进入职场如何解除自己的依赖
进入职场如何解除自己的依赖
进入职场如何解除自己的依赖
情感依赖:孩子对父母的依赖
当我们刚刚步入职场或在工作中遇到困难时,来自工作的压力和对自我的怀疑会极易让我们产生焦虑、抑郁等情绪,并变得像孩子一样脆弱,希望寻求心理上的“父母”的抚慰与支持。这时,“职场贵人”无疑是他们寻求父母式抚慰的最佳人选。
工作依赖:学生对老师的依赖
在激烈的职场竞争中,面对在工作中遇到的种种难题,我们有时难免会猝不及防,感觉难以招架。这时,来自“职场贵人”的指点和建议无疑会帮助我们更快地走出困境。但同时,尤其是对刚参加工作的大学生来说,很容易在无意识中把帮助自己适应职尝解决疑难问题的“贵人”当做老师,而把自己变成需要从老师那里汲取知识的学生,产生类似于学生对老师依赖情感。
人际依赖:小辈对长辈的依赖
在当今社会,拥有和谐、广泛的职场人际网络无疑已经成为职场人适应职尝获得职场提升的必要条件。在这个过程中,“贵人”已有的关系网络必然会成为我们拓展人际版图的重要资源。
公司的午餐小聚、同事聚会、公司活动……在“职场贵人”的带领下,我们很容易便能跟他人熟络起来,结识很多对工作、成长有裨益的朋友,并获得更多的发展机会。
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将愤怒的下一步变成行动
将愤怒的下一步变成行动将愤怒的下一步变成行动年轻的上班族,最容易发生的情绪,除了郁闷,就是愤怒。其实,在所有的负面情绪中,愤怒是最积极的一种。愤怒比郁闷,伤心,失落,迷惘……都更能转化成行动的力量。愤怒中的人,行为是最容易改变的。愤怒是自我导向的...
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你知道上司最不喜欢听的什么吗
你知道上司最不喜欢听的什么吗你知道上司最不喜欢听的什么吗置身职场,如何跟上司更有效地合作是自我职业管理的重要内容之一。也许我们忘了自己是在跟老板说话,也许是老板的记忆力超人,往往一句不起眼的话可能透露出更多的说话者压根就想不到的重要信息。1、这事...
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职场孕妇舒压法则:每隔2小时为大脑舒压
职场孕妇舒压法则:每隔2小时为大脑舒压职场孕妇舒压法则每隔2小时为大脑舒压建议孕妇每隔1.5~2小时花5分钟时间做一个大脑舒压的呼吸放松法,可大幅降低体内压力。推荐1:4:2呼吸法,即1拍吸气,4拍吞气,2拍吐气,更好的做法是3:12:6.深呼吸同时什么都不去想,可以把焦虑的状况...
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自我激励帮你顺利走向成功
自我激励帮你顺利走向成功自我激励帮你顺利走向成功著有《顾客只买赢家的东西》一书的汉斯·奥尔特曼说:你需要自律能力、老板的信任和自信心。问题恰恰就在这里,你怎样自律,赢得老板信任,并消除他的顾虑,如果事事都不顺,你如何保持对自己的信心?研究这一问题的...