提子热量
家庭生活5.77K
提子属于低热量的水果,每一百克的提子热量为43大卡。
吃提子的好处
1、适当吃提子可以起到很好的减肥效果。提子里面所含有的糖分是果糖,这种成分是非常容易被我们肠胃消化和吸收的,可以为我们身体快速提供能量。
2、提子营养价值比较丰富,味道鲜美。适量吃提子可以有效的补充身体所需要的多种葡萄糖,对于低血糖的患者有很好的辅助治疗作用。
3、提子中含有防止血栓形成的有效成分,可以帮助人体降低血清胆固醇的含量。
4、提子还能够增强人体的免疫力,对身体的帮助是比较大的。
注意事项
提子要比葡萄甜很多,因为提子所含有的糖分是比较高的,因此建议大家一次不要吃太多的提子,提子吃太多的话,不仅会导致过多的糖分残留在口腔内,造成口腔的不适症状,而且还会导致多余的糖分转化为脂肪堆积在体内,使人们变得肥胖,所以食用提子要控制住量。
标签:提子
-
怎么评价淘宝商品好评
...
-
傍晚是几点
傍晚是指17点到18点。傍晚指日落左右的时间,即日光至晚上的过渡时刻,因为这段时间日落不见而天色未黑,天色先黄后暗,亦称黄昏。出自杨朔《木棉花》:第二天广九路通车了。傍晚才开驶,白天恐怕遭受空袭。...
-
保鲜膜可以包着三明治加热吗
根据情况而定。市场上出售的保鲜膜可分为三类。第一种是聚乙烯,简称PE,该材料主要用于食品包装,PE相对安全,因为其在生产中可不添加任何增塑剂。第二种是聚氯乙烯,简称PVC。该材料也可用来包装蔬菜、水果、半成品等,PVC本身无毒无害,但增塑剂却存在有害物质,所以PVC不...
-
特别皮的班级群名称
特别皮的班级群名称有某某老师全班粉丝后援会、global领导人见面会、清北交科后备军、211985最终录取名单、奋力搬砖小分队、各国首脑会晤中心、数理化政史地生绝望群、表情包交流秘会、戏精发源地、轰炸学霸群、老仙修炼基地、大数据奋力逃课小组、最讨厌讨论...