,就觉得胃很难受,而且胃病的治疗也是比较复杂的,关键还是要养胃,很多人都不知道有胃病应该要吃什么才好,下面就给大家介绍一下吧!
胃痛吃什么好:最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。
不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。
胃不好,应该要注意尽量少食多餐。花生,生吃是最好的,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津。核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。花生,蜂蜜都是养胃的。红茶,蜂蜜十分养胃。
有胃病的患者平时一定要注意养成良好的饮食习惯,千万不要不定时吃饭暴饮暴食,还要吃早饭,早饭一定要吃好,晚饭不要吃太多,每次不要吃得太撑,尽量要少食多餐,不要吃辛辣刺激的食物,少喝酒,不要喝碳酸饮料和咖啡,浓茶。
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