推荐冬季瘦身必喝的减肥茶
冬季到了,冬季要如何减肥呢?冬季吃什么可以减肥呢?冬季减肥的减肥茶有哪些呢?下面就来了解一下冬季瘦身必喝的减肥茶。
1、荷叶茶
情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法:用开水冲泡
功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
2、决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料:决明子茶
做法:热水冲泡
功效:清肝明目、利水通便。
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