按摩瘦脸消水肿 打造精致瓜子脸
在冬天厚重的衣服可以遮住肥胖的身材,但是脸上的肉肉是遮不住的。特别是现在天气慢慢变暖了,什么都遮不住,一目了然。如果脸小点的话,就算身体较胖也是不怎么显。所以赶快行动起来,来个瘦脸行动吧。现在不行动更待何时。
按摩瘦脸消水肿打造精致瓜子脸
脸的大小,就是反应身体状况的镜子,代谢不好马上水肿,不忌口马上变胖,女生只要脸变圆,不管笑还是照相都变很胖,自信心减一半!好在脸的范围小,要瘦也比身体容易,专家说拼瘦脸两周就应该有成果。每天都不放过!正是短期瘦脸的精随,每日以“综效按摩法”早晚按摩,持续刺激脸部,记住紧的感觉!瘦脸按摩前,4大重点摘要!
★Point1搭配产品除专用瘦脸霜,大量紧致精华也很优。按摩绝对要隔一层介质,才不会扯出皱纹,如果只为循环好,一般油脂丰富、延展性高的按摩霜就够了,但目标小脸就要用能排水、代谢脂肪的专用瘦脸霜,或是奢侈点,利用紧致型精华液来按摩,但因为吸收快,量要比平常多一倍。
★Point2呼吸频率深又长的慢呼吸,是吸收与代谢的关键。深深呼气~吐气是按摩的铁则喔,深呼吸能释放压力,增加细胞吸收力,让按摩霜威力彻底发挥,医学研究,一天十个深呼吸,比吃维他命还养生喔!因为深呼吸会加速体内废物排出,血液排毒、淋巴排水正常,不正是促进小脸的关键吗!
★Point3力道拿捏排水只要两分力,拉提可以稍微痛一点。按不同地方、力道就不同,淋巴在皮下很浅的地方,如果是早上诉求的「排水」,只要用指腹轻轻出两分力,不到痛的程度就够;如果是晚上的拉提,因为目标是深层的肌肉和整骨,就可以用到一点痛的力气,习惯力道后可以逐日增加。
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