苦瓜粉到底真的能减肥吗
走在大街上,我们可以看到越来越多肥胖的人,虽然轻微的肥胖,是不会影响到一个人的健康。但是如果一个人长期肥胖或者是肥胖过度的话,那么对健康必然是会有很大的伤害的。所以,减肥刻不容缓。说到减肥,很多人所采用的便是饮食法,因为可以帮助减肥的食物还是很多的,比如说苦瓜等等。不过作为苦瓜研制而出的苦瓜粉,不知道还能否具有减肥的效果呢?对此,下面的分析就会给出答案的。
苦瓜粉功效:减肥、排毒。苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜.苦瓜含有丰富的维生素B,C,钙,铁等,李时珍说苦瓜具有除邪热、解劳乏、清新明目、益气壮阳之功效。一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分----高能清脂素。
1998年,美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分---高能清脂素。药理研究证实,高能清脂素不进入人体血液,只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠,通过改变肠细胞网孔,阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收,从而加速体内小分子营养的吸收,又不参与人体代谢,所以无任何毒副作用。
实验证明:每天服用1毫克的高能清脂素,可阻止100克左右的脂肪吸收,并使腰围瘦小2毫米之多.如果每天服用[高能清脂素]2-4毫克,那么30天后,最保守的估计是:吃进的食物有12-24斤脂肪未被人体吸收,而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6-14被分解。生食苦瓜使人难以下咽,很多人无法坚持食用。天然的苦瓜粉是通过低温真空脱水技术,把苦瓜中0.4%的减肥特效成分-高能清脂素完整的保留下来。减肥效果高达96%以上,是毫无副作用、纯天然的绝佳减肥食品。
食用方法:苦瓜粉10-20克,温开水200毫升,直接冲服,每日中餐和晚餐后半小时各一次。一个月后效果明显。特别是对长期坐办公室的白领先生、女士们。腹部、腿部的脂肪累积,运动量少,苦瓜粉减肥成功率高达99%。
苦瓜粉是有着不错的减肥功效的,与此同时,它还能够帮助我们排毒。当然了,不仅如此,对于爱美的女人来说,生活之中经常服用点苦瓜粉,还有着不错的美容养颜之效的。另外,对于男性朋友们来讲,利用苦瓜粉还可以适时解除身心的疲惫感以及壮阳、明目等等。
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