消除双下巴怎么做
我们活在这个看脸的世界,如果你有一张能够吸引万众的脸,那么你在工作和生活上的选择就会比常人多出很多种机会。想要拥有一张完美的脸是每个人都渴望的,但是很多人会有双下巴,想要减掉双下巴该怎么做呢?那么今天我就来教大家一些方法减掉双下巴。
方法/步骤
>01步骤一:先从捏拿,按摩开始
(1)、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方;
(2)、用食指,中指,大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。
步骤二:将脂肪往上压
(1)、可手将脂肪夹起来,往两旁的位置移动;
(2)、左右各3次。
>02涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉。按摩从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑,也就是用大拇指托起头部,每次动作3秒钟,做3次。
>03(1).食指和中指并拢,用双指指背,从下巴尖处开始,沿下巴轮廓,向上提拉,直至下颌最宽处。
(2).当手指到下颌最宽处时,停止,保持轻拉的姿势10秒后,还原。
(3).以上动作重复5~10次。
>04(1)、眼睛直视正前方,双手自然下垂。
(2)、肩膀不动,腰挺直。下巴尽量往下伸展,最好能够碰到胸前。
(3)、然后回复动作1的姿势。
(4)、肩膀以下保持不动,脖子尽量往后压,停留2、3秒,最后回到动作1的姿势。
注意事项
运动和按摩的方法并不是很复杂,但想要瘦去双下巴的真正困难之处在于能不能坚持,足够的耐心是战胜双下巴最大的法宝。
每个女人都有想要美丽的想法,但是却没有坚持下去的决心。如果你想要变得更美丽的话,一定要在减肥的这条路上坚持。就像今天我所介绍的减双下巴的方法,如果你坚持的话,我相信你的脸一定会变得更好看的。美丽,是一个女人必须拥有的。
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