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篮球正确投球方法

篮球正确投球方法

原地投篮,跳起来投篮,行进间投篮。原地投篮是将两脚左右或前后站立,两膝微屈,上身稍稍向前倾,双手将球放在胸前。两脚蹬地,同时两臂向前上方伸出,将前臂内旋,手腕翻转,用手指拨球,将球投出去。跳起来投篮就是加上跳跃的动作将篮球投出去。行进间投篮就是只能够在行进的过程中协调全身协调性投球。


标签:投球 篮球