硬皮病饮食注意哪些呢?
平时很多的原因都可能会使人患上硬皮病,在发现自己患有硬皮病以后,除了要及时地通过一些方法来治疗之外,在饮食方面应该要特别的注意,尽可能不要吃一些变质的食物,并且对含有酒精的食物也应该要忌口,下面我们一起来了解对于患有硬皮病的朋友平时饮食都有哪些禁忌。
1、减少蛋、肉、乳等动物性食物的摄入比例。
2、增加蔬菜、水果和谷类食物在膳食中的比例,膳食纤维摄入量大于30g/天。
3、控制膳食中脂肪的摄入量,有专家提出脂肪所提供的能量每日不应超过7-0%。
4、控制膳食中盐腌、烟熏和碳烤的食物,不吃霉变和变质的食物,以减少食物中致突变/致癌物的摄入。
5、多食含纤维的食物,因为纤维具有多种重要生理功能。如:通便、降低血液中胆固醇、降血糖、改善肠道细菌丛和预防癌症。
6、饮酒适量。我们提倡的素食并不是提倡粮食加腌菜的单一膳食,我们提倡以谷类(包括豆类)新鲜蔬菜为主,适当搭配动物性食物(禽、肉、水产、乳、蛋)的平衡膳食。在食物品种方面,无论是植物性的还是动物性的都要求多样化和新鲜,这一膳食准则不但有利于硬皮病预防,而且也符合预防其他慢性疾病和促进健康的要求。
7、硬皮病患者要禁止吸烟喝酒。
生活上要怎么护理
1、硬皮病患者需注意生活规律性,保证睡眠时间。
2、发现自己患有硬皮病以后,就应该及时的进行有效的治疗,在饮食方面应该尽量进行控制,同时还应该调整好心态,尽量防止出现过于激动的情绪,当情绪过于紧张,或者是激动的时候,也很可能会使得病情加重,不利于有效的治疗。
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