西红柿拌白糖减肥吗?警惕导致腹泻腹痛
为了达到减肥的目的,人们在吃东西上会特别讲究,众所周知,吃西红柿具有减肥的功效,另外还有的人说西红柿拌白糖的减肥功效更好,但不建议大家这样吃,这可能会导致腹痛腹泻等。
一、白糖拌西红柿吃多了是不是容易发胖啊?
白糖拌西红柿吃多了不会容易发胖。
西红柿含有大量的维生素C,是缺少维生素朋友的最好选择。
西红柿也是减肥,促进体肠运动的好帮手。
蔬菜中的水果,常吃有益于维生素的摄取。
西红柿拌白糖,不仅香甜可口,还是非常好的开胃小菜,深得大多数人的喜爱,但是这道菜对健康有有伤害,很多人都有过这样的症状,吃后却出现腹泻、腹痛等,服用肠炎药物都不见效。营养学家认为,凉拌番茄,不如用蜂蜜。蜂蜜为滋补养生佳品,甘而平和,对人体呼吸系统、消化系统、心脑血管系统、内分泌系统及皮肤等方面的许多疾病具有治疗和调补作用。
二、西红柿拌白糖危害大揭秘
西红柿拌白糖是夏季餐桌上最常见也是最受欢迎的一道美食,吃起来的口感是非常的好的,同时它也有很高的营养价值。不过,有一些人吃完之后会出现腹泻、腹痛等症状,之后他们吃治痢疾或肠炎的药都不见好,这是为什么呢?
这就是甜食螨在作怪。螨喜欢在白糖、片糖、麦芽糖、糖浆中取食,大多是通过饮食被吃进体内使人患病,不仅可致腹泻,而且还可以钻入肠粘膜,形成溃疡。
营养学家认为,凉拌番茄,不如用蜂蜜。蜂蜜为滋补养生佳品,甘而平和,对人体呼吸系统、消化系统、心脑血管系统、内分泌系统及皮肤等方面的许多疾病具有治疗和调补作用。
三、蜂蜜拌西红柿做法
1.先准备好西红柿以及蜂蜜,再把西红柿洗干净之后放在碗里面,这时候倒适量的开水将西红柿汤一分钟之后立刻捞出来。
2.把西红柿放清水里漂凉,撕去西红柿的外皮,切成块或片,放入盆内,将蜂蜜倒入小碗内,加冷开水调稀,浇淋于番茄上即成。
需要注意的是,西红柿属于微寒食品,脾胃虚寒的人尽量少吃,不要空着肚子吃;青西红柿最好不要吃,一般来说,西红柿颜色越红,番茄红素含量越高,未成熟和半成熟的青色西红柿番茄红素含量相对较低。夏天要吃熟蜂蜜而不食生蜂蜜,即食用糖度在39度以上的蜂蜜。低于39度的杂花蜜可能含有一些有毒的成分,如含有钩吻碱甲、颠茄生物碱或东莨菪碱等物质,食用后易引起中毒反应。
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