晚上喝白醋瘦肚子效果好吗
长期呆在办公室里的白领和家庭主妇最关心的问题是如何瘦小肚子,因为现在大家每天忙着工作缺乏运动,不管是大腿小腿,还是小肚子逐渐凸起,这是因为身体新陈代谢排不循环,吃下食物不易消化,而转化成的脂肪,许多人听说喝醋可以减肥,那么晚上喝白醋瘦肚子效果好吗?
长久以来主妇们之间流传着一个秘方:食用苹果醋可以让腰间赘肉跑光光。超模辛迪·克劳馥和海蒂·克拉姆看来就是深谙此道,她们在每餐之前喝上一大口苹果醋,深信这样有助于保持曼妙身材。你可能相苹果醋能维持曼妙身材吗?
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迅速变身小腰精5妙招
你可能不相信醋能使人食欲下降
研究还揭示了醋能减缓胃清空的速度,从而使人的食欲下降。对于怕酸的人来讲,谢天谢地,只需要喝下四调羹的醋就能起到减缓胃排空的效果,这点醋也就是一道普通的法式色拉酱料的水平。能和醋媲美的还有柠檬汁,其中的柠檬酸也有和醋酸相似的功效。
酸面包发酵过程中天然产生的乳酸和丙酸,也能使食用的人有更久的饱胀感,和别的面包比起来,酸面包能减缓消化的速度。
最后一个贴士:饮用果醋、柠檬汁或酸橙汁无碍健康,有助瘦身。
但请记得不要在你的薯条上狂洒酸醋,然后一厢情愿地等着大肚腩瘪下去。
白醋是生活中的常见调味剂,酸酸的口感,平时在吃饺子或是炒菜时经常会用,我们所说的白醋减肥法是苹果醋,苹果醋中富含有丰富的维c,能够促进肠胃循环,在吃完饭后喝一些白醋,对减去小腹瘦肚子和减大腿有很不错的功效。
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