高血压能喝鸡尾酒吗
现在这个社会,是否有点变成无酒不欢了,在大街上时常会看见醉酒的男子女子,甚至还有醉酒驾驶的人。有一些本身就有身体上的问题的,也还是会对就这个东西很感兴趣,偷偷的还要喝上几口。比如说高血压患者,以为只要不喝白酒之类的就行了,比如喝鸡尾酒这个品种。
高血压患者本身就不能吃喝刺激的食物或饮品,也需要戒烟。而鸡尾酒中含有刺激类的酒精,因此不可以喝鸡尾酒,就算鸡尾酒中含有非酒精饮料。高血压患者还需要注意有些东西不能吃。
1.忌烟,香烟中的尼古丁,能刺激心脏和血管,使血压升高,加速动脉粥样硬化的形成。
2.少食动物脂肪、不食动物内脏等。
3.少吃甜食,吃低热量、低脂肪、低胆固醇食物。少吃动物性蛋白。
4.为了保持血压相对稳定,高血压病人应尽量避免食用有刺激性的食品,如辛辣调味品。红茶中含咖啡因较多,因此,高血压病人尽量避免饮红茶水。
5.高血压病人饮食需要适时定量,不饥不饱,不暴饮暴食。
6.食盐摄取每天应该限制在3克以下。浮肿明显时,更应该严格控制食盐。但长期低盐或者缺盐,可导致食欲不振,全身乏力等现象,所以不能无盐。
7.高血压病人要多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞,还能缓解吃钠太多引起的不良后果。
高血压患者在餐桌上,还是可以小珉两口,一则是暖身,二则是润脾,但是切记的是只能和小小的两口,只有这样才能不刺激到神经,避免高血压病发。同时,在平时的生活中,还是要注意锻炼自己的身体,抵抗疾病,于病魔作斗争。
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