喝点什么能减肥呢?
减肥对于女性来说是一个永恒的话题,许多女性常常会对自己的身形不满意,总是想让自己再瘦一些。但是如果采用运动的减肥方式,一是太辛苦,自己可能不能长时间的坚持,一是自己的工作比较忙,没有那么多的时间让自己花费在运动减肥上。那么,针对这种情况,小编推荐一些减肥茶,可以让自己在喝水的同时,还起到减肥的作用。
湿热体质:脸部和鼻尖总是油光发亮,易生粉刺、疮疖,伴有口腔异味,此型多属于湿热体质。这种人还常有大便黏滞不爽、小便发黄。
推荐花茶:利湿清热茶。
组方:青山绿水(小叶苦丁)2克,栀子2克,红巧梅3克等。
功效:清热利湿、泻火清心。
应用:适用于湿热体质的群体。
阳虚体质:总是手脚发凉,不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属阳虚体质。
推荐花茶:培元壮阳茶。
组方:康仙花3克,人参花、天山雪莲花各2克等。
功效:补肾壮阳、强壮元气。
应用:适用于阳虚体质的群体。
阴虚体质:怕热(经常感到手脚心发热)、面颊潮红或偏红、皮肤干燥、口干舌燥、易失眠、经常大便干结,多属于阴虚体质。
推荐花茶:滋阴养荣茶。
组方:金盏花、康仙花各2克,西洋参1克、甜叶菊2片等。
功效:滋阴润燥、补气生津。
应用:适用于阴虚体质的群体。
茶是我们最健康的饮品之一,它的茶疗功效同样不容小视,通过饮茶来调理体质,无疑是最健康的方式之一。
茶文化在我国可以说是源远流长,经常喝茶对身体健康非常的有帮助。如果坚持喝一些上文中的花茶,不但可以调理到自己的身体,同时还可以让自己起到减肥的作用,一举两得,所以想要减肥的朋友,不妨试一试上文中的茶类,经常的喝,就会让自己的身材更加的苗条。
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