一碗粥竟换来两颗肾 太划算了!
工作忙了、累了、乏了、身体也差了,夏天人也容易出汗,用食物补身大过一切药店补品,本人亲自示范,此粥确实大有效果,喝了快一个半月了原来的白发多现在也确实少了,皮肤也红润了,夜尿也变少睡眠自然也好了,感觉自己又年轻了几岁,常说天天吃一种食物会腻,可这粥的味道确实让人爱不释手,百吃不厌,朋友说我是心理作用,呵呵,可是身体是不会骗人的, 说心里话这款男女通吃的粥一定会让你的家人更健康,年老的补黑发、年轻的补气血,本人手指上的月牙儿也变多了哦!
俗话说:三十之前人养胃,三十之后胃养人。肾有多好就有多年轻, 分享是件快乐的事,爱自己就是爱家人,所以养生不能懒,爱美也不能懒惰哦,下面这款养肾、养心、补血养身粥,大家不妨试试坚持喝上一个月看看是否能给全家人带来更健康的效果。
营养丰富的早餐粥,浓稠软糯,粥甜而不腻,暖暖的糯糯的!太好吃了!!!
用料:黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、核桃2-3个、(此四项很关键)、桂圆4颗、莲子1小把、干百合1小把、薏仁米2把、大米2把、红糖(可不加)、红枣4颗。
做法:
1、前一晚将这些材料洗好泡在电饭锅里(3人份),放好合适的水(多放一些水),喜欢花生的也可以加入(红糖煮好后再放)。
2、我是用电饭锅慢慢煮的,赶时间的可以选用高压锅,睡觉前用电饭煲先熬1.5小时(因为熬到浓稠需要点时间)。
3、待早上起床后再加热二十分钟后加入红糖后煮热3分钟就可以了。
温馨话语:观察全家人喝了此粥一个月后,发现孩子的小脸蛋也变红润了,老公原来因为工作压力大常失眠的现象也有改善,人变精神身体也结实了好多,可能是这个粥主要是补肾,肾是藏精气神的器官,它的好坏直接关系到你的各种状态。
-
神经衰弱怎么办 三大食疗方法来帮忙
一直以来,神经衰弱症的存在,就是目前导致很多人身体健康遭受影响的关键因素,而在发现自己有神经衰弱的症状后,人们也应该尽早的采取相应的措施来进行防治,而下文所介绍的三大食疗方法,就是对神经衰弱治疗有效的方式。猪心莲参圆肉汤材料:猪心1个(约250克),莲子50克,太子...
-
孕妇吃什么水果治贫血
怀孕后胎儿要吸取身体的营养,所以孕妇每天要吃很多食物,自己身体吸收的同时,也要为胎儿所需的营养做准备,可避免胎儿出现营养不良的现象,此时营养摄入不足会造成孕妇身体缺乏营养,比如缺铁,缺铁会造成孕妇贫血,患者可通过吃水果的方式补充铁元素,那么孕妇吃什么水果治贫...
-
吃什么可以排毒养颜 女性五款淡斑养颜药膳
身体的代谢功能出了问题也会引发色斑。不规律的作息,长期失眠或睡眠不足,不注意保养等都会导致细胞的大量死亡和代谢紊乱,造成色素沉积,形成色斑。今天小编推荐女性五款淡斑养颜的药膳方,一起来了解一下吧!1、消斑养颜茶取川七5克,西洋参10克,珍珠粉3克,白茯苓15克,玫瑰...
-
男人肾虚有那些表现
现代生活的节奏越来越快,许多上班族的压力也是逐渐增大,很多的男性都出现肾虚。中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补。六症状辨别男人是否肾虚许...