养颜美容减肥的方法
养颜美容减肥大概是我们每个女孩儿的梦想,很多女孩都希望自己拥有一个非常美丽的面庞,但是很多女性朋友在青春期都出现了长痘痘的情况,青春痘儿的问题虽然说并不是一种什么大问题,但是对于我们自身的外表形象影响会非常大,了解一下养颜美容减肥的方法吧。
1白领丽人,现代美眉,由于常年与办公室为伍,和计算机结亲,工作单调、神情紧张、压力巨大、其中不乏肠胃功能失调者,或过于消瘦,或过于肥胖,或泄泻难止,或便秘不解,令人为之伤神易容,很是烦恼。将火麻仁研碎与大米文火慢熬成粥,每日饮用,即可解此烦恼。火麻仁味甘性平,补中益气,长肌肉、润肠胃,内含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素B1B2、卵磷脂等,营养成分十分丰富,加入大米熬粥调养胃气最佳,最适合日常食用,或作为冬令进补前的“开路剂”之用。
2.蜂蜜采百花之精,有女性美容圣药之美称,经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。冬季皮肤干燥缺水少油,而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质,能改善皮肤的营养,保持皮肤的细嫩光滑。特别是蜂蜜中含有47种微量元素,如锌、铁、钙、镁、钾等都为人体健康美容所必需。所以它不仅博得东方人的喜爱,在西方也倍受青睐,据传西方医学鼻祖——古希腊的希波克拉底就长期食用蜂蜜而寿至107岁。蜂蜜既可单独食用,也可与阿胶、红枣、龙眼肉、胡桃、枸杞等制成补膏服用。
以上的养颜美容减肥的方法可以帮助我们在短时间内,使肌肤重新焕发活力,可以有效的补充皮肤缺乏的水分时,使我们的皮肤看起来不那么干燥,同时日常也一定要多吃一些水果和蔬菜,可以有效地帮助我们促进体内新陈代谢。
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