吃海带去痘痘好吗?
脸上长痘痘之后还是需要尽快消除掉的,那么吃海带去痘痘好吗?其实很多的食物都具有祛痘的功效,比方说能够调节内分泌的食物或是能够起到排毒作用的食物等,都是很不错的,当然了平时还需要多补充丰富的维生素,其实海带对消炎祛痘确实有一定的功效。
痤疮也叫青春痘,是青春期常见的一种皮肤问题,好发于脸部。大部分的人在青春期都患过这种疾病,不过可以完全自愈,通常30岁之后就不会再出现,所以大家不必过于担心。痤疮是一种多因素的疾病,其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖,毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。
据医学科研人员发现,吃海带较多的青少年人群中,患有痤疮的人很少,究其原因,乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。所以,青少年经常适量地食用海带,有助于预防痤疮的发生。
海带营养丰富,它含有大量和维生素,可以说是护肤佳品。中医认为海带味咸性凉,具有清热解毒、消炎软坚、活血化淤、养阴润肤的功效,有助治疗热毒蕴结引起的各种疮疡红肿和炎症感染,尤其适用于结节性、囊肿性。
需要提醒的是,适量食用海带虽可以缓解痤疮肿痛,但吃得过量也不好。海带中含有比较丰富的碘,如果食用海带过多,其中所含的过量碘和碘化物会由皮脂腺排泄出来,刺激毛孔,长期可能导致毛囊周围过度角化,引起痤疮反复发作,久治不愈。
通过上面的介绍,大家对吃海带去痘痘好吗也都很清楚了,海带的作用有很多,不仅可以祛痘,还能消炎,有些的预防肌肤因感染导致的炎症或是让痘痘肌肤加重,当然了海带的摄入量也是需要适当的,不可过多,同时也要注意对肌肤的清洁和护理。
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