无负重深蹲可以提臀吗
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可以。在练习无负重深蹲的时候,两脚的距离应该是比臀部稍宽的,脚尖向外,保持身体,核心收紧以及背部挺直。在身体向下的时候找臀部向做下去的感觉,这样是可以锻炼臀部肌肉,达到提臀的效果的。但是需要持续不断的坚持,因为提臀不是那么容易的事情,要制定科学合理的健身计划,循序渐进。
标签:负重
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曝光到底是读pu还是bao
都可以。曝光,是汉语词语,拼音是(bàoguāng)或者(pùguāng),是指在摄影过程中进入镜头照射在感光元件上的光量,由光圈、快门、感光度的组合来控制。也指事物暴露或被揭露。含有“晒”之义,所以可读pù,但这个过程又是非常快速的,所以又内含“快速”之义,所以此词中的“曝...
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dllhost.exe是什么程序
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