服用酵素能减肥么
减肥成为每个女孩子的座右铭了,很多的女士朋友都希望自己身材变得更加的苗条,这样就会穿一些漂亮的衣服,也能够吸引异性的兴趣,减肥的方法虽然很多,但是最近流行了一种酵素减肥的方法,那么酵素能减肥么,酵素对减肥有没有什么好的效果呢,对身体有什么严重的危害呢,简单的了解一下。
酵素是一种酶,一切生命都离不开酶,酶一个非常重要的功能就是促进新陈代谢。如果人体缺乏酵素,新陈代谢就会出现障碍,器官出问题,表现在体外的其中一种形式,就是肥胖。
我们都知道,肥胖是代谢性疾病,跟食量并没有直接的因果关系,这就是不断节食却不断发胖的原因。肥胖是身体衰老的表现,根本原因,就在于缺乏纤体酵素,也就是脂类酵素。
我们从日常饮食里,其实已可以摄取足够的酵素;可惜的是酵素非常柔弱,摄氏四十至五十度的温度,就足以令酵素失去功能甚至解体。但我们经常进食的就是经高温烹调的食物,所以从饮食中得到的酵素,可谓并不足够。因为缺乏酵素令消化系统overload,不单影响营养吸引、排便,积聚下来的大量处理不了的毒素,更是肥胖的元凶。
但是,部分厂家宣传的酵素快速减肥效果也是个谬论,是为了迎合年轻女性消费者的心理需求来刻意引导。
下面说下酵素减肥的原理:
酵素首先是改善肠胃,疏通肠道。肠胃好了,肠道疏通了,人的饮食就正常了,饮食正常了,吃饭消化吸收就会更好,那么吸收同样的热量,喝了酵素之后就会比喝酵素之前要吃的少了,这样饭量无形之中在减少,而且在体内存留的垃圾就更少。另外酵素清除血液内的有毒物质,使得血液循环正常,血液循环加快,更顺畅,人体就不那么容易积累脂肪,这样的话人体也就能瘦下来。
以上大家了解到了酵素减肥的原理就该知道酵素减肥不是速效,而且是一个循序渐进的过程。这个减肥周期大概在2到3个月,有些人半个月就有很好效果,每天排宿便、肚子减小,精神很好,肤色变白。少数人1个月左右甚至更长时间才能看到明显效果。这个就是一个正常的时间范围。
通过以上内容的介绍呢,酵素能减肥么,按照介绍酵素减肥也是可以的,讲述了酵素减肥的原理,而且酵素是一种大家熟悉的酶,其实肥胖的原因就是因为体内缺少了一种酵素,导致了肥胖问题,如果能够及时的服用酵素的话,就会让身体渐渐的瘦下来,达到减肥的目的。
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