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养生粥

饮食频道里热门的养生粥栏目,是一个精心准备的养生粥栏目,为您提供优质的养生粥知识,养生粥内容,养生粥百科常识,我们为您分享生活中的小窍门,生活中的小知识,健康小知识,健康养生知识,快快来看吧。

  • 煮绿豆粥可以放蜂蜜吗

    煮绿豆粥可以放蜂蜜吗

    每到炎热的夏季很多人特别容易出汗,而且很多体质差的人还容易出现中暑的现象,这样总是会给我们带来特别大的痛苦,但是如果我们调整好饮食多食用绿豆能起到清热解毒和防暑的作用,但是很多人喜欢吃甜的食物,无论吃什么都习惯...

  • ​紫菜蛋花粥的做法有什么

    ​紫菜蛋花粥的做法有什么

    紫菜蛋花粥是我们常见的一道粥,紫菜蛋花粥不但外观非常好看而且吃起来也是让人回味无穷的,所以紫菜蛋花粥是一道色味俱佳的粥,此外紫菜蛋花粥含有丰富的营养,经常吃紫菜蛋花粥是可以起到很好的保健功效,紫菜蛋花粥有降低血...

  • 薏米红豆糯米粥对做法

    薏米红豆糯米粥对做法

    糯米我们也叫做是江米,糯米不但可以食用而且还含有丰富的营养,糯米里面含有多种我们人体需要的矿物质,经常吃糯米可以起到很好的养生功效和保健的作用,糯米有提高人体免疫力和防癌抗癌等效用,常吃糯米还可以起到美容健身等...

  • 夏季蔬菜养生粥的做法

    夏季蔬菜养生粥的做法

    夏季是一个极为清淡的季节,就连饮食结构也需要做调整,最好是吃得清淡一点,而且要多吃能够帮助体内祛湿的食物。如果要大家选择清淡的食物,大家会选什么呢?当然是蔬菜养生粥了!下面就有几种特别适合夏季食用的蔬菜养生粥,来了...

  • 薏米粥可以给孕妇吃吗

    薏米粥可以给孕妇吃吗

    薏米粥是大家经常吃的一款营养粥,煮粥的方法与正常的煮粥无异常,只是煮粥的时候要先对薏米进行浸泡,泡了后更容易煮软,不然煮了后薏米是硬的,并不是真正的熟,吃的时候感觉到诸多不适。吃薏米粥时有很多患者未重视其禁忌,导致...

  • 春节期间十款养生粥谱

    春节期间十款养生粥谱

    冬季养生需温补。冬季养生粥既科学合理又营养健康。本文是小编总结的八款冬季养生粥谱,助您扫除病毒,健康过春节!冬季养生粥谱一:银耳粥银耳富含碳水化合物,脂肪,蛋白质、硫,钙,铁,镁等营养物质,具有强精、补肾、润肠、益胃、补...

  • 吃五谷杂粮粥真能减肥吗

    吃五谷杂粮粥真能减肥吗

    减肥成为每个女孩子的重要任务了,其实对于五谷杂粮来说,具有很大的减肥功效的,我们都知道五谷杂粮的很多成分并不被人体吸收的,虽然说现在的人们减肥的方法也有很多,有的人平时工作非常的忙碌,也很少有时间去单纯的进行减肥...

  • 哪些人不宜吃薏米红豆粥呢

    哪些人不宜吃薏米红豆粥呢

    薏米红豆粥是日常生活中经常吃到的食物,很多人都喜欢吃红豆的味道,但是红豆和薏米都是属于温补性食材,可以有效改善贫血,女性痛经等问题,老人吃薏米红豆粥可以抗癌,有强身健体的功效,红豆薏米粥虽好但是常吃对身体到底好不好...

  • 补肾粥怎样做

    补肾粥怎样做

    身体中的每个器官都可以用食物来补,就拿肾脏来说,最能补肾的食物就是黑米,这可是最佳的一种食材,不仅好喝还又大补,何乐而不为呢?这样的话,大家如果想补肾,就可以把黑米熬制成粥,不会熬粥的朋友就看下文内容的描述吧。1、黑米...

  • 每天喝红豆薏米粥的好处

    每天喝红豆薏米粥的好处

    红豆薏米粥是生活中常常食用的粥品,这道粥的做法简单但是不失美味,是一道家常粥,常常食用红豆可以消肿利尿对身体有很大的好处,红豆的做法也有很多,但是红豆用来熬粥会使粥的味道变的甘甜沙沙的口感,老少皆宜,那么每天喝红豆...

  • 绿豆核桃粥怎么做好吃呢?

    绿豆核桃粥怎么做好吃呢?

    绿豆具有非常好的清热解暑的作用,在夏天的时候,每天适当的喝一些绿豆粥不仅仅能够防暑降温,并且对于细菌感染也会有很好的防治作用,在煮绿豆粥的时候里面放上一些核桃仁,还会有很好的健脑益智的作用。下面小编就来介绍怎样...

  • 薏米赤小豆粥的做法和营养价值

    薏米赤小豆粥的做法和营养价值

    薏米是可以去做成各种食物供人食用的,对于身体虚弱的人来说薏米的作用更大。赤小豆是一种红色的豆类,有补心的作用,薏米赤小豆粥主要就是以赤小豆和薏米为主要食材,做法比较简单。1.经过一夜泡发的赤小豆放入一个大锅内,加...

  • 糯米桂圆红枣粥做法

    糯米桂圆红枣粥做法

    糯米桂圆红枣粥是一道非常滋补的粥,女性在生理期间总是会出现腹痛和痛经的情况,常常食用糯米桂圆红枣粥可以改善腹痛的症状,可以滋阴补气,对女性身体寒冷手脚冰凉可以达到缓解的作用,糯米当中含丰富的营养成分对身体吸收非...

  • 瘦身燕麦粥的做法

    瘦身燕麦粥的做法

    相信大家肯定都看过和吃过燕麦吧,燕麦不但可以食用而且还含有丰富的营养,经常吃燕麦可以起到很好的养生保健功效,所以燕麦深受人们的喜爱,燕麦含有丰富维生素和多种我们人体需要的微量元素,经常吃燕麦可以起到降低胆固醇和...

  • 白米红豆粥怎么做?

    白米红豆粥怎么做?

    白米和红豆是我们平时最常见的两种食物。而且白米还是我们生活中不可取少的主食。白米能让我们减除饥饿,白米营养高消化好口感也好,红豆还能安神,对我们的睡眠有好处,而且红豆还能解暑,白米和红豆还可以做成粥。下面是小编...

  • 米仁绿豆粥做法

    米仁绿豆粥做法

    米仁是现实生活中经常见到的食材,很多人都喜欢吃米仁,米仁有很大的药用价值,米仁的味道非常香,有麦子的香味,通常做法是用来做粥,做出的米仁粥汤浓味香,非常适合家常吃法,米仁与绿豆搭配做出的米仁绿豆粥有很大的营养价值,下面...

  • 六款补肾壮阳粥 神提高男人“威力”

    六款补肾壮阳粥 神提高男人“威力”

    补肾壮阳粥1、韭菜粥韭菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。功效:可温肾壮阳。补肾壮阳粥2、海参粥海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮...

  • 黑芝麻桂圆粥怎么做?

    黑芝麻桂圆粥怎么做?

    黑色食物可以补肾,一说到黑色食物,大家很容易就会想到黑芝麻,黑芝麻确实可以补肾,肾脏好了,头发也好,使头发能够乌黑亮丽,对改善皮肤干燥也是很有帮助的,起到瘦身的作用,所以是非常适合女性朋友食用的。桂圆也有非常丰富的营养...

  • 减肥养生粥的做法

    减肥养生粥的做法

    减肥是很多人常做的事情,减肥的方法比较多,常见就是运动、饮食,这些减肥方法使用简单,而且对身体健康也没有任何损害,不过对一些减肥产品的使用,不能随意的进行,要先对减肥产品进行认识,这样在减肥的时候才可以达到很好效果,那...

  • 紫薯煮粥到底是什么颜色

    紫薯煮粥到底是什么颜色

    相信大家对于紫薯肯定是不会陌生的吧,紫薯是我们常见的一种食材,紫薯不但可以食用而且还含有丰富的营养,常吃紫薯可以起到抗菌消炎和预防癌症的功效,此外紫薯还有减肥瘦身的效用呢,所以紫薯受到了大家的喜欢,我们可以采用紫...

  • 虾仁瑶柱粥做法是怎样

    虾仁瑶柱粥做法是怎样

    对于一些地区的人来说早餐的时候都是喜欢吃粥的,同样的在粥里加上一些食材。口味会更加不错,大家有很多的人可能吃到过虾仁瑶柱粥。同样的觉得口味都是不错的,但是当自己想食用的时候就是因为不会自己去做,所以说最多的就...

  • 地瓜粥的做法 这些技巧你掌握了吗?

    地瓜粥的做法 这些技巧你掌握了吗?

    在地瓜的多种吃法中,做成粥来吃值得推荐的,在做粥的时候还可以加入其他食材,这样做出来的粥更好吃,也会更加有营养,为了满足大家的需要,今天就介绍几种地瓜粥的流行做法。一、地瓜粥的做法制作材料主料:籼米100克,甘薯100克制...

  • 请问红豆薏米粥可以放红枣吗

    请问红豆薏米粥可以放红枣吗

    红豆薏米粥是一种非常美味的粥,而且红豆和薏米也是非常美味的两种食物,每个家庭都有喝粥的习惯,经常性的喝一些粥可以有效的提高自身的肠道消化能力,但是很多人对于红豆薏米粥可以放红枣吗的内容并不是很了解,下面就让我们...

  • 红豆黑米粥的做法

    红豆黑米粥的做法

    红豆黑米粥是一款比较经典的粥,它有很高的营养价值并且味道也十分的好喝,口感爽滑。特别是女性可以多喝这款粥,它不仅可以补血,还能够养眼。因此这款粥是大受青睐的。下面我们就来简单的介绍下,红豆黑米粥的做法,还有它具体...

  • 南瓜粥丰胸吗

    南瓜粥丰胸吗

    每个女孩子都想有个丰满的胸部,南瓜可以起到丰胸的效果,但丰胸的食物有很多,可以变换着花样吃,木瓜也是丰胸的,与南瓜一样都是属于营养丰富的类型。胸围好的情况下穿衣服能突显身材,这就是为什么那么多女孩子想要一个完美上...